肝臟是人體中重要的解毒排毒器官，對人體健康的影響實在是不言而喻。
但肝臟上面分佈的痛覺神經很少，當人們能夠察覺到明顯的異樣的時候，病情往往都會比較嚴重，甚至到了難以挽回的地步
不過，肝臟方面的疾病可以透過一些日常生活中的方面表現出來。
第一，口臭
引起口臭的原因很多，吃了一些味道比較大的食物，比如洋蔥、大蒜等東西時候，也有可能引起口臭。
在排除這個原因之後，胃腸道疾病、腎臟系統疾病、糖尿病和肝臟系統疾病都有可能引起口臭。
肝臟系統疾病引起的口臭通常帶有一股強烈的酸臭、腐敗氣味，這是由於肝功能受損，氨的代謝受到嚴重影響。
當呼氣的時候聞到這種味道，且還伴隨著口乾、口苦的時候，一定要引起注意。
第二，尿臭
正常的尿液是有一定味道的，但是一般情況下味道不會特別刺鼻。當尿液出現明顯的尿騷味甚至是腥味的時候，很有可能肝臟出了問題。
當肝臟功能異常的時候，會導致一些含有硫和氨的物質代謝不徹底，這些物質透過尿液排出，會散發出強烈的味道，嚴重的時候可以聞到臭雞蛋味。
第三，汗臭
汗液是由皮下汗孔中的汗腺排出來的，本身是無色無味的，汗臭味是汗液在經過面板表面的細菌分解之後產生的。當運動之後、身體大量排汗，身上有汗味這是正常的。
當靜止狀態下也大量出汗，並且汗味也很濃烈的話，有可能就是肝臟出了問題。肝功能解毒異常，大量的毒素透過汗液排出，體味就會異常濃烈。
1、避免熬夜
睡覺，是養肝一個很重要的環節！調養肝臟包括養肝和清肝，養肝重在睡眠，現代人經常熬夜，對於肝臟的損害尤其嚴重。很多人的肝病其實是“熬”出來的，“夜貓子”大多雙目赤紅，這是肝火上升的症狀。
《黃帝內經》中記載：“人臥血歸於肝”，現代醫學研究證實，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍，流經肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。保證睡眠時間，“清肝瀉火”，這能預防肝氣升發太過。
2、飲食預防
（1）喝一喝——每天一杯護肝排毒茶
幫助肝臟排毒，多喝水，喝茶水，是簡單有效的方式之一！不僅可以補充體液，促進新陳代謝，加速有毒物質排出體內，更可以保護肝臟健康，減少肝臟損害！取硒谷高山的蒿坪毛尖，用茶鍋煮10分鐘，或每日熱水沖泡即可。
肝臟是人體中含硒最豐富的器官之一，肝病患者體內普遍缺乏硒元素，並且肝病患者病情越嚴重，血液中的含硒水平越低，而補硒則有利於肝病患者病情的好轉。紫陽硒谷的蒿坪毛尖含硒成分是一般食物的3倍，每100g含有15μg硒元素。以茶補硒，由古至今甚為流傳。
（2）吃一吃——滋養肝臟更健康
豬血可以解毒，可以保肝，對肝有非常大益處。根據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風，頭疼，中滿腹脹等。
荔枝可以保肝，對肝有好處。根據《本草綱目》記載荔枝有強肝健胰的效果，對於增強人的精力和增加血液有著卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可見，肝病人吃少量的荔枝是對肝有好處的。荔枝可以對肝臟有很強的滋補能力。
西紅柿富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。
大棗有安五臟補血之功，鮮棗富含vc，可常食。
3、扔掉家裡的黴變食物。
尤其是黴變的玉米、花生，因為這些食物中含有黃麴黴毒素，黃麴黴素的代謝產物黃麴黴素Bl會導致肝癌，建議多吃新鮮食物。
4、戒菸戒酒
酒精進入人體後，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重，還可誘發肝纖維化，進而引起肝硬化甚至肝癌。
5、自檢
肝病的表現多數以消化道症狀為主，一旦出現不明原因的噁心、嘔吐、腹脹、食慾不振、乏力、厭油膩等症狀時，要意識到可能是肝臟出了問題，如果發現尿色明顯黃，大便顏色淺白，一定要儘快到醫院就診。
肝臟是人體中重要的解毒排毒器官，對人體健康的影響實在是不言而喻。
