肝好，一切都好，
肝不好，未老先倒，
生活中，養肝，刻不容緩。
急診室接到一位男性患者，處於深度昏迷狀態，醫生一看，外表像個小銅人，身體偏瘦，發現鞏膜發黃，立即檢查了患者的血液，顯示肝功異常，很可能是肝癌。
待男子甦醒後，與醫生進行了交流，先對其進行全面檢查，確診一下是否是肝癌。
所有檢查結果出來後，確診為肝癌三期，也就是說，進入了中晚期，其治癒的可能性變小。
為何男子會得上肝癌？
42歲的魏先生在十年前因夫妻感情不和離婚了，從那之後，他一直沒找，也是沒有太多時間去找。
想要找個聊得來的，挺難，更何況，魏先生更多的精力在事業上，也就沒放心上了，一晃兒就過去了十年。
平時，魏先生為了工作，經常出差，忙裡忙外的，不重視自己的身體健康，白天努力工作後，晚上還要繼續加班，或跟朋友出去喝酒。
就這樣，時間長了，魏先生反而喜歡上一個人的生活，沒人管束，沒有太多的責任擔當，生活挺滋潤。
近期，魏先生總感覺身體沒勁、乏力，不管怎麼休息還是很難緩過來，也沒了之前那種工作熱情，變得不願和朋友出去喝酒。
他知道，可能是近幾年玩得太大了，而年齡越來越大，身體慢慢吃不消了。之後，他的面板變得越來越黃、尿液也是如此，黃如茶色，當時，他以為是長期喝酒喝得，沒太在意。
病發那天，魏先生和朋友喝完酒後，要回家時，突然暈倒了。後來被120送進了醫院。
確診肝癌後，魏先生的態度很平淡，也許他經歷的太多，生命無常，已感悟到。
肝不好，4個地方會變色！
1
手掌變色
正常的手掌顏色是均勻的淡紅色。
而有慢性肝炎、肝硬化的人，手掌會比較紅，這在醫學上稱為“肝掌”。
2
臉變色
有病的人，通常臉色都會很差；有肝病的人，臉色也會恨糟糕。
如果臉無血色、暗沉，應注意是肝血不足，臉部得不到滋養；
如果亮色暗黃，有痤瘡，應注意是肝臟毒素過多，內分泌失調。
3
眼睛變色
眼睛變黃，是肝病的一種表現，這種表現就叫做“黃疸”。
肝臟分泌的膽汁中有膽紅素和膽綠素，這兩種色素進入血中的量過多時，就會產生黃疸。
此外，如果眼睛經常乾澀、瘙癢怕光，也可能是肝血不足、肝火太旺的緣故。
4
嘴巴變色
如果嘴巴顏色發暗，有口乾、口臭、口苦的情況，也是需要注意肝臟問題的。
通常情況下，這都是肝毒太多、肝火太旺的表現。
養肝護肝，做到“三多三少”，保健康
》》多吃新鮮蔬菜：
中醫認為，青色入肝經，所以常吃新鮮蔬菜不僅可以補充營養，還能起到養肝護肝的作用。
菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K等多種營養素，中醫認為，食用菠菜更可起到養陽養肝的效果。
薺菜被譽為是“菜中甘草”，可以養肝降血壓。
》》多喝養肝茶
茶水能補充水分，還能有助於體內毒素的排出，常喝谷谷丁桑葉茶，可以保肝清肺。
自制方法：取曬乾的桑葉15g，曬乾的谷谷丁葉40g，將兩者混合均勻製成谷谷丁桑葉茶即可。
桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生功效。現代醫學研究表明，桑葉含有多種氨基酸和各類維生素。
桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用，抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的面板美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。
研究表明，肝臟中肝糖原的數量與肝臟的功能成正比，谷谷丁甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
》》多閉眼睛
因為“肝主藏血”，肝主目。常閉眼睛，可以起到養肝的效果。
將食指輕壓在眼瞼上，微揉眼珠，便會覺得舒服很多。不僅可以讓全身放鬆排解疲勞，還能養肝明目，恢復氣血。
》》少生氣
生氣傷肝。生氣時體內會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，，從而導致血液和肝細胞內的毒素相應增加，增加肝臟負擔。
》》少吃，慢慢吃
這裡的少吃並不是指吃不飽或是減肥那種吃法，而是切記暴飲暴食，慢慢吃可以知道自己的正常食量，不會給胃腸增加負擔，避免脂肪肝的形成。
