預產期是5.3的，4.23晚上11.56肚子疼醒上廁所，有排便感以為要排便，結果沒有排，回來接著睡覺，睡不著，怎麼躺肚子總是宮縮和疼，以為又要排便又去上廁所也沒有排出來，低頭看內褲見紅了，把老公叫醒，琢磨要不要去醫院，凌晨三點去的，做b超寶寶很好，內診沒有開指，醫生要收住院我沒住回家了。
在家待了大半天肚子一直有宮縮和疼痛，但是間隔也就十幾分鍾一次，下午去的醫院又做的內診，已經開兩指了，收住院，當晚在醫院住的，半夜11點羊水破了，一晚上沒睡，一直宮縮和肚子疼，上午疼得厲害了，但宮口還是開兩指，我跟婆婆和媽媽說我有排便感，但又不敢拉，一拉一使勁羊水淌的更多，怕孩子缺氧，他們倆個說有屎就拉，往褲子里拉，結果宮縮要結束時肚子不那麼疼了我就使勁拉，真拉了一點，可能這樣幾次練習有助於開宮口，拉完之後肚子疼的厲害了，疼得時間得有一分多鐘，間隔也縮短了，滿頭大汗，哭爹喊娘啊！再去內診，開三指了，可以送待產室了。
到了待產室我就反覆練習拉屎的力量，練了幾次，其實我沒有排便感了，因為之前拉完了，我就喊醫生，我有排便感，醫生來內診，之前還考慮要不要打無痛，因為我已經摺騰不起了，我以為真要是生的時候也這麼疼，我肯定生不下來了，醫生說打無痛來不及了，孩子來了，就這樣進入分娩室，不到一個小時生出來了。
很多女人在懷孕期間都以為女人懷孕的時候是最麻煩的，幹什麼都要擔心會對孩子不好。直到她們終於生下了孩子，開始坐月子了，才知道“原來最麻煩的是坐月子”。
坐月子的禁忌真的是非常多，很多產婦都覺得自己記不住。而實際上，那些繁瑣的事情也確實不用沒一點都知道，牢記這3個最重要的，輕鬆就能恢復身體。
1. 不能著涼
首先，最重要的就是不能著涼。因為在生孩子的過程中產婦的免疫能力會大大降低，這個時候是受不住涼氣的，這個時候如果受涼了的話，寒氣侵入到體內，是很容易落下痛經、頭痛、腰背痛、關節痛這樣的毛病的。
所以產婦要注意不能吹冷風、不能碰涼水等等這些問題，總體來講，就是不能讓自己的身體著涼。就算是在夏天的時候，只要不是熱得過分，也最好能穿上輕薄的長袖長褲。在天氣不熱的時候，還要使用包頭巾。
2. 不能勞累也不能煩躁
除了不能著涼，產後修養也是很重要的。產婦身體虛弱需要時間來恢復，所以儘量不要讓自己的身體勞累。可以抱孩子，但是一定不能長時間的抱孩子，需要下地走動，但是也要注意不能走動的太多了，也不適合幹過多的家務。
除了身體上不能勞累，情緒上也要穩定，不要有傷心煩躁這樣的負面情緒，不然的話，吃虧的是自己的身體。產婦這個時候是最需要照顧的，家人要精心呵護。
3. 飲食要補，但不能過
關於產後要不要大補的問題是存在很大的爭議的，其實這個問題是很簡單的，生完孩子身體虧虛嚴重，當然是要補的，但是飲食要補，卻不能過度。
剛生完孩子不適合立即進補，這個時候要吃清淡鬆軟的，而過了前幾天可以開始進補了，也要注意營養的均衡。那些補湯都是很有必要的，但是不能頓頓都是補湯，更加不能不吃水果和蔬菜。
產後及時收復
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽， 好像她那有一種帶有什麼特殊功能的收腹套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個收腹套裝用了後，簡直神器好不好，
第一，體型馬上就改觀了，收腹塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！ 這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