但肝臟上面分佈的痛覺神經很少，當人們能夠察覺到明顯的異樣的時候，病情往往都會比較嚴重，甚至到了難以挽回的地步
不過，肝臟方面的疾病可以透過一些日常生活中的方面表現出來。
身上3個部位經常“發臭”，有可能肝病的徵兆，需要引起注意。第一，口臭
引起口臭的原因很多，吃了一些味道比較大的食物，比如洋蔥、大蒜等東西時候，也有可能引起口臭。
在排除這個原因之後，胃腸道疾病、腎臟系統疾病、糖尿病和肝臟系統疾病都有可能引起口臭。
肝臟系統疾病引起的口臭通常帶有一股強烈的酸臭、腐敗氣味，這是由於肝功能受損，氨的代謝受到嚴重影響。
當呼氣的時候聞到這種味道，且還伴隨著口乾、口苦的時候，一定要引起注意。
第二，尿臭
正常的尿液是有一定味道的，但是一般情況下味道不會特別刺鼻。當尿液出現明顯的尿騷味甚至是腥味的時候，很有可能肝臟出了問題。
當肝臟功能異常的時候，會導致一些含有硫和氨的物質代謝不徹底，這些物質透過尿液排出，會散發出強烈的味道，嚴重的時候可以聞到臭雞蛋味。
第三，汗臭
汗液是由皮下汗孔中的汗腺排出來的，本身是無色無味的，汗臭味是汗液在經過面板表面的細菌分解之後產生的。當運動之後、身體大量排汗，身上有汗味這是正常的。
當靜止狀態下也大量出汗，並且汗味也很濃烈的話，有可能就是肝臟出了問題。肝功能解毒異常，大量的毒素透過汗液排出，體味就會異常濃烈。
肝病的預防，五個生活習慣早知道，養肝護肝人長壽！1、避免熬夜
睡覺，是養肝一個很重要的環節！調養肝臟包括養肝和清肝，養肝重在睡眠，現代人經常熬夜，對於肝臟的損害尤其嚴重。很多人的肝病其實是“熬”出來的，“夜貓子”大多雙目赤紅，這是肝火上升的症狀。
《黃帝內經》中記載：“人臥血歸於肝”，現代醫學研究證實，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍，流經肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。保證睡眠時間，“清肝瀉火”，這能預防肝氣升發太過。
2、飲食預防
（1）喝一喝——每天一杯護肝排毒茶
幫助肝臟排毒，多喝水，喝茶水，是簡單有效的方式之一！不僅可以補充體液，促進新陳代謝，加速有毒物質排出體內，更可以保護肝臟健康，減少肝臟損害！取硒谷高山的蒿坪毛尖，用茶鍋煮10分鐘，或每日熱水沖泡即可。
肝臟是人體中含硒最豐富的器官之一，肝病患者體內普遍缺乏硒元素，並且肝病患者病情越嚴重，血液中的含硒水平越低，而補硒則有利於肝病患者病情的好轉。紫陽硒谷的蒿坪毛尖含硒成分是一般食物的3倍，每100g含有15μg硒元素。以茶補硒，由古至今甚為流傳。
（2）吃一吃——滋養肝臟更健康
豬血可以解毒，可以保肝，對肝有非常大益處。根據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風，頭疼，中滿腹脹等。
荔枝可以保肝，對肝有好處。根據《本草綱目》記載荔枝有強肝健胰的效果，對於增強人的精力和增加血液有著卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可見，肝病人吃少量的荔枝是對肝有好處的。荔枝可以對肝臟有很強的滋補能力。
西紅柿富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。
大棗有安五臟補血之功，鮮棗富含vc，可常食。
3、扔掉家裡的黴變食物。
尤其是黴變的玉米、花生，因為這些食物中含有黃麴黴毒素，黃麴黴素的代謝產物黃麴黴素Bl會導致肝癌，建議多吃新鮮食物。
4、戒菸戒酒
酒精進入人體後，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重，還可誘發肝纖維化，進而引起肝硬化甚至肝癌。
5、自檢
肝病的表現多數以消化道症狀為主，一旦出現不明原因的噁心、嘔吐、腹脹、食慾不振、乏力、厭油膩等症狀時，要意識到可能是肝臟出了問題，如果發現尿色明顯黃，大便顏色淺白，一定要儘快到醫院就診。