突發性耳聾或稱“特發性突發性聾”，簡稱“突發性聾”或“突聾”，是指突然發生的、原因不明的感音神經性聽力損失。主要臨床表現為單側聽力下降，可伴有耳鳴、耳堵塞感、眩暈、噁心、嘔吐等，多發人群在30-40歲，目前醫學對突發性耳聾導致原因不明確。很多疾病或者藥物副作用都有可能導致突發性耳聾。

目前治療方法主要是（1）藥物治療，糖皮質激素類比如地塞米松，利用它有抗炎，抗病毒，緩解血管內皮水腫，增加內耳血液供應。神經營養類，主要有三磷酸腺苷類和維生素類，改善機體代謝。溶栓和抗凝的藥物等（2）非藥物:高壓氧治療。由於毛細血管細胞水腫，耳蝸血流減少導致耳蝸缺氧，部分突發性聾患者外淋巴氧壓降低，因此治療的最終目的是恢復耳蝸內的氧壓。

目前疾病機制不確定，預防機制也沒有確定性，也只能做一般的預防工作。（1）加強鍛鍊，增強體質，減少病毒入侵的機會。（2）注意勞逸結合，保持愉快的心情（3）飲食習慣要合理，均衡飲食。多吃富含維生素類食品。減少菸酒，不長時間喝咖啡來刺激自己的神經。（4）如患有高血壓，高血糖等疾病，要吃藥控制，避免併發症的產生。（5）對於已經患突發性聾並且治療後患耳仍然不具有實用聽力水平的患者，除上述建議外，還建議特別應該保護健側耳：①避免接觸噪聲；②避免耳毒性藥物；③避免耳外傷和耳部的感染。

保持均衡營養飲食，多吃新鮮蔬果。減少煙、酒、咖啡等帶來的刺激，多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，適當攝入蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用。

【突聾（突發性耳聾）患者飲食上要注意哪些事？】

主講人：王軍——北京大學第一醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師 碩士研究生導師；中國中西醫結合學會耳鼻喉科分會委員；中國中西醫結合學會眩暈病專業委員會委員。

1、要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。2、多補充富含蛋白質和維生素類食物。我們在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿蔔、西紅柿、大蒜、牡蠣等。3、多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱"生命元素"。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。4、多飲牛奶。牛奶是鹼性食品，有調節人體酸鹼平衡的作用。體內環境穩定是防病抗病的基礎，也是抗疲勞、延緩衰老的基礎。此外牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。在患病期間，肯定是很難受的，想要早日康復，但是康復不是靠想的，如果想要早日脫離突發性耳聾的傷害，就要堅持每天做好護理，嚴格控制自己的進食，多吃一些有益的食物。

你好 突發性耳聾的飲食禁忌有哪些？

突發性耳聾或稱“特發性突發性聾”，簡稱“突發性聾”或“突聾”，是指突然發生的、原因不明的感音神經性聽力損失。主要臨床表現為單側聽力下降，可伴有耳鳴、耳堵塞感、眩暈、噁心、嘔吐等，多發人群在30-40歲，目前醫學對突發性耳聾導致原因不明確。很多疾病或者藥物副作用都有可能導致突發性耳聾。

目前治療方法主要是

（1）藥物治療，糖皮質激素類比如地塞米松，利用它有抗炎，抗病毒，緩解血管內皮水腫，增加內耳血液供應。神經營養類，主要有三磷酸腺苷類和維生素類，改善機體代謝。溶栓和抗凝的藥物等

（2）非藥物:高壓氧治療。由於毛細血管細胞水腫，耳蝸血流減少導致耳蝸缺氧，部分突發性聾患者外淋巴氧壓降低，因此治療的最終目的是恢復耳蝸內的氧壓。

目前疾病機制不確定，預防機制也沒有確定性，也只能做一般的預防工作。

（1）加強鍛鍊，增強體質，減少病毒入侵的機會。

（2）注意勞逸結合，保持愉快的心情

（3）飲食習慣要合理，均衡飲食。多吃富含維生素類食品。減少菸酒，不長時間喝咖啡來刺激自己的神經。

（4）如患有高血壓，高血糖等疾病，要吃藥控制，避免併發症的產生。