會很疲勞，打瞌睡。有的人因為身體素質問題會有猝死的風險，有的人則是僅僅會身體疲勞，休息一下就好了。不是建議超過24小時以上不睡覺，一來對身體不好，而來開車什麼的也有生命危險，勞逸結合，身體健康第一

幫人創業、開店的邦主看到這個問題，順手答下。

曾經在大學時期，因為有事情有過幾次近24小時和超過24小時沒睡覺的經歷，當時的感覺真的就像“死了一樣”。特別是想睡不能睡，還要做事情，很難集中精力，感覺熬的每一分每一秒不是時間的流逝，而是“生命”的流逝。這裡不是比喻，而是你真的能感受到自己的壽命在減少那種，很可怕。

舉個例子，在1959年，有位“勇士”Peter Tripp進入泰晤士廣場中的一個玻璃房，打算持續8天不睡，播廣播秀。從第三天，他的情緒開始大變，辱罵同事。隨後，開始出現幻覺，最終在120小時時，因幻覺房間著火逃了出來。最後1天，甚至誤以為他的一個醫生是來替他收屍的殯儀業者。可見長時間不睡覺對人不僅是身體上的傷害，還有精神上的影響。

而近些年加班族出現猝死的現象屢見不鮮，長時間缺覺可能會讓你出現抑鬱症、癌症等毛病，但是真的會死嗎？

每個人情況不同，有的48小時沒睡死掉了，有的可能覺得沒事兒。但是24小時不睡覺顯然不是個好主意，所以不管是為了家庭還是事業，邦主還是勸大家按時休息，讓身體“可持續發展”！