頸椎左側疼痛，在年輕人中多是因為長時間低頭工作，或者是看手機，玩電腦等不良習慣導致的頸部肌肉損傷，頸椎曲度變直，而且常伴有前臂或者是手指的麻木。

在老年人中是因為骨質疏鬆，脊柱退變導致的椎間盤突出，突出的椎間盤壓迫頸神經根，患者可以出現頸部的疼痛，頸肩痛，疼痛比較重，向經神經根分佈的範圍放射，病程持續久的，可以出現肢體的麻木，壓迫嚴重時表現為忽然出現上肢和手部無力，不能上舉，一般需要拍頸部CT，看椎管內的情況，進一步的治療。 以上僅供參考 具體請去醫院就診觀察

頸椎左側痛是什麼原因？出現這種情況可能是頸椎周圍軟組織損傷了，也有可能是受涼引起的肌肉痙攣俗稱落枕。

一，頸椎周圍軟組織損傷

由於現在很多人都在長期的玩手機，或者是長期的低頭伏案工作，就會導致頸椎周圍的軟組織出現損傷。

肩胛提肌是連線頸椎與肩胛骨的肌肉，長期低頭就會被動拉長出現損傷。損傷後會引起頸椎側面及頸角處的疼痛。

斜方肌上連顱底下連胸椎棘突，左右附著於肩峰。長期圓肩駝背頭前探的錯誤姿態，就會導致肌肉損傷。損傷後會引起頸椎側面及後背疼痛。

頸椎深層肌包括多裂肌和迴旋肌，位於頸椎最深層，多塊小肌肉連線於各個椎體。損傷後會引起頸椎任何節段的疼痛，感覺就像是脊柱的疼痛。

二，落枕

由於長期低頭的習慣，導致頭頸背肩部軟組織出現慢性損傷。肌肉內出現肌筋膜觸發點，因損傷程度較輕，這些觸發點還不足以引起疼痛。一旦受到外界環境因素的影響（比如受涼、睡姿影響），觸發點就會被啟用引起急性的肌肉痙攣，出現頭頸部疼痛和活動受限，也就是人們常說的落枕。

以上問題都屬於肌肉慢性勞損導致，出現這種情況以後，可以採用自我按摩的方法解決。用指尖在頸肩周圍按壓尋找壓痛點，找到後用指尖橫向撥動按摩，也可用筋膜球放在痛點位置，用手按壓推動筋膜球按摩，每個痛點按摩兩分鐘每天三次。