睡覺床還是南北朝向好。從科學角度來分析，擺床時不宜東西朝向，這是因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會改變血液在體內的分佈，尤其是大腦的血液分佈，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。擺床細節體現健康：
1、中國室內裝飾協會專家介紹，影響睡眠與床的擺放有重要原因，從科學角度來看，床的擺放有以下不宜：床頭不應放在窗下，主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。
2、床頭不宜設在臥室門或窗的通風處，客廳裡的人一眼就能看見臥室的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠，人們在臥室裡穿著睡衣來回走動，看上去也不雅觀。
3、床的擺放不宜正對梳妝鏡子，這主要是因夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇，弄一塊鏡子放床前，半夜裡總是自己被自己嚇著，也不應該。
4、床忌高低不平，現代人用彈簧墊的多，如果床墊質量不好，彈簧發生變形，就會影響健康。所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液迴圈，使人疲勞容易生病。
5、床下不宜堆放雜物。床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發黴或滋生細菌，另外平時也難清理，造成衛生死角，感覺上很不舒服。擴充套件資料思維誤區 硬床、厚床並非理想之床：1、通常情況下，人選擇床時總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對身體有好處，事實並非如此，中國室內裝飾協會專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康多了。2、床墊並非愈厚愈好 床墊的厚度跟它的承託力沒有必然的關係，尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒變，加厚底面墊料，換來的只是較佳的舒適度，而非承託力。一張厚12釐米左右、密度較高的乳膠床墊，加硬木板墊底，所提供的承託力已經足夠，不過乳膠使用日久，表面易硬化，從而減低彈性；要想彈簧床墊耐用，厚12至18釐米的彈簧最為理想。3、床墊不是愈硬愈好 床墊太硬，腰部和背部得不到均衡的承託，脊椎骨無法維持正常的弧度，令肩膀和臀部受壓，並不令人舒適；床墊太軟，脊骨向下彎曲，腰部容易疲勞，嚴重者可引致腰痠背疼，故床墊要軟硬適中。4、挑床墊不可單憑軟硬，竅門是：先坐在床墊邊，站起來後，若發現床墊剛坐的位置出現下陷，即表示床墊太軟。可以平躺在床上，嘗試將手掌插入腰和床墊的縫隙，若手能輕易在縫隙中穿插，即表示床太硬；若手掌緊貼縫隙，即表示軟硬適中。若選購雙人床墊，最好同睡伴一起測試，較重一方可在墊上轉身，試看床墊搖動是否會影響到另一方。5、彈簧多並非一定好 床墊的好壞，不能單憑彈簧的數目來判斷。彈簧的型別和疏密也會影響其承託力。獨立式彈簧比連鎖式彈簧承託力要強，由於每個彈簧能獨立伸縮，可分別承託身體不同部位，維持脊椎自然的曲線；相反，連鎖式彈簧互相連線，便無法自然承託身體。
睡覺床還是南北朝向好。從科學角度來分析，擺床時不宜東西朝向，這是因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會改變血液在體內的分佈，尤其是大腦的血液分佈，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。擺床細節體現健康：
1、中國室內裝飾協會專家介紹，影響睡眠與床的擺放有重要原因，從科學角度來看，床的擺放有以下不宜：床頭不應放在窗下，主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。
2、床頭不宜設在臥室門或窗的通風處，客廳裡的人一眼就能看見臥室的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠，人們在臥室裡穿著睡衣來回走動，看上去也不雅觀。
3、床的擺放不宜正對梳妝鏡子，這主要是因夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇，弄一塊鏡子放床前，半夜裡總是自己被自己嚇著，也不應該。
4、床忌高低不平，現代人用彈簧墊的多，如果床墊質量不好，彈簧發生變形，就會影響健康。所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液迴圈，使人疲勞容易生病。
5、床下不宜堆放雜物。床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發黴或滋生細菌，另外平時也難清理，造成衛生死角，感覺上很不舒服。擴充套件資料思維誤區 硬床、厚床並非理想之床：1、通常情況下，人選擇床時總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對身體有好處，事實並非如此，中國室內裝飾協會專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康多了。2、床墊並非愈厚愈好 床墊的厚度跟它的承託力沒有必然的關係，尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒變，加厚底面墊料，換來的只是較佳的舒適度，而非承託力。一張厚12釐米左右、密度較高的乳膠床墊，加硬木板墊底，所提供的承託力已經足夠，不過乳膠使用日久，表面易硬化，從而減低彈性；要想彈簧床墊耐用，厚12至18釐米的彈簧最為理想。3、床墊不是愈硬愈好 床墊太硬，腰部和背部得不到均衡的承託，脊椎骨無法維持正常的弧度，令肩膀和臀部受壓，並不令人舒適；床墊太軟，脊骨向下彎曲，腰部容易疲勞，嚴重者可引致腰痠背疼，故床墊要軟硬適中。4、挑床墊不可單憑軟硬，竅門是：先坐在床墊邊，站起來後，若發現床墊剛坐的位置出現下陷，即表示床墊太軟。可以平躺在床上，嘗試將手掌插入腰和床墊的縫隙，若手能輕易在縫隙中穿插，即表示床太硬；若手掌緊貼縫隙，即表示軟硬適中。若選購雙人床墊，最好同睡伴一起測試，較重一方可在墊上轉身，試看床墊搖動是否會影響到另一方。5、彈簧多並非一定好 床墊的好壞，不能單憑彈簧的數目來判斷。彈簧的型別和疏密也會影響其承託力。獨立式彈簧比連鎖式彈簧承託力要強，由於每個彈簧能獨立伸縮，可分別承託身體不同部位，維持脊椎自然的曲線；相反，連鎖式彈簧互相連線，便無法自然承託身體。