我是5月8日凌晨五點肚子痛、腰疼，然後起床打車去醫院內檢，醫生說沒有開宮口，叫我回去每5分鐘宮縮一次再來，這時候已經天亮了我就下樓吃點早餐，早餐吃完了然後肚子痛的有點頻繁了，那時候宮縮是5分鐘一次我又上去醫生又給我內檢，宮口還是沒有開，醫生直接給我辦住院了，住院以後宮縮又沒有了，聽說爬樓梯可以幫助開宮口，然後老公就陪我從7樓下去，然後又爬上來，爬累了又在醫院裡轉了轉，一直到下午三點的時候下面見紅了，我就去跟醫生說，內檢還是沒有開宮口，我又去爬樓梯，一直到5點才開了一公分，我是走著就有宮縮，躺著就什麼感覺都沒有，下去吃晚飯回來就休息睡覺了，到了晚上睡不著，我又起來走，看著老公睡的那麼香，我不想打擾他我就自己悄悄起來在醫院走廊裡走了走，老公發現我不見了就起來找我了，說什麼我都不在身邊你還敢起來走，看著老公太累了想讓他多休息會的，然後老公就陪我從凌晨三點走到天亮宮縮還是沒有感覺，10號早上醫生來查房，說我這個已經超預產期三天了，叫我進產房打催產素，我是9點進去的，11點打的催產素，11:30的時候就感覺有頻繁的宮縮了，3分鐘一次，痛的我懷疑人生，到了差不多一點的時候我就進產房了，1點9分我的小喬治就出生了，聽著他的第一聲哭聲，我的心碎了，我就拿手機在家族群發信息說生了，他們都不相信我這麼快就生了，非得叫我發照片給他們看一下，我在產房待了兩個小時才可以出來，出來的時候老公眼裡全是對我的心疼，老公緊緊的拉著我的手，我感覺這樣就已經足夠我在產房裡的痛了，想想都是值得的。

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

產後一定要重視子宮恢復問題:寶寶們在媽媽的子宮中由一顆小種子慢慢長成個胖娃娃，子宮被撐大併發生相應的變化。而分娩後隨著子宮的縮復，子宮體積也將逐漸縮小，胎盤剝離面也會隨之而相應縮小，再加上子宮內膜自身的再生，子宮通常在產後6周時恢復到接近懷孕前的狀態，這個過程稱為子宮復舊。子宮復舊的快慢與產婦的年齡、分娩次數、全身健康狀況、產程長短、分娩方式及是否哺乳有一定關係。如果有胎盤或胎膜殘留，子宮內膜炎、盆腔炎、子宮後屈、子宮有肌瘤等情況會妨礙

子宮復舊，使子宮復舊的過程延長，就是我們所說的子宮復舊不良。產後子宮復舊不良不僅會導致惡露長久不淨，還會引發一系列婦科疾病，給身體造成長期困擾。PWRH產後專用修復營養，有活血和促進子宮收縮的作用，人工流產 惡露排淨、崩漏及產後下血等。其還有造血系統。子宮內膜上的免疫職能細胞(如巨噬細胞、淋巴細胞等)也會產生大量生長因子、細胞因子等，協調營養免疫與排斥免疫，子宮內膜和胚泡表面的糖抗原表達發生變化，黏附分子重新分佈,細胞遷移、細胞歸巢、坐月子是人生大事，以下事項一定要注意:

1.一定要休養30天~45天。同時月子期前2周，都儘量臥床休息。

2.要使用產後收腹依，防止產後內臟下垂，協助產後恢復。但是收腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。

3.要有安靜舒適的月子休養環境。產婦不能直接吹風，避免起居不慎，當風感寒，引起產後風等月子病。

4.月子期間可以刷牙洗臉，但是須用燒開過的水放至溫熱再使用。

5.洗澡要用姜水淋浴，但是洗澡次數不宜過多，同時洗頭後，要馬上用風筒吹乾，避免頭皮受風。

6.儘量少抱寶寶和坐著休息，防止內臟下垂。

7.少看手機和電視，一定要讓眼睛充分休息。

8.月子期間不能爬樓梯，產後半年內儘量不提重物，避免內臟下垂和腰背疼痛的情況。坐月子一向被視為女人調養體質的最佳時期，產後要恢復美麗和身材，在坐月子時就要注意健康美麗的技巧和方法。你也許聽說過有的產婦沒坐好月子，落下了月子病；整月都不能洗澡、洗頭、不能刷牙……提前瞭解坐月子注意事項，把握好對待傳統禁忌的尺度，科學地安排坐月子飲食，調理身心健康，坐一個愉快的月子。