燻艾條具有促進血液迴圈、溫經散寒，祛風通絡作用燻艾條在民間是古老的方法，具有祛病辟邪之功效，只是氣味不是所有的人都會喜歡……我所瞭解的艾的作用，供分享：艾條N條、紙杯1個。用艾條溫燻：將紙杯底部劃一個十字將艾條從那裡穿過去然後點燃艾條，用杯口那端貼在要溫燻的穴位，每個穴位燻10－15分鐘，灰掉得多時可先拿出來倒掉然後繼續燻。二、步驟由前到後、由上到下：　　1、肚臍（人體五大強壯穴之一，溫燻後整個冬天都不怕冷）；　　2、中府（這個位置比較難表達和找對，大家可以上網搜尋一下，主治：咳嗽）；　　3、丹田（肚臍下三個手指位）；　　4、關元（在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸，大概肚臍下四個手指位，主治：中風脫症，腎虛氣喘，遺精，陽萎，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經不調，痛經，經閉，帶下，崩漏，腹痛，洩瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經衰弱，暈厥，休克等，並有強壯作用。特別治療男士陽痿、早洩等等立馬見效）；　　5、命門（後背正對著肚臍位）；　　6、神俞（命門右二個手指位，主治：強腰健腎）；　　7、足三里（膝蓋的臏骨下外側凹陷下的三寸，約四指位，主治：不開胃）；　　8、湧泉（人體的足底部，卷足時足前部凹陷處，約當第2、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上，主治：高血壓等等）。現在做艾灸的人越來越多，但並不是所有的人對艾灸都有深入的瞭解，筆者根據自己多年來對艾條的使用經驗，就艾條的功效與作用及用法作個人經驗分享，希望對大家有所幫助。一、什麼是艾條？在說艾條的功效與作用前，我想先講一下什麼是【艾條】，什麼是艾條呢，可能大家第一反應就是，用艾卷的條唄，是的，艾條，就是用艾卷的條，但是是用艾草哪個部分卷的條呢，我想不是每一位朋友都所知道的。艾絨，對，是艾絨，艾條是由艾絨卷的條，艾絨是什麼呢，艾絨是艾葉背面那層小細毛，這些毛，白白的，用手輕輕的摸上去，還有一種絨絨的感覺，就是這是艾絨了，另外，艾條裡面的絨，還有一部分，來自於艾葉片內部，怎麼可以找到他們呢，給大家講一個簡單的方法，就是把艾葉輕輕的撕開，在撕開處，可以看到，有一些毛，對，就是這些了。艾絨就是這些。艾絨，卷出來的條，就是艾條。

在艾燻過程中會產生藥性煙霧，具有很強的殺菌消炎作用，可以有效治療前列腺、水泡、陰道炎等疾病。而且艾燻可以促進身體的血液迴圈，有效將體內的廢物和毒素排出體外，可用來治療便秘、以及脂肪堆積等情況。在艾燻過程中會促進淋巴液和血液的迴圈，達到治療腹痛、痛經和神經疼痛的作用，而且女性在艾燻過後可有效增強陰道和子宮的收縮。艾燻還可以增加人體的白細胞，從而加快患病部位細胞的再生速度。

  首先要明確你是不是胃寒,胃寒的病人一般表現為胃部不能受寒,一吹到冷風或者是吃了冰冷的東西就會出現了胃脘的疼痛或者是拉肚子,很多病人其實都是脾胃虛寒的症狀,如果是的話,艾灸是很好的辦法,就肚臍眼也行,因為肚臍眼這是個穴位,中醫叫神闕,這個穴位主要是溫陽散寒的,常常灸效果很不錯,但是你可以取胃的其他穴位,如中脘這個穴位,這個穴位位於肚臍與胸骨連線的中點,主要是用來治療胃痛,腹脹,食慾不振,嘔吐等脾胃疾病有很好的效果,還有也可以試試結合艾灸足三里,這是胃經的一個很好的穴位,就位於膝蓋外大概兩個手指的地方,主要是用來治療胃痛,嘔吐,腹脹,腹瀉等胃腸病,常常艾灸這些穴位還起到強身健體的作用。  目前對於膽汁返流性胃炎,確實沒有什麼特效的治療的方法,這種疾病目前認為跟心理因素和環境因素有關係,特別是長期精神緊張就容易誘發,或者是休息睡眠不好也很容易誘發,所以很麻煩,所以我建議你在接受藥物治療的同時也要調整好自己的心態,平時可以多吃一些補氣健脾的中藥,如淮山,茯苓,佛手,白扁豆等,謝謝。  

1、溫經通絡，行氣活血

傳統中醫認為，氣血通暢，才能維持人體正常生命活動。氣血有“遇溫則行（遇熱氣血就會正常執行），遇寒則凝（遇到寒冷就會接近凝固）”的特點，艾灸療法可以使高溫透徹身體肌骨經脈，使寒冷的氣血溫暖起來，流動更加暢快。

2、驅寒逐溼，消淤散結

艾火的純陽熱力和藥力，能夠迅速開啟氣結，消散淤血。正陽氣進入體內，能夠清除溼濁之氣，散寒回陽。

3、溫中補氣，保健強身

艾灸療法歷來就被醫家公認為能激發人體免疫系統功能，促進新陳代謝。更多的人體正氣，能提高體內各組織器官的抗病能力，具有良好的補益強身的養生功效。