4月4日預產期的小跳跳過了4天還沒有發動，你媽咪就被安排住院了，住院期間b超、胎心監護和各種抽血，每天上午和下午還去顛瑜伽球，各種暴走樓梯……but，過了預產期6天還是沒動靜啊，醫生給我進行了內檢（痛到懷疑人生～）說我宮頸口太后了，而且胎頭太高️嚇得我在糾結要不要去剖腹產後來詳細諮詢了醫生，醫生說可以嘗試下催產，於是我就踏上了心酸的催產之路，當天晚上就給我塞球囊擴宮頸，痛了一夜到天亮才迷迷糊糊睡了一會兒，早上球囊沒有自行掉落，醫生來破了球囊，內檢說可以順了，下一秒鐘就被推到破水室人工破了水，觀察了半小時還是沒有規律宮縮，就安排上了縮宮水。在觀察室，旁邊的孕媽們有兩個掛了兩天的催產疼到不行了還是沒有開宮口，等待第二天繼續催產。還有一個麻麻催產到一半胎心下降，緊急剖腹產，把我嚇得不要不要的。上了催產素醫生就不讓我吃東西，喝水也不行，我就一直疼到下午開三指（天知道自己怎麼忍過來的）……進了待產室的大門我就要求打無痛，打了無痛就好很多了，沒之前那麼疼了（有無痛一定要打啊）不過每次開指還是很疼，幸好我老公在旁邊陪我一直開到了十指我才進的產房，我以為進了產房就可以生了，結果……所有的手術室都滿了，我只能在旁邊等其中的一臺手術結束，等了大概半小時，晚上七點半才被轉移到手術檯上。我以為終於可以生了，然而我的助產士前面一臺手術還沒結束，給我塞完氣囊就讓我自己先用力，她去前面一臺手術，然後我就自己用力，等到她一半來看我，發現我都要生下來了，趕緊叫了別的助產士來幫我生️。還好，來了一個炒雞漂亮的仙女姐姐，一直和我聊天，告訴我怎麼用力，我就一直問我的娃怎麼還不出來啊，晚上8點45我的小喬治就來到我身邊啦，剛出生的他先是尿在了助產士小姐姐身上，助產士小姐姐把他抱給我看的時候又尿在了我身上。小姐姐幫我縫傷口（輕微撕裂）的時候和我聊到我們家小喬治和她同一天生日也太巧了叭。看到跳跳的那一刻，覺得所有的痛都值得啦 生產經歷就到這裡了，接下來說一下收腹經歷：

很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

房間不讓通風 一個月不讓開窗透氣，這是不可能的！而且臥室裡面也是非常不乾淨的，應該多讓baby和媽媽都呼吸新鮮空氣才對，有風的時候媽媽可以先去側臥，避免著涼。

月子不讓洗澡洗頭 chan後媽媽要餵奶，身上容易溢奶和出汗，長時間不清洗反而不很容易滋生細菌，感染到baby,所以還是要清洗的，只不過媽媽們根據自己的身體情況來進行洗澡即可!

月子不讓吃鹽 zuo月子是讓少吃鹽，不是不吃！鹽是維持身體的基本需求，不能不吃！

長時間抱baby chan後媽媽身體需要多休息，不能一直抱著娃，後面有大把的時間給你抱呢，zuo月子就好好休息，娃先交給家人多照顧就好

碰涼水 zuo月子是千萬不能碰涼水的，對身體很不好，嚴重的話會引起日後關節疼的！

不玩手機 那些說餵奶也抱著手機的寶媽們，只能說真的不建議你在月子裡玩，一個是對視力有損傷，而且時間久了了會出現眼/幹、眼/花現象，更何況是身體較差的chan婦呢呢?所以建議你在月子裡儘量少玩手機!