手機和電腦是一個原因，還有就是已經近視的人眼睛得不到完全休息就會很累，如身體乏累等亞健康狀態也會加重視力疲勞！多注身體，要營養均衡，平時多喝一些枸杞、菊花、決明子等養肝明目的茶飲或多吃胡蘿蔔補充維生素！

現代人類離不開手機、電腦等電子產品，喬布斯發明了蘋果手機但這些對我們的眼睛傷害很大，因此平時應加強對眼睛的保護，每天應對眼部印堂穴、明香髎按摩，看手機一定控制時間不能長時間看，平時要加強鍛鍊如游泳、跑步等不然今後人類的視力將會退化。

既然是這樣，建議您還是儘快到醫院做一個全面的醫學驗光，才能更好的判斷到底是哪裡出了問題。

初步判斷，和您戴的眼鏡度數不合適有一定的關係。建議再次配鏡的時候可以考慮配一副抗疲勞的鏡片，效果可能會好一些。

儘快去做一下醫學驗光吧，千萬不要去路邊小店，驗光配鏡不科學規範，對眼睛視力影響更大的！

視力下降明顯，簡單來說，可以從兩個方面找原因。

首先，就是要看眼睛是不是有什麼眼病。比如是不是眼底出了問題，視神經、黃斑等發生病變，都會引起視力下降。就診做檢檢視一下，比如裂隙燈、眼底檢查等，排查下，避免耽誤病情的及時治療。像題主說的，現在都看不清一米以內的，裸眼視力肯定是比較差的，不過我們更看重的是矯正視力，就是把度數矯正之後的視力情況。如果矯正視力能到1.0，那麼眼睛本身出問題的可能性小。

其次，就是屈光的問題。如果本身矯正視力沒問題，那很可能只是度數增加了。在很多人印象中，似乎只有小孩子的度數才會漲，成年了就不會有變化。但是事實上，卻未必如此，我們在臨床見過蠻多成年人，因為近距離用眼過多，而導致近視度數仍然發展的例子。尤其是對於高度近視的人來說，很多可能終生的度數一直都在發展，根本控住不住。不過對於題主這樣300度的，注意下用眼習慣，一般在25歲左右大多都會穩定下來。

建議題主去醫院做下檢查，確認眼睛沒別的問題，只是度數漲了的話，那就及時更換下眼鏡，然後改善下用眼習慣。

【第97期】眼睛出現以下症狀，趕緊去醫院急診！

提示：全文613個字，大概閱讀時間為1.5分鐘。

本期嘉賓：

田潤（雲南省第一人民醫院眼科副主任醫師）

知識點：眼睛出現突然的視力下降，就要引起重視。這種病往往是來勢很猛，直接影響到器官功能的病。

大家可能會覺得我在什麼情況之下會去看眼睛，哪些病是急症？

當然，首先你可能不知道你是哪種病，大家的第一感覺就是我們的症狀。在遇到哪些症狀的時候我們需要及時去就醫呢？

哪些症狀又是不會有太大的危險，對我們的身心，或是對我們眼部的損傷不會很大？

可以打個比方來說，心梗、腦梗發生的時候我們需要急救，如果只是個小感冒，大家很清楚那我們可能沒有那麼著急，沒有那麼需要緊急地去到醫院。

眼睛是我們非常重要的器官組織，大家可能在平時生活當中都覺得沒有什麼異常，它什麼情況下會出現急症呢？你會怎麼樣第一時間發現你的眼睛要去急救呢？

給大家講一下幾個重要的症狀，第一個眼睛的主要功能是看得見！

如果你的眼睛感覺到看不到了，看不清了。如果是緩慢的視力下降呢，多數是慢性病或者是年齡相關病症，這樣一般不會要急的。

但是突然的視力下降，就要引起重視。這種病往往是來勢很猛，直接影響到器官功能的病，就可以稱之為一種急症。

另外的話就是視物變形，如果你看一個直線它出現扭曲，看東西是變形的，那麼也是提示眼睛的直接功能受到損傷。

第三就是視物的顏色改變，變暗、變色東西的顏色發生變化也是及時提醒到你要就醫。

我的門診時間是星期二的下午，如果需要這方面就診需求的患者，可以在這個時間找到我。

視力下降是常見的眼科症狀，需結合具體症狀、眼部條件、個人情況才能做出精準判斷，建議及時就醫散瞳驗光，測量屈光度並完善眼底檢查。

若患者初始視力良好，短期內出現視力下降、視物模糊症狀，考慮由於用眼過度導致近視。若患者年齡較大，出現此類症狀考慮有老花眼的可能性。

一般情況下，近視患者每年近視增長約50~100度，若出現大幅度視力下降，考慮存在視網膜病變、視神經病變的可能性。如果近視度數沒有增長卻出現此類症狀，有合併散光的可能性，需要更換相同屈光度、不同曲率的眼鏡。