在自然受孕條件下，懷上雙胞胎的概率是很低的。在某些特定月份，女性卵巢一次排出兩枚卵子，兩枚卵子同時受精並分別在子宮不同位置著床，兩枚胚胎同時卵裂發育成了異卵雙胞胎；此外，還可能僅有一枚受精卵，這枚受精卵在卵裂早期分裂各自發育成胎兒，即同卵雙胞胎。

雙胞胎在自然受孕條件下是非常少見的，相關研究表明，世界上雙胞胎率最高的國家僅為千分十到千分之十五，中國更低，僅為千分之五左右。雙胞胎和遺傳關係密切，如果家族有雙胞胎基因的話，那麼生育雙胎的機率會比較高，但仍然屬於“碰運氣”。有相關研究顯示，在備孕階段女性服用葉酸會增加生育雙胞胎的可能，但缺乏實際資料證明。

懷上雙胞胎對家庭而言是喜事，但必須嚴格按照醫生的診斷，決定是否繼續多胎妊娠。根據國家相關規定，試管移植中，出現三胎及以上移植成功必須施行減胎術，雙胎則視女性身體情況來決定。因此，女性的身體素質很重要，如果想生育雙胞胎，要注意在前期做好調理和鍛鍊，提高身體機能。

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想要懷上雙胞胎，吃什麼東西或者選擇什麼雙胞胎父母基因啥的都具有不確定因素，最保險最穩妥的還是做試管嬰兒。

所謂的“試管嬰兒”，通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育，然後從中取出卵子進行體外人工受精，再將發育的胚胎移植到子宮裡孕育。這時候，你可以選擇生一個兩個還是三個，是男孩女孩或者龍鳳胎。

當然了，試管嬰兒除了考慮優生優育、心理因素和經濟因素之外，還得看合法夫妻雙方是否符合做試管嬰兒的條件。這可不是誰想做就能做的，不然，想要一胎就解決生兩個寶寶問題的夫妻何其多，要是都可以選擇，那就亂套了。

所以，不符合做試管嬰兒條件的情況下，只能選擇自然生育，能懷雙胞胎很多時候都是靠運氣。

女性符合做試管嬰兒條件的常見因素主要有：輸卵管堵塞或者炎症積水，排卵障礙經促排卵治療都不成功，子宮內膜異位症，女性的免疫性疾病，等等。

男性方面，主要有：嚴重的少精或弱精症，有遺傳性疾病或者患有遺傳性疾病的風險，等等。

具體內容可到醫院進行相關諮詢，這裡我就不再贅述了。

　　有一個詞叫“同期復孕”，即便男女雙方家族沒有雙胞胎遺傳，女性也可以懷上雙胞胎的，為什麼會這樣呢？

　　同期復孕，指的是一男一女同房後，假若這次同房，女性每月會排出的一顆卵子在48小時內受精後，兩人在之後的三個月內相繼同房，女性也還是會有可能排出卵子，然後受精成功的，這樣女性就懷上了雙胞胎，也因此，同期復孕懷上的雙胞胎，生物學上的父親可以是同一個男人，也可以是不同的兩個男性。

　　不過這種機率是非常低的，因為女性在懷孕後，體內會生長出胎盤，胎盤分泌出大量的激素，這些激素會抑制孕婦再次排卵，從而抑制卵子受精，而且懷孕的前三個月內，胎兒在子宮內紮根不穩，很少孕婦會在這三個月內去再次同房的，這樣也就大大降低沒有家族雙胞胎遺傳的女性懷上雙胞胎的機會了。

　　女效能夠輕易懷上雙胞胎，有這麼一個順序：男女雙方都是雙胞胎＞男女兩人任意一方是雙胞胎＞男女一方或雙方的家族有過雙胞胎＞男女雙方家族皆沒出現過雙胞胎。像第一種，雙方皆是雙胞胎，然後兩人結婚，也許婚後一次同房，就能懷上雙胞胎了，而第四種，兩人不是雙胞胎，家族也都沒出現過雙胞胎，婚後，即便是多次同房，也不一定能懷上雙胞胎。

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如何容易懷上雙胞胎

1.如果家族裡有人生過雙胞胎的，那有可能就會懷上雙胞胎，這種遺傳因素還是很強大的，不過也要看具體情況，而且機率都是差不多的，而且比較胖和個子高的女性，要比瘦小的女性更容易懷上雙胞胎，這個可以從觀察雙胞胎母親身上看出來。

2.很多人不知道懷孕的月份也能影響到生雙胞胎，比如在四五月份的時候更容易生男孩子，而女孩子一般在11月份左右比較多，而1月左右是女性生育最好的時間，很容易就會生出雙胞胎的，或者是多胞胎也有可能。

3.但是不管是男孩女孩還是雙胞胎都是機率的問題，不是說沒有生過雙胞胎的就一定不會出現雙胞胎，只是機率比較低而已，想想看第一個生雙胞胎的又是怎麼回事呢，如果實在不行還可以做試管嬰兒，這樣就能選擇生幾個了。

