兢兢業業，積極回防，態度端正，勇於擔當！於海，別太在意，你已經盡力了！知恥而後勇，爭取主場贏回來吧！

上港輸了！三外援出戰卻以1：3輸給了“全日班”鹿島鹿角！比賽中，老將於海錯進了一個烏龍球，賽後的2個鏡頭讓人無不淚目和心碎！

比賽第75分鐘，已經2球領先的鹿島再次左路發動進攻，傳中球很好地找到了後點的鈴木優磨，積極回防緊盯著鈴木優磨的主力左後衛老將於海，在鈴木的逼迫下失去平衡，誤將皮球頂向了自家球門，顏駿凌盡力撲救也未能阻止皮球入網。於海的烏龍球讓上港0：3陷入極其被動的局面中。

不過於海並沒有被烏龍球打倒：他馬上站起來投入到戰鬥中，僅僅過了一分鐘，他就在對方的禁區製造了威脅，他接呂文君的腳後跟秒傳，面對鹿島的兩名球員的包夾協防，他先是捅射被擋住，隨後得球冷靜地分球給左路無人防守的埃爾克森，後者勁射入網。於海的助攻讓上港取得了一個寶貴的客場進球，保留了一絲回到主場翻盤的希望。

此後，上港大舉進攻，曾一度連續獲得7個角球，還是運氣欠佳，未能敲開對手的城門，只得吞下1：3的失利苦果。

中場哨響後，於海跪倒在地，痛苦萬分，久久不起；而當雙方列隊握手時，他仍然手撐膝蓋，呆立一邊，他還在深深地愧疚和自責中。看到這樣一幕，令人無不動容！

客觀地說，那個烏龍球真不能全怪他，高速回防中，又失去了平衡，本想頭球解圍，誤頂向了球門；而且鏡頭顯示，鈴木也似有犯規嫌疑；如果於海不向前衝，那個球很可能也會進；更何況他馬上又將功贖罪，助攻埃神破門得分。

全場比賽中，於海踢得兢兢業業，力拼到了最後一刻，賽後的舉動，更說明他勇於擔當！對於一位這樣盡力的31歲老將，真不該再加以指責了。

已經過去了，就釋懷吧！“中國羅本”，勇敢地站起來吧！人家羅馬能夠逆襲巴薩，相信你們回到主場，也能翻盤成功！

於海的恩師成耀東，曾經這樣評價於海，“他技術好，有天賦，擅長邊路突破。如果能夠克服自己的‘心理疾病’，一定能夠成大器，並且能夠在國家隊站穩腳跟！”

成耀東太瞭解於海了，以至於連他的優點和缺點，在十年前就做出了準確的評判！

十年前，於海21歲！剛剛因為十字韌帶撕裂，結束了荷甲的特維斯之旅，迴歸陝西滻灞。並因為這個賽季的上佳表現，第一次入選國家隊！

十年後，於海31歲！因為年齡的增長，他已經從邊前衛來到了邊後衛。客場對陣鹿島鹿角，打入一粒烏龍球后，他立即將功贖罪，助攻埃爾克森得分。但是，賽後他依然懊惱不已，跪地不起，即使所有的人都不怪罪他，他也無法自己原諒自己！

從上海國際，到陝西滻灞，再到貴州人和，於海的故事不是“一個人、一座城”，而是“一個人、三座城”。他把最好的青春，都奉獻給了這樣一支命運多舛的隊伍，卻在生涯末期選擇離開，並給自己的球隊帶來了豐厚回報（轉會費4000-5000萬）！

轉會上海上港，他的夢想就是亞冠！特別是，當他已經年滿31歲，他的這種願望就更加強烈！去年上港折戟沉沙，今年再度捲土重來！但是，他卻在這樣一場關鍵的比賽中，打進了一粒烏龍球，讓自己的球隊命懸一線！這種“痛”，可能只有他自己能夠知道！

成耀東說，這是他的“心理疾病”！我說，這是他的“人性光華”！正因如此，他才讓億萬球迷，在烏龍之後，依然尊重他、喜歡他、推崇他！

於海的烏龍頭球，其實跟奧斯卡和武磊的錯失門前良機，並沒有本質上的差別。一個是沒守住，兩個是沒踢進，結果都是沒能幫助球隊取得一場勝利。即便上港已經脆敗，但網上不乏褒獎和力挺的言論。認為次回合只要胡爾克能夠上場，主場抹平兩球照樣晉級八強。果真就如此容易嗎？其實行與不行，只有球員自己心裡清楚。於海這一長跪，未必是為自己的烏龍頭球懺悔，倒讓人覺得是為球隊的大勢已去而傷感不已。新賽季走到現在的時間節點，上海上港的高光表現有如流星劃過，已越顯暗淡。心目中要奪取多少個冠軍的夢想，也隨著連敗的現實而漸行漸遠。什麼叫做力不從心？反應遲鈍、步履艱難，自擺烏龍、空門不進就叫做力不從心。這就是亞冠綜合症。除了廣州恆大曾經有所突破，中超並沒有再出現過能夠擺脫這一厄運的球隊。於海的長跪不起令人憐憫，他即便相信自己的球隊有可能扳回兩球，也不敢擔保對手就不會進球。當週未還要受到聯賽的牽絆時，日本足協早已為自己的亞冠球隊大開了綠燈。搏彩公司已經適時調整了奪冠的賠率，上港已不再是冠軍的頭號熱門。這一切預示著週末如果不讓貴州恆豐扛走千萬鉅獎，自己的亞冠之路必定提早收攤。