可以寫出來

目標是做什麼，時間限制，可量化的(每做一步都可以看出做了沒有)，可關聯(做這個事情和什麼相關，考慮到沒有)的，具體步驟(一開始，然後，其次~~~)做到了，怎麼獎勵自己，做不到，怎麼懲罰自己.

找個信任的人幫助

行動！行動！行動！戰勝自我，邁出第一步！

只想不做，你還在原點！

夢想再偉大，沒有插上行動的翅膀，永遠飛不到終點！

有理想，必須要有行動，有行動就成功了一半。

堅持，恆心，毅力會讓你到達終點！

有的夢想，相伴一生，你卻堅守人生，自強不息！

實幹家，每天都在忙碌中度過！

空想家，每天都在幻想中度過！

拿出勇氣，邁出第一步，不管收穫如何，你總算戰勝了自我，今後你就會勇往直前！

人生就是一張白紙，社會就是一缸燃料，你就是一隻筆！畫好自己的人生，寫好自己的人生，將人生的畫卷寫的輝煌壯美！名留青史！

如果邁不出去腳步，你將來只能混機關，不過是最底層的。啥事情都是你做，功勞他們吃肉，給你留口湯都不錯。在私人企業，你不會主動的出擊。第一批下課的就是你這樣的人。自己做生意，你連腳都邁不出去。你會做什麼？如果不改變自己。參軍不錯，反正他們喊你做什麼，你就做什麼。去考軍校，做技術兵是你首選

首先去養成做一件事情的習慣，當然這件事必須是積極的！

完成一件對於自己來說並不是很難卻又要毅力的事情。比如說;早晨5點起床，晨跑、讀書、學習一下自己感興趣的東西，體會一下做回小學生的感受。當鬧鐘響起的時候，你肯定會想：算了吧，困死了。但這樣是不行的，你需要準備一些能夠把你從床上“電”起來，讓你瞬間清醒的事情。完成之後，你就會體會到成功的喜悅啦。不要說你永遠起不來，邁不出第一步。人生有許多第一次，你不知道這一次會不會成功，但一定要去完成，不管成不成功。記住，你只有一個人生，只要活的精彩，就是好的。既然只有一個，為何不好好珍惜呢？去瘋一次，安靜一次，戀愛一場，散心一時。每個人的人生有酸甜苦辣鹹，步步都是精彩的、遺憾的、快樂的。Sunny一點，重新把自己的生活安排一遍試試看，只要你覺得快樂就行。慢一點改變自己，一個好的人生要從最基礎的快樂做起。

缺乏自信，做事猶豫不決。要積極向上樂觀對待每件事每個人每一天，相信自己能做到，你會發現，你需要的不再是別人給你指定的選擇，你需要的只是別人的分析。

1.如果是學生的話，還是以學習為主吧。對自己的大學生涯好好的做一個規劃。我是過來人，想告訴你，這個規劃真的很重要很重要。大學生涯是每個人一生中都很重要的經歷。希望你能把握住。

2.你說邁不出步，是因為你的能力還不夠。你要學著提升自身的能力。從最簡單的開始。比如制定一個大學的計劃。你才大一，你可以試著制定一下，在專業課都可以完成的情況下。是否要加入學生會？是否要參加自己感興趣的社團？是否要談一場沒有功利性的戀愛？甚至是否需要考研都可以考慮進去。等這些計劃做好了，並且一步一步開始實施並完成，你就會有一種成就感。自己的能力也會有所提高。

3.感到空虛無聊是因為你沒有計劃，顯得無所事事。建議你從身邊的事開始做計劃，一步一步來。太遠的不要考慮。一屋不掃何以掃天下，不要盲目的不切實際的胡思亂想。拒絕假！大！空的想法。腳踏實地！

據你描述，你性格較內向，不善於與人交流，所以迷茫。一個人很孤單，想做一些實事來充實並證明自已，可又無法正確地去給自己設定一個理想的方案，所以一直下不了決心去做一件事。現在大學自由安排時間富餘，如果你想掙生活費用，又不願做苦力活，你可以兼職家教，實現自我價值，與人交往中，積累社會經驗，教學中，也能讓你的見識不斷開闊。合理安排時間，多參加學校社團活動，認識新朋友，擴大自己的交往範圍，多與人交流，提升自我，增強社會應變能力。

年青人一定要有闖勁，且不可還沒開始就怯怯懦懦，既然想好去做一件事，就要痛下決心去做，不要在乎得失，每個人成長的路上，少不了失敗。光想不做，邁不開步，你生活只會安於現狀，永遠少了與人競爭的機會。敢於面對，挑戰自我；少些惰性，全力以赴，望你活出精彩的自我！

我也有過這樣的情況，先考慮好自己到底想要做什麼， 考慮好後勇敢的邁進第一步。你會感到有一些緊張，這第一步很重要哦。你要堅持，努力，不要退縮你會發現心中的滿足與快樂而感到幸福。總有一天你會成功的，面對說短就短，說長就長的人生中只有自己最靠譜所以只能靠自己。加油哦。