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怎麼備孕，才能生成雙胞胎呢？

通常情況下，女性每個月經週期只會排一個卵子，受精以後只會發育成一個胚胎，生成一個寶寶，也就是單胎。

可是，也有的女性偶爾會一次排出2個卵子，受精後會產生異卵雙胞胎；如果女性排出的一個卵子受精後一分為二，分裂成2個胚胎，發育成2個小胎兒，那就是同卵雙胞胎。

事實上，不論哪種雙胞胎，自然受孕發生的機會都不多，大概率僅為1.1%，說白了就是靠運氣。

1、找一個有雙胞胎家族的老公

遺傳因素是雙胞胎的重要作用，也就是說只要雙方家族裡有雙胞胎，那麼後代生雙胞胎的機率比普通人要高出許多。

前提條件是你未婚，可以找一個有雙胞胎遺傳史的老公，如果已經結婚了，不可能為了生個雙胞胎換掉老公吧。

2、試管嬰兒

隨著生殖醫學的發展，試管嬰兒是目前懷上雙胞胎，最直接、有效的方法。

醫生從男方取精子，女方取卵子，通過體外人工授精，人為地控制受精卵的數量，再移植到女性子宮內。從而達到雙胞胎或者多胎。

目前，中國關於試管嬰兒培育的胚胎數目有明確規定，原則上儘量減少多胞胎的出現。

3、促排卵藥物

促排卵藥物，也就是很多地方流傳的“多子丸”。它主要是通過刺激人體的腦垂體，分泌大量的促性腺激素，從而誘發卵巢產生多個卵子。

但是，人為服用促排卵藥物，會過度刺激卵巢功能，從而引起一系列併發症，建議還是在醫生的指導下謹慎用藥。

其實，刻意追求雙胞胎、甚至多胎，不僅是拿母親和嬰兒健康安全冒險，也會增加日後養育孩子的負擔和壓力。

有醫學研究已經證明多胎妊娠容易導致妊娠高血壓、胎膜早破、早產，以及低體重兒、發育遲緩等併發症。

4、聽天由命！

我的回答先排除人工干預的因素不提，因為個人覺得不是那麼好。

對於這道題目我還是非常有發言權的，我和我的老婆大人雙方家族都沒有雙胞胎史，我們於今年年初生下一對同卵雙胞胎男寶（當然同卵雙胞胎也和遺傳沒有關係，純屬意外）

最讓我們覺得神奇的是，我們所住的小區雙胞胎超級多，我們隔壁我們樓上都是雙胞胎，整個小區應該有近四十對雙胞胎，去樓下玩，經常可以看到一兩對。

閒話不多說，我直接說說有可能增加雙胎機率的因素。

當然這個不是絕對的，我看我們小區裡的雙胎的爸媽一般都是87年以上，還有一個45歲的。有研究表明，當人體進入衰老期，身體會積極進入繁殖狀態而多排卵子，如果你一次性多排卵，那就有可能懷上異卵多胎了。

我的老婆大人在懷孕前的一年裡都在積極跑步做瑜伽，我覺得母體健康，卵子的活躍度就比較好，受精卵容易發育。

因為之前也在備孕，我媳婦有兩年期間一直在服用葉酸。當然我官方建議提前三個月就可以了，不過我覺得可以嘗試再提前吃，因為你也不知道啥時候就懷孕了啊。

我和我的老婆大人在懷孕那一次的同房之前，半年沒有同房過。一直堅持到了她排卵之後的第二天，我們雙方的狀態也是非常激烈（你們懂的），她也高潮了兩回。所以我覺得時間和狀態是非常重要的。因為有好多備孕的夫妻太想要孩子，反而壓力很大，不盡興。

如何能自然懷上雙胞胎1、年齡大點易懷雙胞胎

科學家的一項研究結果表明，大齡婦女更容易懷上雙胞胎，因為體內自然產生的一種激素水平會隨著年齡增長而逐漸升高，這種激素可以刺激卵巢。

雙胞胎可分為同卵雙生和異卵雙生。所謂同卵雙生是指單個卵子受精，一個受精卵分裂後發育成兩個胎兒。而異卵雙生為兩個卵子受精，兩個受精卵分別發育成胎兒。

我們都很清楚，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎機率就高達1.7%，遠遠高於父親。

不過，由於我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想我們能做的事情吧。雖然，因為父親是雙胞胎而生下雙胞胎的機率較低，但總比沒有強!

