茯苓是一種常見的中藥，雖然對於茯苓我們不是很瞭解，但是它的作用很多。茯苓性平味甘，對脾、胃、肺以及心臟都有很好的保健效果，當身體出現咳嗽、痰多、小便不利、水腫、拉肚子或者記憶力衰退的時候，用茯苓泡水喝可以緩解這些症狀。

1.保護內臟：茯苓對肝臟、脾胃、肺以及心臟有保健作用。茯苓泡水可以治療胃潰瘍，降低胃酸和腸道鬆弛。茯苓所含有的一些物質還能夠防止肝細胞出現壞死，維護肝臟健康。茯苓泡水喝還可以治療心悸和失眠，起到養神安心之功效。將茯苓和人參、酸棗仁以及遠志這些藥材一起服用，能起到保護心臟的作用；

2.健脾止瀉：茯苓對治療由脾虛溼盛、脾虛運化失常所引起的腹瀉能夠起到很好的治療效果，這種功效得益於茯苓標本兼備的能力。當茯苓與白朮、山藥和黨參同服時，還能夠治療氣虛和補肺健脾；

3.利尿消腫：茯苓藥性溫和，對於小便困難或水腫的病人來說，服用茯苓泡水不僅不會損傷脾胃，還可以增加尿量，排出體內多餘的水分。無論是溼熱還是溼寒，茯苓都可以有效治療，而且不會加重病情；

4.降血糖：茯苓可以影響身體的代謝，起到平衡體內電解質的作用，抑制毛細血管通透性，降低血糖。高血糖患者服用茯苓泡水可以降低血糖含量，還可以促進身體健康；

5.防癌抗癌：茯苓對肝癌、肺癌、食道癌和鼻咽癌等多種癌症都有很好的療效。因為茯苓富含多種抗癌維生素、氨基酸以及微量元素，能夠抑制並破壞癌細胞，清除體內治癌的自由基，因此服用茯苓可以起到防癌抗癌的作用。

1.茯苓不可與濃茶或米醋同食，否則會導致過敏或中毒；

2.腎虛多尿、口乾津傷、氣虛下陷以及虛寒滑精者慎食；

3.茯苓澱粉含量高，糖尿病患者不宜食用。

謝謝！前幾天早上起來，連續兩天對著鏡子看看自己的眼皮有點腫，自己的腿也發沉，渾身上下沒有勁，晚上睡不著覺。典型的溼氣重的狀態，就用30克茯苓煮水喝，堅持喝了一段時間，症狀明顯減輕了。渾身也輕鬆，抵抗力也增加了。茯苓有滲溼利水，安神健脾的作用。現在更是天氣炎熱的夏季，人們最容易貪圖涼快，冷涼大吃，造成溼熱大，空調間久呆，不出汗，水溼存於體內。用茯苓泡水既能排除水溼，又能清除心煩意亂情緒和改善睡眠質量。茯苓不易煮爛，最好先用溫水泡2小時，再煮。如果溼氣重再加上薏米和赤小豆最好的。氣虛下瀉，氣乏力者需要配上黃芪，或者不吃茯苓。

茯苓，又稱雲苓、松苓、茯靈，是多孔菌科的一種，主要作用就是利水滲溼，健脾寧心，它是一種菌類，。古人稱之為“四時神藥，因為其功效廣泛，不分四季，將茯苓與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、溼諸疾，都能發揮其獨特功效

茯苓是一種菌類藥材，採挖後，堆置“發汗”後攤開曬乾，再行“發汗”、晾乾，如此反覆3~4次，最後晾至全乾。我們都知道經過發酵的食物，容易消化吸收，同理，經過發酵的茯苓很多成分都被分解，更容易被人體吸收。發酵後，茯苓可以更好的發揮健脾胃的作用。

一，用於各型水腫。茯苓甘補淡滲，性平作用和緩，無寒熱之偏性，所以可以用於治療寒熱虛實各種水腫。比如眼瞼水腫等，也可以在一定程度上起到瘦臉減肥的作用，使面容更加精緻。

二、脾虛諸症，可以治脾胃虛弱，食慾不振，少氣懶言，倦怠無力，還有脾虛造成的面色黃。

三、有安神的作用，可以治療心悸，失眠，使面色紅潤。

茯苓多糖還有抗腫瘤和增強免疫力的作用。

本草綱目所敘:茯芩性味:甘.平.無毒。功効止消渴好睡，大腹淋瀝，膈中痰水，水腫淋結，開胸腑，調髒氣，伐腎邪，長陰，益氣力，保神氣。止渴，利小便，除溼益燥，和中益氣，利腰臍間血。瀉膀胱，益脾胃，治腎積奔豚。

.藥理，利尿.抗胃潰瘍，抗肝損傷，抗腫瘤，增強免疫功能等。

茯苓泡水喝的功效主要有以下幾種：1.可以提高身體的免疫能力，提高抗病毒能力，使身體不容易患病。2.可以健脾補氣，治療脾虛導致的腹瀉，同時還可以滲溼，可以和山藥，黨參等搭配還可以補氣。3.可以治療痰溼，使身體很快的恢復健康。4.可以保護心臟，起到安神養心的作用，可以和酸棗仁，人參一起服用。5.具有降低血糖的作用，對於糖尿病的人有很好的治療效果。