預產期是5.3的，4.23晚上11.56肚子疼醒上廁所，有排便感以為要排便，結果沒有排，回來接著睡覺，睡不著，怎麼躺肚子總是宮縮和疼，以為又要排便又去上廁所也沒有排出來，低頭看內褲見紅了，把老公叫醒，琢磨要不要去醫院，凌晨三點去的，做b超寶寶很好，內診沒有開指，醫生要收住院我沒住回家了。
在家待了大半天肚子一直有宮縮和疼痛，但是間隔也就十幾分鍾一次，下午去的醫院又做的內診，已經開兩指了，收住院，當晚在醫院住的，半夜11點羊水破了，一晚上沒睡，一直宮縮和肚子疼，上午疼得厲害了，但宮口還是開兩指，我跟婆婆和媽媽說我有排便感，但又不敢拉，一拉一使勁羊水淌的更多，怕孩子缺氧，他們倆個說有屎就拉，往褲子里拉，結果宮縮要結束時肚子不那麼疼了我就使勁拉，真拉了一點，可能這樣幾次練習有助於開宮口，拉完之後肚子疼的厲害了，疼得時間得有一分多鐘，間隔也縮短了，滿頭大汗，哭爹喊娘啊！再去內診，開三指了，可以送待產室了。
到了待產室我就反覆練習拉屎的力量，練了幾次，其實我沒有排便感了，因為之前拉完了，我就喊醫生，我有排便感，醫生來內診，之前還考慮要不要打無痛，因為我已經摺騰不起了，我以為真要是生的時候也這麼疼，我肯定生不下來了，醫生說打無痛來不及了，孩子來了，就這樣進入分娩室，不到一個小時生出來了。
很多女人在懷孕期間都以為女人懷孕的時候是最麻煩的，幹什麼都要擔心會對孩子不好。直到她們終於生下了孩子，開始坐月子了，才知道“原來最麻煩的是坐月子”。
坐月子的禁忌真的是非常多，很多產婦都覺得自己記不住。而實際上，那些繁瑣的事情也確實不用沒一點都知道，牢記這3個最重要的，輕鬆就能恢復身體。
1. 不能著涼
首先，最重要的就是不能著涼。因為在生孩子的過程中產婦的免疫能力會大大降低，這個時候是受不住涼氣的，這個時候如果受涼了的話，寒氣侵入到體內，是很容易落下痛經、頭痛、腰背痛、關節痛這樣的毛病的。
所以產婦要注意不能吹冷風、不能碰涼水等等這些問題，總體來講，就是不能讓自己的身體著涼。就算是在夏天的時候，只要不是熱得過分，也最好能穿上輕薄的長袖長褲。在天氣不熱的時候，還要使用包頭巾。
2. 不能勞累也不能煩躁
除了不能著涼，產後修養也是很重要的。產婦身體虛弱需要時間來恢復，所以儘量不要讓自己的身體勞累。可以抱孩子，但是一定不能長時間的抱孩子，需要下地走動，但是也要注意不能走動的太多了，也不適合幹過多的家務。
除了身體上不能勞累，情緒上也要穩定，不要有傷心煩躁這樣的負面情緒，不然的話，吃虧的是自己的身體。產婦這個時候是最需要照顧的，家人要精心呵護。
3. 飲食要補，但不能過
關於產後要不要大補的問題是存在很大的爭議的，其實這個問題是很簡單的，生完孩子身體虧虛嚴重，當然是要補的，但是飲食要補，卻不能過度。
剛生完孩子不適合立即進補，這個時候要吃清淡鬆軟的，而過了前幾天可以開始進補了，也要注意營養的均衡。那些補湯都是很有必要的，但是不能頓頓都是補湯，更加不能不吃水果和蔬菜。
產後及時收復
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽， 好像她那有一種帶有什麼特殊功能的收腹套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個收腹套裝用了後，簡直神器好不好，
第一，體型馬上就改觀了，收腹塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！ 這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！