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有一個詞叫“同期復孕”，即便男女雙方家族沒有雙胞胎遺傳，女性也可以懷上雙胞胎的，為什麼會這樣呢？

　　同期復孕，指的是一男一女同房後，假若這次同房，女性每月會排出的一顆卵子在48小時內受精後，兩人在之後的三個月內相繼同房，女性也還是會有可能排出卵子，然後受精成功的，這樣女性就懷上了雙胞胎，也因此，同期復孕懷上的雙胞胎，生物學上的父親可以是同一個男人，也可以是不同的兩個男性。

　　不過這種機率是非常低的，因為女性在懷孕後，體內會生長出胎盤，胎盤分泌出大量的激素，這些激素會抑制孕婦再次排卵，從而抑制卵子受精，而且懷孕的前三個月內，胎兒在子宮內紮根不穩，很少孕婦會在這三個月內去再次同房的，這樣也就大大降低沒有家族雙胞胎遺傳的女性懷上雙胞胎的機會了。

　　女效能夠輕易懷上雙胞胎，有這麼一個順序：男女雙方都是雙胞胎＞男女兩人任意一方是雙胞胎＞男女一方或雙方的家族有過雙胞胎＞男女雙方家族皆沒出現過雙胞胎。像第一種，雙方皆是雙胞胎，然後兩人結婚，也許婚後一次同房，就能懷上雙胞胎了，而第四種，兩人不是雙胞胎，家族也都沒出現過雙胞胎，婚後，即便是多次同房，也不一定能懷上雙胞胎。

祕訣一：孕前服用葉酸增加排卵（可靠指數：3;

可靠指數的範圍是0~5,數字越大，可靠指數越

高。）

據研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比

沒有服用的女性高出近一倍。據專家估計，葉酸

補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入

子宮，從而產生雙胞胎。

祕訣二：男性找個具有雙胞胎基因的女性，生雙

胞胎的概率會大些（可靠指數：3)

因為能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要還是在母親

這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那麼再次生

下雙胞胎機率就會高達1.7%。

祕訣三：利用試管嬰兒（可靠指數：4)

通常進行試管嬰兒時，為了保證卵細胞的質量，

醫生一般會多選幾個卵細胞。如果女性的身體條

件允許兩個胚胎同時發育，自己又想生雙胞胎，

就可以讓醫生為其保留兩個胚胎來孕育一對雙胞

胎寶寶。若是植入的精子和卵子活力都好的話，

那麼就容易生雙胞胎了。

祕訣四：多吃鹼性食物（可靠指數：2)

想生男孩要多吃鹼性食物，那想生雙胞胎也是一

樣的，首先要創造一個有利於生雙胞胎的環境。

鹼性的身體環境更有利於精子的存活，這樣能使

得更多精子和卵細胞結合，這樣生雙胞胎的概率

就會提高。因此想生雙胞胎，媽媽就應該多吃鹼

性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海

帶等。

祕訣五：選擇有利於生雙胞男孩的體位同房（可

靠指數：1)

用有利於生雙胞的體位進行同房，可以將大量有

活力的精子快速與女性卵子結合，若此時女性排

出的是兩個卵子，那孕育出雙胞胎的機率就會更

大。

祕訣六：吃中草藥容易懷雙胞胎（可靠指數：2

女性服用中藥，生雙胞胎的機率會比較大，但是

要確定這些藥會不會對身體造成不良影響，慎用

祕訣七：多吃番薯有助於生雙胞胎（可靠指數：

有研究稱某族婦女因經常吃番薯，所以這族人生

雙胞胎的機率是全球最高的。這是因為番薯含有

一種有助於生雙胞胎的東西，有助於生養孩子，

因此若想懷雙胞胎可以嘗試下。

祕訣八：在7月份受孕（可靠指數：1)

有個說法是說在7月份卵子受精育成雙胞胎的機

遇，比其他月份要高。這個說法有位媽媽曾驗證

過，的確7月份受孕生了雙胞胎，不過她說這裡

面還有家族遺傳因素。所以有沒有用，大家試試才知道。

我們先來科普下雙胞胎是在滿足什麼條件下才有。一般情況下，一個卵子和一個精子結合，形成單個的胎兒。但是，有時候卵巢排出兩個或兩個以上成熟卵子並且同時受精成胎，或者單個的受精卵分裂成兩個或兩個以上受精卵，各自在母體內發育，那麼就會有雙胞胎、三胞胎甚至多胞胎的情況。

而雙胞胎要細分的話，可以分為異卵雙胞胎和單卵雙胞胎。

異卵雙胞胎，就是卵巢同時排出兩個卵子都同時受精，分別著床於子宮內，各自有自己的一套胎盤，相互之間沒有什麼聯絡，胎兒性別也有可能會不一樣。異卵雙胞胎，跟遺傳基因、育齡女性的年齡和生育次數有一定的關係。現在很多試管嬰兒就是因為同時培養幾個受精卵，所以試管嬰兒雙胞胎、多胞胎的情況極多。

單卵雙胞胎，是一個卵子與一個精子結合產生的一直受精卵而來。不過受精卵為什麼會分裂，目前還不清楚。單卵雙胞胎因為出自同一個受精卵，所以胎兒性別都是一樣。並且外貌、血型‘智力等都很相近。如果單卵分裂不完全，就會有意外發生，比如“連體嬰兒”就是分裂不完全，造成兩個胎兒某些位置還是連在一起。這個情況，做產檢的時候要儘量查清楚。

其實，雙胞胎也好，單胎也非常好，都是自己的寶貝。不用刻意去追求。