首先理清三個點：過敏是一種症狀，敏感是一種狀態，敏感肌很容易過敏。

分清這三點之後就容易辨別得多了。問顧客是否有過敏病史、對什麼成分過敏，如果從未過敏，那必定是最近用了新的護膚品，或吃了以前沒有吃過的食物而導致的過敏。

另外，敏感肌通常是幹皮或混幹皮，過敏時面板會很容易紅腫、痛癢、脫皮；而普通肌膚平常則不會出現上述症狀。

敏感肌和過敏是兩個不同的概念，很多患者都沒能正確認識敏感肌，習慣性將敏感肌與過敏混為一談，盲目自行處理或者不當美容反而可能帶來不利影響，造成敏感肌或過敏症狀逐漸加重。

敏感肌是一種肌膚的型別，看上去面板較薄，容易泛紅和看到紅血絲，容易受環境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常有遺傳因素、護膚不當（含激素等違禁新增成分）等原因。　敏感肌的形成是由於面板細胞受損而使面板的免疫力下降，角質層變薄導致面板滋潤度不夠，最終肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激，緊隨著面板的神經纖維，經常受到外界刺激而過於亢奮。

　　健康的面板屏障結構

　　1、肌膚長時間保持水潤。

　　2、肌膚能抵禦外界侵害。

　　3、肌膚光澤有彈性。

　　受損面板屏障結構

　　1、肌膚水分過多蒸發。

　　2、肌膚受到細菌、化學物質侵入。

　　3、肌膚暗沉，自我保護能力被削減。

　　敏感肌的自我檢測

　　以下4種情況可檢測你是否屬於敏感肌：

　　1、飲食突然改變或壓力劇增時，面板會出現泛紅，斑點。

　　2、肌膚表皮薄，兩頰血絲明顯。

　　3、每當換季時，就容易感到幹癢、刺痛或泛紅等現象。

　　4、容易被太陽曬傷

　　如果你符合以上情況，那麼你的膚質比較脆弱，抵抗力差，水分“經面板蒸發”的速度比一般人快，基本斷定屬於敏感肌。

　　過敏是一種肌膚的狀態，因受外界刺激而產生的一種症狀，可以發生在任何肌膚型別的人群身上，只是敏感肌機率會偏高些。過敏期間肌膚會泛紅、癢、痛，還會長紅包、紅疹，臉部肌膚比較粗糙，肌膚緊繃感明顯。 　　

過敏的形成原因主要是指人體受外界接觸到的某些過敏原而引起面板紅腫、發癢、風團、脫皮等面板病症。具體的過敏原可以分為接觸過敏原、吸入過敏原、食入過敏原和注射入過敏原四類。

過敏肌的自我檢測 　

　以下4中情況檢測你是否為過敏肌： 　　1、塗抹了某些保養品後會出現紅腫、灼熱、疼痛、長疹子等現象。 　

　2、對特定實物有面板過敏現象。 　

　3、在進食高蛋白食物，如魚、蝦、螃蟹；或者是更換新的衣服，接觸一些平時沒接觸過的東西；住進新裝修的房子等這些情況下容易出現瘙癢、敏感等過敏症狀。 　　

4、每遇換季時，出現的面板瘙癢、丘疹、脫屑等症狀。 　　

如果你符合以上情況，那麼你就屬於過敏肌。

　　2、溫和的氨基酸洗面奶+修復累的護膚品 　　對於敏感肌來說，肌膚十分脆弱，敏感肌本來角質層薄弱，蓄水能力就比較差。溫和的蓴菜氨基酸潔面非常適合。

3、隨身攜帶保溼噴霧 　　

敏感的發生並不是隨時都有預兆的，所以如果突發敏感，一瓶保溼鎮靜的噴霧就成了你的“急救”好夥伴了。遇到突發敏感就迅速拿出來噴幾下，對肌膚有鎮靜舒緩效果，可以緩解乾澀發癢的症狀。

　4、注重防曬是根本 　　紫外線是造成肌膚敏感的一大“熱血殺手”，敏感肌相對於正常肌膚耐受力較差，對紫外線的防禦力更是脆弱，所以在出門前30分鐘一定要塗抹防曬霜來保護面板，此外，墨鏡、帽子、太陽鏡等也是加強防曬的好選擇。 　

　5、飲食控制，增強身體抵抗力 　　對於敏感肌患者，保持平衡科學的飲食習慣非常重要。每天堅持有氧鍛鍊，補充維生素C，增能抵抗力是非常必要的。 　

　6、進行物理治療護理 　　

如果肌膚敏感比較嚴重可以進行以下治療： 　　冷噴、冷膜及冷超 　　

對熱刺激敏感的患者，可透過低溫物理作用，收縮擴張的毛細血管，達到減輕炎症的目的。 　　

紅光和黃光 　　

紅光具有抗炎和促進面板屏障修復的作用；黃光可促進細胞新陳代謝，降低末梢神經纖維興奮性。對於敏感性面板的症狀起到緩解和治療作用。

　　選擇安全的護膚品是保護肌膚的根本！