陰影在我看來就是心裡過不去的坎，是一種心理暗示。

每當你想做什麼事情的時候，尤其是這件事跟你心裡的陰影有關的時候，你自己就在無形中暗示自己不行了！

只要過了這個坎，什麼陰影都沒了！分享一個我曾經讀過的故事！故事很老！

有一個從農村走出去的小夥子，在城裡娶了老婆，結婚當晚他看見老婆的貼身內衣竟然是個紅肚兜，他原本高漲的興致一下子就沒了，怎麼也提不起來。

他老婆問他原因，他說：他在十幾歲時的一個夏天（好像是這個年紀）天氣悶熱，晚上去河邊洗澡，走到河邊草叢看見有個婦女也在河邊洗澡，婦女身上還穿著紅肚兜，當時不知道自己什麼心裡就躲在草叢後面偷看。但是他沒想到被那個女人發現了，那個女的罵他流氓，好像還揪著他的耳朵告到他父母那裡，他父母對他一頓教訓，那個女的也一頓罵，後來他再看見那個女的就害怕的躲開，也不敢去河邊洗澡了！從此就留下了心理陰影。

這個穿紅肚兜的女人是他家鄰居，他還得叫聲嫂子。

他老婆知道真相後就主動跟他回小夥子的老家，當天晚上老婆就約老公去河邊，小夥子不明所以，但還是去了！

等他走到河邊的時候，發現一個穿紅肚兜的女人正在洗澡，他又害怕起來轉身就走，河邊穿紅肚兜的女人把他叫住了，他聽到聲音回頭一看原來是自己的老婆。

後來我想你們也應該知道了故事的結局，小夥子的心理陰影已經沒有了！

坐在黑暗裡，你自己也是黑暗的；走進Sunny裡，你才是明亮的！開啟天窗，迎接屬於你的Sunny吧！

只能說每個人每天的生活環境和遇到的人都不一樣。很多人童年以及以後也遇到不愉快的事，但每天每個人每個事都在變化，難到要以昨天（過去）發生的事影響今天的不愉快嗎？人生不如意十九八九你全記得嗎？為何不去想身邊的好，人生沒有過不去的坎，有可能把簡單的事想多了太在乎別人說的看的聽的.但別人在乎你嗎、有可能解決問題方法錯了、有可能經歷的事少了。不要多想，實在不行換環境多交朋友（樂觀開朗的）用不了多久可以改變的。

童年帶來的陰影未必會影響一輩子，但是會記得一輩子。以前，天涯論壇曾經專門就這個話題開過討論帖。很多網友紛紛跟帖，講述童年陰影經歷給自己帶來的負面影響。這就帶來了一個新的名詞“原生家庭”，越來越多的人意識到自己現有的自我評價、觀點態度、人際互動、婚戀關係等，在很大程度上受到了原生家庭的影響。然而，並不是每個人的原生家庭都始終充滿著愛和滋養，還有苦澀和傷痛。傷痛的來源有可能是語言上的，也有可能家庭暴力帶來的，心理學上把這種現象叫做“原生家庭創傷”。

“原生家庭創傷”一般包括四個型別，即：身體之傷、言語之傷、性之傷和情感之傷。現在我們意識到了這個問題，那就試著去解讀父母的行為，學會接納和理解，並找到適合自己的心理調節方式，達到身心的自我解脫和康復。癒合創傷，不單是為了我們自己擁有健康的人生，也是為了下一代子女的健康成長。每次接納自己的不完美，就是為大家庭的發展積攢愛的力量。當勇敢直面自己的傷口和錯失之後，我們就不再願意輕易去評判，怨憤，藐視他人的行為與人生。

“上帝愛只願做自己，不願做他人的人，因此他創造了孩子。也因此他在每個人的心中都留下了一個小孩”。願每個經歷原生家庭之傷的人都能重新恢復自信安康。

作者簡介：我是20年雙相情感障礙抑鬱症康復者，超心理學受益者！

童年的記憶很深刻，是因為童年正是世界觀、價值觀，人生觀的形成時期，這時童年的經歷和認識，對以後三觀的形成起著決定性作用。

所以說小時候的經歷和認知，形成三觀定式，如果一旦定型，那麼就是深入骨髓的印記。

所以說童年一旦有了陰影，那麼就是伴隨一生的噩夢，除非你認識到自己錯了，並且堅決改掉自己的錯誤思想。

也有很多人是很難改變的，所以世上就有了“江山易改本性難移”的俗語，我認為這只是那些不願意改變自己的人的藉口。

如果你錯誤思想認識，已經導致自己生活困苦不堪，你依然不思考不改變，那就是你這個人不知道對錯了。

常言說的“窮則思變，變則通，通則達”就是這個意思。

比如我抑鬱症得了20年之久，日子過的生不如死，最厲害的時候曾經天天想自殺，但最終還是跟著老師學習，改變了自己的錯誤思想和思維模式，抑鬱症也終於康復了。

也擺脫了童年的噩夢，終於過上了正常人的幸福快樂的新生活！