謝邀！人是鐵，飯是鋼！一頓不吃餓得慌！要想身體好，早飯吃得好，中飯吃的飽，晚飯吃得少！不吃早飯易發生低血糖，易造成腸胃紊亂，易造成膽襄分泌失調！易造成營養不良！總之健康是自己的，現年青無所謂！等你逐步向夕陽走去時！此時身體各種機能忽多忽少會出現這樣那樣不適！就像零下冰天雪地，為博眼球，網紅，穿絲襪短裙露大腿，切不知風溼已悄悄地滲透到膝關節！潛伏十幾年甚至更長！屆時潛伏期滿！任務完成_痠痛，紅腫，抬不起腿，關節僵硬，變形！所以講不要輕視早餐，頓頓飯無小事。

不吃早餐不是很好的習慣！經過一夜時間，胃中食物已經完全消化，長期不吃早餐，出現膽結石的機率增加。另外，不吃早餐，一般到十點左右人體開始血糖降低，容易使人心慌，注意力不集中等。

為什麼有些人不想吃早餐，吃早餐的重要性是什麼？不吃早餐有什麼危害？年輕人是為了工作忙，原因，不吃早餐的習慣，按照醫生說，長期累月不吃早餐的人，是疾病，膽結石，你可以瞭解一下，或者堅持，永遠不吃早餐，年紀大了會和道理是正確定，到時傷害身體的疾病，

很明顯，一個上午不吃早餐能去上班，吃早餐是能夠保持好心情，有盛旺精神投入工作中去，如果你是搬運員工不吃早餐有能力有限了，沒勁，這些事很簡單的答案，

有些人誤會說，吃早餐人會肥胖，這也是和脾主運化有關係，如果人體脾的運動化功能最好的，就可以順利地消化和易吸收，這是有利於吸收營養和造血，生血時刻。

為什麼有些人得了糖尿病，就是它的脾臟不好，因為胰島素和脾都是相關的。有些有重症狀無力的疾病。不要小噍它，到了老中年的時候，每個人都有些疾病，如，有些人年輕時是大三角眼，老了就會變成了小三角眼，，，，。

不吃早餐的人有他們自己的理由和原因。不管是客觀或是主觀的，總之，不吃早餐不是健康良策，可能有害於自己。

許多研究發現，早餐與健康狀況有緊密聯絡，早餐吃得好，可使你一天精力充沛，提高記憶力和注意力，降低“壞”LDL膽固醇水平，以及降低糖尿病，心臟病和超重的可能性。

為什麼早餐是一天中最重要的一餐。 最吸引人的好處可能還是早餐會促使你的新陳代謝，從而幫助你全天燃燒更多的卡路里。當你吃早餐時，等於告訴你的身體當天有足夠的卡路里可燃燒。

不吃早餐，久而久之，會造成營養缺乏，低血糖，免疫力下降，以及帶來各種慢性疾病的風險。