4月17日預產期，37周整提前發動，已生男寶 37周整早上一早流出宮頸粘液，正好當日產檢，去產檢醫生給內檢了一下，並且做了b超是宮頸口103釐米還有，而且宮頸軟。 醫生果斷留住院，我和老公商量過後覺得是詐胡，因為沒有痛感，也沒見紅。就離開了醫院，心想著隨時發動隨時去吧。

結果回去和朋友出去吃了個晚飯之後， 晚上十點鐘躺下，很快就有了規律宮縮，測了一下七分鐘一次疼。猶豫了一個小時，我們拿上待產包出發，到醫院安頓好住好院的時候是凌晨一點多了，已經疼的我坐立不安，醫生內檢開了一指，就這樣不宮縮的間隙打個盹，宮縮就疼起來，來來回回折騰到早上八點多，疼痛越來越厲害，有點耐不住了，醫生內檢還是不足三指，建議等等再上無痛。我很不情願但又無奈的繼續在陣痛中煎熬著。

好不容易又熬了一個小時，內檢還是沒有任何變化，我的情緒開始波動的很厲害，又加上一晚上沒睡覺。 後來醫生幫忙手動擴了下宮口，直接見待產室打無痛，在待產室等了半個小時，麻醉師才姍姍來遲，無痛打上之後瞬間就爽歪歪，一下子睡了倆小時，但是宮口沒進展，後來又上了催生針，陣痛瞬間高了一個檔，隔著無痛的麻藥感覺身體都要撕裂一樣，我無法想象沒有無痛將會怎麼樣。一直這樣煎熬到28日下午六點半上產床，幸虧之後第二產程挺順利，比較快，七點四分生產完畢，而且無側切輕微撕裂！。。。。。

接下來就開始恐怖的月子生活了。奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，好在順產，活動方便，就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。 惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些 拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好

產科醫生直言：孕媽學會“偷懶”，才是對娃負責，逞強害娃害己，如何做呢？

“懶”得看電視，“懶”得玩電子產品

醫生之所以會說懷孕後孕媽要“懶”得看電視，“懶”得玩電子產品，主要是因為看電視追劇、玩電子產品很容易上癮，一開始就停不下來，很可能會因此導致孕媽休息不好。有些孕媽還會熬夜追劇、打遊戲，如果是這樣，對寶寶的發育可以說也是很不利的。

孕後期，若孕媽看電視追劇太入迷，受劇情影響太深，難免情緒上也會有很大波動，如果是這樣，可以說也是很危險的。情況嚴重的，再因此引發了早產就更糟糕了。所以產科醫生才明示，孕媽學會“偷懶”，“懶”得看電視，“懶”得玩電子產品才是對娃負責。

“懶”得生悶氣

懷孕後對孕媽來說，保持好心情也是很重要的，產科醫生更是指出，學會“懶”得生悶氣也才是對娃和自己負責。因為孕媽生悶氣對胎兒和自身的傷害都是很大的。這方面孕媽一定要認識到位，懷孕後要學會調整自己的情緒，有看不過去的事情也要學著釋然，多想想肚裡的胎寶寶，為了胎兒和自己，學會“懶”得生悶氣才是負責任的表現。

“懶”得過於操心各種事情

不管是家裡的事情，還是工作上的事情，總之，能不操心孕媽就不操心，“懶”得為瑣事操心可以說也是一種智慧。產科醫生更是直言，懶得操心各種事情，孕期胎兒的發育才能不受限制。孕媽少操心，這樣自己心情好，對胎寶寶的發育也才會更有利。

這裡建議，女性懷孕後，作為準媽媽，自己一定要心中有數，從得知懷孕的那一刻開始，你就不是一個人了，因為肚裡的寶寶，在做事情之前，一定要多留個心眼，問問自己這樣做是否會對胎寶寶有傷害，若有就果斷放棄，這樣才是一名合格的準媽媽。相反，過於逞強的結果只能是害娃害己。

產科醫生直言，孕媽學會“偷懶”也是一種智慧。明白這個道理的準媽媽才是對娃負責，逞強只會害娃害己。懷孕後，這幾方面你都學會“偷懶”了嗎？

真的不要逞強，或許有人會說：懷孕又不是生病。但是懷孕後的各種不適，還有對胎兒的擔心，都讓孕婦不那麼輕鬆。

偷懶啊，覺得累了就休息，這是身體的提醒。

懷孕時愛睏，就順應身體多睡會。