借這就是灌籃登哥的一句話，我們都是凡人，誰都一樣。這樣可以給自己暗示，因為年齡差的關係，力氣大，有經驗，和努力程度的關係，自己心裡就有數了，不夠就練

我這裡有關於怎麼打好球的文章， Busy growing up

體育競技場上千變萬化，會出現很多種情況，特別是自身的變化，我們經常遇到的就是狀態不穩定，籃球比賽是相當的激烈的，場上的情況瞬息萬變，自己受傷，發揮不好，隊友受傷，對手惡意犯規等等情況，這時候我們就需要一顆冷靜的頭腦，不要被事態影響，不要讓失態延續。基本出現狀態不好教練就會把你換下場，安撫你，你就聽安排就是是。如果是在場上的話，記住要執行教練的戰術，把自己沉浸在球隊的戰術裡面，不要把自己摘出來一個人轉牛角尖～要跟著教練安排的節奏走～

如果是打野球，那麼在球場上的狀態最大的原因就是你的水平問題了，太較真，你就多在訓練上下功夫～心態好點～

打籃球，目前是我工作之餘最喜歡的運動專案，一場酣暢淋漓的籃球比賽，可以使自己暫時忘記一切煩惱，很享受那種全力以赴的過程。當然，是比賽總有意外，因此如何在場上調整好自己的心態就顯得非常重要了。

籃球也是一項非常依靠體力的運動專案，特別是非專業，純粹是愛好者，體力能是衡量一個人上場時間的關鍵指標。打全場，講究的是團體，在防守的時候，盯住自己改防的人，不過多的去跟著籃球跑，節省一部分體力。進攻的時候，利用隊友的掩護跑位，機會合適就外線，沒有機會就分球，不過多的運球。減少失誤，避免快速的來回跑。

在全場，最忌諱的就是看球不看人，低階頻繁失誤，造成自己或者隊友無謂的跑動，這樣最浪費體力了。

即使是NBA球星都無法確保一整個晚上都狀態出色，何況是我們普通人。因此，在低迷的氣候，要保持冷靜。你越煩躁，失誤也越多，對手越興奮，時刻保持的清醒的頭腦去處理球就很重要的，實在不行，可以請求下場休息，調整一會再上場。

其次，如果沒有手感，不是說不投，而是要理智的去面對。減少出手次數，將精力放在防守上都是很好的辦法。實在不行，更應該積極的跑位，一是為隊友創造機會，二是真跑出空擋出來了，隊友能及時分球，這個氣候投籃的把握也會會更高，狀態也就慢慢回升了。