在學校跳的是《健美操》《啦啦操》《藝術體操》的音樂，如果需要更動感的，就是一些南韓歌曲，英文歌之類：

少女時代的《gee，oh》，再次重逢的世界

twice的《like ooh-ahh》，《cheer up》，《signal》，《knock knock》，《what’s love》，《dance the night away》，《yes or yes》

red velvet的《ice cream cake》，《rookie》，《power up》

gfriend的《玻璃珠》，《今天開始我們》

momoland的《bboom bboom》

最適合就是《cheer up》和《oh》了。因為mv裡的女團成員都是穿著啦啦操服的。

《You suck at love》也很適合，還有Maroon5 的《Lucky Strike》，如果需要比較熱血的，還有《Hall of Fame》，ioi的《very very very》洗腦洗腦，動作簡單好記，pristin的《wee woo》也是積極飽滿的那種動作也不難。金請夏的BB，挺簡單的，一分鐘左右而已。

另外抖音上聽的《C哩C哩》也挺適合的，《卡路里》。適合男生的nct 《black on black》 《cherry bomb》exo 《call me baby》 。

鄭多燕的《卡門性感舞蹈影片》也是一個不錯的舞蹈背景音樂，有很多小節，如果只是想要簡單健身的話可以看第五或者第六集。基本上在半個小時就可以鍛鍊全身的肌肉，動作做起來簡單方便有效。兩個老師男帥女靚，跟著他倆的節奏練就好了。綜合就是這些，希望對大家有所幫助~

1.《Girlfriend》--艾薇兒

《Girlfriend》是一首快節奏的流行朋克歌曲（歌手音速為中性，說唱速度偏快），同時也是一首以強力流行樂為主的流行歌曲，擁有每分鐘152次的鼓錘節拍，艾薇兒的音域從A3跨度到D5。歌曲以舞蹈音樂特有的鼓錘碎拍和艾薇兒的女聲二重唱開場（副歌部分），唱音剛落，電吉他聲響起，歌手繼續唱第二大句。唱完後，再由一段電吉他聲引出歌手的下一句說唱，同時，曲風也迅速變為了快節奏的流行朋克。《Girlfriend》還被時尚音樂雜誌《Blender》形容為一曲“完美的流行朋克歌曲”。在這首2007的酷世代戀愛聖歌中，調皮的艾薇兒甚至在最後幾段副歌重複時，加如了她在MV中戲弄別人的聲音，讓歌迷在歌曲裡親“聲”體會MV中的有趣聲音。

2.《Fighter》--克里斯蒂娜·阿奎萊拉

《Fighter》--是一首以“戰鬥”為主題的搖滾歌曲。歌手克里斯蒂娜·阿奎萊拉嗓音高亢嘹亮，爆發力強，在該曲中展現了極強的爆發力，並化身為一位唱出愛情的鬥士。歌曲告訴聽者，感情的錘鍊讓人更強壯、更明智、更努力，塑造出一個堅強的人、一個鬥士。歌曲亦傳達出一種體育精神：在競技場上的運動員帶著昂揚的激情，奮不顧身而無所顧忌，為勝利的信念而戰。

3.Just Dance--Lady Gaga

歌曲以循循漸進的流行電音開場，並融入適量的R&B節奏，擁有每分鐘119次的適度節拍，歌曲音調以升C小調為主，和絃變化為“C♯m-E-B-F♯m”，而作為錄唱歌手，Lady Gaga的音域必須位於G♯3和C♯5之間。歌詞以首尾呼應的方式突出單詞“Dance（跳舞）”，歌詞內容描寫了主人公沉醉在派對時的感受。

4.《I Wanna Love You》--阿肯

《I Wanna Love You》是一首混有說唱、當代節奏布魯士和都市樂風格的歌曲。歌曲的音調以A小調為主，擁有每分鐘120次的中度嘻哈節拍。作為聲樂歌手，阿肯的音域必須控制在A4到E5之間。歌曲的鋼琴和吉他很出色。

5.《You Drive Me Crazy》-- 布蘭妮·斯皮爾斯

《You Drive Me Crazy》，是美國女歌手Britney Spears 布蘭妮·斯皮爾斯）的一首歌曲，收錄於她的首張錄音室專輯《... Baby One More Time》。於1999年8月23日由Jive唱片作為專輯的第3支單曲發行。歌曲是電影《讓我瘋狂》的原聲帶。《You Drive Me Crazy》是一首受到R&B和搖滾樂風格影響的青少年流行樂。歌曲獲得了樂界的好評，評論稱讚了歌曲的簡單，並認為歌曲類似於布蘭妮的首支單曲。