經常洗碗而又不注重雙手不保養的話，手部是很容易變得粗糙的，因為洗潔精中會含有刺激面板，導致面板皮脂脫落的物質，所以經常洗碗不戴手套，接觸洗潔精而又不用護手霜的話，不僅容易使手部變得乾燥粗糙，還容易導致手部出現龜裂，脫皮現象。

如何正確洗碗不傷手：

1、用絲瓜絡洗碗

絲瓜絡是絲瓜完全老化表皮乾枯後形成的。其純植物環保、無毒無公害、去油汙能力特別強，可以用來刷碗或者其他廚房用品都可以。從而代替傷手的洗潔精哦。而絲瓜絡還耐用易儲存。製作方法：絲瓜完全老區後將其去殼，然後用水泡一個小時，把絲瓜籽也乾淨，用手搓洗幾遍洗乾淨就好了。

2、用橘子皮洗碗

生活中常吃的橘子，橘子皮不是曬乾泡水喝就是扔掉了，殊不知其還有一個用處那就是剛吃完的橘子皮可以用來刷碗!橘子皮中的成分可以與碗上的油漬結合達到清洗碗具的作用。方法是講橘子皮揉成一團去用力去擦拭碗具，可以有效避免洗潔精對手的傷害。

3、用淘米水洗碗

平時做飯時洗米的水可以留下，在吃完飯後用來洗碗。淘米水洗碗可以很好的去除碗具上的油，並且其沒有有害物質，可以很好的代替洗潔精，不傷手。用淘米水洗碗時，要再用清水清洗一遍，而且加點溫水效果更加。

4、戴手套洗碗

洗碗時帶手套可以很好的防止手受到傷害。不要選用橡膠手套，其化學成分對面板有一定傷害。倒是應選擇廚房專用手套，而且要質量好，帶上舒適輕便。用完後應在陰涼通風處晾乾。不要放在水池旁容易滋生細菌。

5、用麵湯洗碗

還有一種不傷手的洗碗方法就是用麵湯洗碗。但是要用白水煮麵的湯哦。原理就是麵條製作時會加入少量的鹽。所以在麵湯裡含有鈉鹽成分。鈉鹽與油脂會發生皂化反應，會有甘油和高階脂肪酸鹽生成。甘油是溶於水的而高階脂肪酸鹽是面活性劑。