MMA比賽地面纏鬥時為什麼感覺不到出拳力量，原因其實很簡單。

1:這個比較計較專業了，正確的出拳力量是由腿腳部透過軀幹，腰部肩部最後抵達拳上，這裡面還有很多細節比如弓步；扭腰；松胯等，全身的肌肉的大肌肉群帶動小肌肉群，這是一個由下到上的過程，站立式出拳的基本技巧。

2:MMA的比賽裡，拳法大多使用擺拳；直拳；勾拳這三種拳法，站立式格鬥時都是大腿到小腿，大臂到小臂的原理，透過腰部來傳送力量。但是當在地面纏鬥時往往違背了力量的發力原理，所以你會感覺不到出拳的地量，而且你會發現地面纏鬥的時候都是用拳砸。

3：中國偉大武術家李小龍說過腰馬合一，什麼是腰馬合一，就是將腿部，腰部和腳步的力量一塊傳送到腳或者拳爆發出來。地面纏鬥的情況只使用上半身，你的拳就發不出力量來，所以往往會採用十字固；斷頭臺之類的技能來終結比賽。

所以大部分人在觀看UFC型別的MMA的比賽中會感覺地面纏鬥時出拳沒有力量，這是正常現象，不是故意為之。

MMA比賽選手在地面纏鬥時出拳不怎麼用力，這是體能分配的需要，也是高水平動作的。

格鬥是彼此實力很相近的格鬥，也就是形態與機能，力量、速度都差不多的水平下進行比賽，所以如此對等的條件，想要一拳就擊倒對手，可能性的機率是非常低的，運動員必須要做好持久戰的準備。一般都和打鼓一樣，有節奏感，前面稍輕的擊打，然後緊跟一個重擊，人一般被擊中後，肌肉會緊張，大腦要做一個預估判斷，這時如果再跟一個重拳，在對手思維預估判斷期，就能能得到一個極佳的打擊。

一個優秀的拳手，打拳總是放鬆，只有最後快接近擊打目標時，才會瞬間發力緊張，尤其是拳擊中的抖肩更是如此，如果你沒有練過總以為這樣的拳是沒有力量的，其實滲透勁很強。再就是站立式擊打與地面擊打有非常大的不同點，第一張動態圖，就是上者雙腳和腰都沒有辦法發力，只能是依賴於手臂的力量。

而這張圖片就不一樣的，運動員左腳支撐身體，右腳蹬地，擰腰，右手有一個極大的加速空間，就可以獲得一個最大的發力值，之後身體貼身地面，雙腳就無法發力。