人都會是有感情的，難免心裡不是滋味。想開些，畢竟已經離開了。好好著眼於未來，找到一個更好的，適合的自己的工作。開心多一點，快樂多一點。祝朋友一切順！

心裡的彷徨不安主要是缺乏安全感和對工作習慣改變的不適應。

我記得之前裸辭的時候，本來打算休息兩個月在找工作，畢竟連續工作了七八年，身心都很疲勞，結果是，第一個星期可以睡到自然醒，第二個星期就會時不時的發慌，第三個星期是徹底待不住了。

不安全感，主要來自兩個方面：一個是生存的不安全感，一個是對未來不確定的不安全感。

其次是對未來的不確定性。因為下一份的工作還沒有落實，自己就會想：到底能找什麼樣工作？能不能找到工作？下份工作工資是高還是低？是否能滿足自己的需求？等等，這一連串的問題，在你找到工作之前都是無解的，也就是說你會一直懷疑、一直逼問自己，這種不確定性，也是我們不安的來源。

物理上有慣性這一觀念，是說保持同一個狀態的性質。我們生活工作中會養成很多習慣，比如健身，一旦形成習慣，那就會自動自發的去健身房，一旦停止還會覺得不舒服，這就是一種生活上的慣性。

同理，常年的工作狀態其實也已經變成一種習慣，它也存在著慣性，突然打破這種作息安排，無論是身體還是心理都會很不適應，這種不適應感讓人不舒服，甚至不安。

1、不能讓這種閒散的狀態形成習慣。之前說過長時間工作會形成習慣，一旦閒散的時間久了也會形成習慣，那時候就是好吃懶做，什麼都不想幹，很可能就把自己玩廢了

2、有意義的目標。哪怕是在不工作的狀態，也要給自己確立目標，可以是學習的目標、生活的目標，不能讓自己失去方向感。

3、充實的狀態。在有了目標後，一定要把目標用一個個具體的事情填充起來，比如去旅遊、去參加培訓、去聚餐，要做到享受休息、享受自由，而不是留出大把的時間給自己胡思亂想。

一是對老東家還是有所感情，畢竟人際一場還是有可留念的地方。一下子離職了多少會有些不捨。二是離職後下家還沒著落，加之對未來的不確定。所以內心會彷徨些。過段時間適應就好了。

首先，要弄清楚你屬於哪種離職。離職有兩種情況，一種是離職休養，離職入校學習進修，停薪留職，這種離職不終止勞動法律關係；另一種是職工本人要求辭職被單位批准離職、被單位辭退離職、自動離職等，這種離職終止勞動法律關係。

離職職工根據不同情況享受不同的待遇。這兩種離職雖然區別比較大，但都是指職工離開原職務和原工作單位的勞動法律制度。

現在就這兩種離職的心理狀況分析為何會出現彷徨、不安。

人是一種最高階的感情動物，在同一個地方呆了幾年、十幾年甚至幾十年，無論對那裡領導同事，還是對那裡的一草一木，都會產生很深的感情。等真正決定要離開的時候，心裡總有一種失落，總會戀戀不捨。以至於走後好長一段時間，都走不出這種離別的痛苦 。

他們從週一到週五，每天起床後洗刷、吃飯，上班、下班，朝九晚五，從不改變。工作雖然並不輕鬆，但卻感到非常有序。

現在突然停下來，感到十分不習慣，自己的生活節奏和生活規律被徹底打亂。早晨起床還會想到上班的事，白天在家還會想到工作的事，很難從原有工作生活節奏中走出來。

這主要指那些擔任一些職務的員工，平時他們有得天獨厚的條件 ，工資和福利待遇都高人一籌同事也是笑臉相對。這樣的職工一旦離職，心裡落差大，失落感增強，心裡徬徨不安。

特別是那些在單位壓抑、受到排擠而主動辭職或被辭退的人；面對失去的工作，面對未來的生活，面對新的挑戰，他們憂心忡忡。擔心自己沒有專業特長，擔心自己年齡大了，而難以找到工作。這樣，家庭生活就失去了經濟的來源。

綜上所述，都有可能產生心理失衡彷徨不安的情緒。