每個人都有這樣一段時期，就算是天天上班不工作也會覺得很累，其實這是由於人的思維導致的。

一個人剛到一個新的地方會感到精神百倍，這是對未知的好奇，當時間長了之後，會產生精神疲勞，這是對一個地方過於熟悉，沒有新鮮感。所以會感到疲勞。

職場通病，心理上的厭煩比工作中的勞累更容易讓人感到疲倦，這點應該是沒有爭議的。

在大城市，很多人下班後回到家，都會感覺很累，整個人快散架了一樣，甚至連飯都不想吃，倒在床上馬上能睡著。但如果這時候有朋友叫出去唱k或者吃宵夜，疲倦感會馬上減輕，很開心地去赴約，而且還可以玩到三更半夜才回家。那你究竟是不是真的累了？我可以肯定地回答:不是！你只是厭倦自己的工作，整天面對厭倦的事情，讓你感到十分疲憊和不開心！那應該怎麼辦呢？

我以前進吉之島(現改名為永旺)超市購物，覺得很奇怪，每個員工胸前有一個小牌子，裡面有一句勵志語言，每天更換，每個員工都要銘記當天的格言，作為行動的準則，自己一廂情願地對自己進行鼓勵，好像有點好笑！其實作用很大，使員工每天有了使命感，有方向，有目標地工作。心理學家說，每天用積極向上的思想鼓勵自己，是健康心理所必需的！我們如果能夠經常激勵自己，就能在生活和工作中充滿熱情！你可以嘗試一下每天給自己一個格言，鼓勵自己！

在不斷重複的工作中找到樂趣，這是一種很重要的能力，就算當初你非常熱愛自己的工作，過一段時間也會產生厭倦感。改變一下工作的方式，有意識地改善人際關係，不要想太多，專注工作，努力把工作幹得出色，這樣不僅煩惱會消失，你的能力也能提升，獲得的薪水也將不斷增加，這是一個良性迴圈。

不要整天埋怨，自己靜下來，好好思考一下，怎麼樣才能做得更好，怎麼樣才能降低對工作的厭倦感，寫下你的解決方案，然後執行！