預產期2.16，37周前產檢一直是臀圍，做好了剖腹產的心理準備，沒想到38周變成了頭位可以順產，欣喜的等著寶貝降臨，沒想到一直等到預產期還是沒有發動的跡象，沒有見紅，沒有破水，到醫院醫生說已經入盆了，再等一週沒有症狀直接住院，回家煎熬的度過了一週，2.22辦理了住院醫生說下午上水囊，心裡一萬種猜想有多疼，直到下午被推進處置室，插入擴充器，其實感覺也沒有那麼疼，只是下面有些發漲，可以忍受，接下來和輸卵管造影的過程有點像，插入一根膠皮管，往膠皮管裡推入藥液，整個過程10分鐘左右，接下來就是不斷的宮縮和等待，聽護士說有人上水囊後不久就會掉出來，於是期待這個時刻快點到來直到第二天早上還是沒掉下來，醫生來內檢一指也沒開，熬了一夜一點進展也沒有，接著打了催產，宮縮頻率開始加強熬到中午，內檢開了3指，直接進了產房，果斷上了無痛，宮縮的疼痛沒多久就消失了，真的是完全沒有痛感，到下午4點左右開了6指，但是後來發現然然是後枕位，順產有一定的困難，但我還是想試著順產，醫生讓我用左側臥跨腿的姿勢試著讓然然改變胎位，直到進產房我還是保持著這個姿勢，但小傢伙根本不配合，到了晚上8點開了全指，因為胎位沒有轉過來，體驗了人工矯正胎位，那個酸爽至今還記憶憂心，最後只是頭轉了過來，其他沒有太大改變，位置還是不理想，和我同時進產房的還有一個孕婦，整個下午產房就只有我們兩人，她比我開全指要早兩個小時，本以為她能比我早生，但她一使勁，寶寶的心跳就降到70，醫生建議她馬上剖腹產，在給我轉胎位時，她被推走產房只剩下我一人，我問助產師如果順產還要等多久孩子才能出來，她說最少也要4-5小時，時間太久我有些擔心然然會吸入胎糞，選擇了剖腹產上導尿管進手術室上麻藥，由於緊張醫生用尖物刺肚皮時我一直能感覺到，等了很長時間又加了麻藥，肚子以下開始麻木沒了痛感，知覺還是有的，期間肚皮劃開被拉扯的感覺很不舒服，接著聽到然然的哭聲哭了兩聲，心想怎麼就哭了兩聲，是不是有什麼問題，便聽到護士說看這對小月牙眼，還衝我笑，愛笑的妞，因為一早知道是女孩，護士告訴我時我開始發睏，便睡了過去，醒來時聽到醫生說，她還困的睡著了，這時刀口開始縫合，感覺縫了好長時間，回到病房下半身還是麻木，平躺不能動第2天渾身痠疼，幸好有止痛泵緩解一下，刀口開始有些疼，我是第3天下床撤導尿管第四天就沒有那麼疼了，第5天中午出院,整個生產過程很艱辛所有的痛都體驗了一把。

出院以後月子期間，一度看著自己大肚子一點也沒小，開始鬱悶了，直到寶寶20天我去醫院複查的時候，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收腹，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的，給我推進了一款収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 。我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依，當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。我們這已經很熱了天天開空調，沒想到我川著出門也沒感覺很熱。透氣性很好就這樣後來三月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了3個多月，肚子基本收平了，產後140現在100斤，每個月體重都明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過孩子的人，痩了穿什麼衣服都好看。下面分享一下月子注意事項

月子期間護理辦法，惡露2周就徹底排乾淨了，骨盆恢復了2cm，腹直肌修復到1指，體重從150斤瘦到120，而且從母乳不足搖身一變成了大奶牛 ⚠️分享一下坐月子恢復秘籍： 1⃣️產後一定側躺！！幫助子宮收縮、幫助骨盆修復、幫助側切或撕裂傷口癒合。

2⃣️產後按時吃醫院開的幫助惡露排出、補氣血的藥。 3⃣️順產後一週可以洗澡，破腹產等傷口恢復好再洗澡。只可淋浴，洗完澡禁止吹涼風。 4⃣️產後盆底肌、腹直肌修復 腹直肌的危害：大肚子、長時間腰痛、身體變形、臟器移位。 5⃣️月子餐：買專用的月子油（黑芝麻油）炒菜做湯，脂肪少營養價值高，促進產後恢復。 6⃣️下奶秘訣：6款下奶湯，五紅湯、通草鯽魚湯、絲瓜雞蛋湯、米酒蛋花湯、花生豬腳湯。7⃣️“彩虹食物”法：各種顏色的食物水果蔬菜樣樣都要吃，不要挑食，營養才會全面。 8⃣️媽媽牛奶不要喝多，母乳寶寶容易乳糖不耐受拉肚子 9⃣️奶水不足的媽媽們，記得看我的下奶秘籍筆記和追奶大法筆記。 月子裡多親喂，親喂幫助子宮收縮、腹部恢復、幫助刺激腦垂體分泌乳汁。最重要的是安撫！