1.你可以瞬間讓一個人的周圍變成真空！這樣的話你就可以讓對方在極短的時間內爆掉。

2.你可以發出氣刃來進行切割，也就是用它做防身武器。

3.你可以飛，通氣高密度空氣浮力，你可以飛昇！如果控制的好的話，你的速度會很快！

4.治理霧霾，驅散龍捲風，改變颱風路線！

5.你可以用空氣來完成3D列印，也可以做出水雕刻。

6.你可以興風作浪！

7.你可以在海上無憂無慮的航行！

謝邀。這亇問題真的是腦洞大開，有些類似於古傳內氣功或修道之法，首先僅依靠自身能力來調動或催動氧氣加速血液迴圈，普通人只能靠常規有氧運動，而修煉者或許是動靜皆可。其次是控制空氣或氧氣，普通人只能用於類似游泳時的閉氣，或者應對有害氣體時的應激反應快速閉氣，修煉者可能透過調整呼吸頻率，降低心率，真實的境界我們無從知曉。再次是氣體的運用，透過壓縮空氣產生動力，具有強大的動能，例如汽槍，空氣炮，氫彈等等。但人類僅靠身體能力來增大空氣作用，必須在無限想像的空間裡無限放大，比如做夢。

夢醒了，咱們一起笑，笑個夠。

首先，要明白幾個概念性問題，然後，看現代科學理解的意是什麼？

一、練意的概念。

1、什麼是意識？

意識人的頭腦對於客觀物質世界的反映，也是感覺、思維等各種心理過程的總和。也可稱靈魂、意志、意念。是一種精神力量。

意識分為：顯意識和潛意識。

2、意識有大小或多少之分嗎？有力量嗎？

A\國外有一個非常著名的實驗：一個人被催眠後，醫生在他的手臂上放了一塊冰，然後告訴他那是一塊燒紅了的碳，結果那個人的手臂真的出現了被燒過的痕跡。

B\有時睡覺會感覺明明清醒，但是就是醒不來，醫學上面講到這個是壓住了心臟部位，但是不完全正確，另外的說法就是精神力下降？

C\人們的思想分成兩部分，一是意識，二為潛意識。潛意識的力量比意識大3萬倍（世界潛能大師博恩·崔西曾經說），所以要激發潛能，需要運用潛意識。

D\意識與與肉體可分離嗎？這是道家練陽神的源來。

3、意識可以煅練嗎？

A\西方稱的畢馬龍效應是什麼原因，是精神力嗎？

B\一個人突然爆發出特殊的力量，是腎上腺分泌能量，還是精神力控制的嗎？

一般認為：

C\ 意識是可以進行推理、可以作出選擇的。例如，你選擇書籍，選擇住房，選擇伴侶等。

D\而潛意識是不受控制的，例如心臟的跳動，消化系統的運作，血液的迴圈、呼吸等，都是潛意識的作用。

E\但大量的案例：熟練的催眠醫師，在受試者進入休眠狀態後，分別向他們暗示：你的背要發癢，你的鼻子流血了，你現在成了大理石塑像，你現在被凍起來了，現在溫度在零攝氏度以下等之後，每個受試者做出的反應均與暗示的內容有關。

F\充分證明潛意識的可控制的、可煅練的。

4、武術和氣功煅練的意識意念是什麼？

希望透過某種方式來煅練潛意識。煅練的目的是想透過顯意識可按制潛意識。

5、現代科學中潛意識的煅練方法。

1）、進入潛意識的辦法

A、身體放鬆 a、肌肉鬆弛法 

B、精神集中 a、丹田呼吸法 b、振子訓練法 

C、自由想象 a、木棒想象 

D、自我暗示 a、催眠暗示法

2）、運用潛意識的辦法 

a、運用視覺的力量 b、運用聽覺的力量 c、運用手寫的力量 d、運用想象的力量 e、運用α波的力量

3）、運用潛意識的要點 

a、簡單的訊息b、積極的訊息 c、明確的訊息 d、重複的訊息

二、常見武術中的潛意識的練習方法：

1、道家的打坐。

2、佛家的禪坐。

3、練氣功或內功，這時的意念，就是集中精神想身體的某一個部位，或某條動行路線。

4、修煉下丹田法。

5、修煉中丹田法。

6、修煉上丹田法。

7、有待補充。。。

三、傳統的意識和意念等精神力練習方法的特點

都是透過意念的內視某部位或某種特殊的行走線路，達到煅練精神力的目的。

注意：本內容謹作探討之用，不得作為煅練指導！