肝好，一切都好，
肝不好，未老先倒，
生活中，養肝，刻不容緩。
急診室接到一位男性患者，處於深度昏迷狀態，醫生一看，外表像個小銅人，身體偏瘦，發現鞏膜發黃，立即檢查了患者的血液，顯示肝功異常，很可能是肝癌。
待男子甦醒後，與醫生進行了交流，先對其進行全面檢查，確診一下是否是肝癌。
所有檢查結果出來後，確診為肝癌三期，也就是說，進入了中晚期，其治癒的可能性變小。
為何男子會得上肝癌？
42歲的魏先生在十年前因夫妻感情不和離婚了，從那之後，他一直沒找，也是沒有太多時間去找。
想要找個聊得來的，挺難，更何況，魏先生更多的精力在事業上，也就沒放心上了，一晃兒就過去了十年。
平時，魏先生為了工作，經常出差，忙裡忙外的，不重視自己的身體健康，白天努力工作後，晚上還要繼續加班，或跟朋友出去喝酒。
就這樣，時間長了，魏先生反而喜歡上一個人的生活，沒人管束，沒有太多的責任擔當，生活挺滋潤。
近期，魏先生總感覺身體沒勁、乏力，不管怎麼休息還是很難緩過來，也沒了之前那種工作熱情，變得不願和朋友出去喝酒。
他知道，可能是近幾年玩得太大了，而年齡越來越大，身體慢慢吃不消了。之後，他的面板變得越來越黃、尿液也是如此，黃如茶色，當時，他以為是長期喝酒喝得，沒太在意。
病發那天，魏先生和朋友喝完酒後，要回家時，突然暈倒了。後來被120送進了醫院。
確診肝癌後，魏先生的態度很平淡，也許他經歷的太多，生命無常，已感悟到。
肝不好，4個地方會變色！
1
手掌變色
正常的手掌顏色是均勻的淡紅色。
而有慢性肝炎、肝硬化的人，手掌會比較紅，這在醫學上稱為“肝掌”。
2
臉變色
有病的人，通常臉色都會很差；有肝病的人，臉色也會恨糟糕。
如果臉無血色、暗沉，應注意是肝血不足，臉部得不到滋養；
如果亮色暗黃，有痤瘡，應注意是肝臟毒素過多，內分泌失調。
3
眼睛變色
眼睛變黃，是肝病的一種表現，這種表現就叫做“黃疸”。
肝臟分泌的膽汁中有膽紅素和膽綠素，這兩種色素進入血中的量過多時，就會產生黃疸。
此外，如果眼睛經常乾澀、瘙癢怕光，也可能是肝血不足、肝火太旺的緣故。
4
嘴巴變色
如果嘴巴顏色發暗，有口乾、口臭、口苦的情況，也是需要注意肝臟問題的。
通常情況下，這都是肝毒太多、肝火太旺的表現。
養肝護肝，做到“三多三少”，保健康
》》多吃新鮮蔬菜：
中醫認為，青色入肝經，所以常吃新鮮蔬菜不僅可以補充營養，還能起到養肝護肝的作用。
菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K等多種營養素，中醫認為，食用菠菜更可起到養陽養肝的效果。
薺菜被譽為是“菜中甘草”，可以養肝降血壓。
》》多喝養肝茶
茶水能補充水分，還能有助於體內毒素的排出，常喝谷谷丁桑葉茶，可以保肝清肺。
自制方法：取曬乾的桑葉15g，曬乾的谷谷丁葉40g，將兩者混合均勻製成谷谷丁桑葉茶即可。
桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生功效。現代醫學研究表明，桑葉含有多種氨基酸和各類維生素。
桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用，抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的面板美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。
研究表明，肝臟中肝糖原的數量與肝臟的功能成正比，谷谷丁甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
》》多閉眼睛
因為“肝主藏血”，肝主目。常閉眼睛，可以起到養肝的效果。
將食指輕壓在眼瞼上，微揉眼珠，便會覺得舒服很多。不僅可以讓全身放鬆排解疲勞，還能養肝明目，恢復氣血。
》》少生氣
生氣傷肝。生氣時體內會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，，從而導致血液和肝細胞內的毒素相應增加，增加肝臟負擔。
》》少吃，慢慢吃
這裡的少吃並不是指吃不飽或是減肥那種吃法，而是切記暴飲暴食，慢慢吃可以知道自己的正常食量，不會給胃腸增加負擔，避免脂肪肝的形成。