胃是我們身體一個非常主要的部位，胃不好會導致我們消化功能減退，也會困擾著我們的生活，現在社會人們的生活節奏快了，吃東西都是應付式有時甚至不吃早餐，或者經常不按時吃飯都是常有的事，長期下來都我們的胃就產生了傷害，什麼胃潰瘍呀，胃脹，胃痛，胃寒就出現了，到那個時候我們再重視就麻煩了。胃寒的人一般都是怕進食涼性食物如瓜類，芥菜，大白菜這些都是還有涼性食物建議我們胃寒的人要注意胃部保暖，還要多進食有護胃作用的食物，或者擔心青菜寒涼的話可以在煮菜的時候加幾片薑絲中和一下，都是有作用的。胃寒的人除了減少對寒涼食物的食用之外就是要做到按時吃飯，早餐，中餐，晚餐不管多忙都要按時，不要等到胃休息你吃東西，胃工作的時候又沒有食物在胃裡，這樣就容易患上胃病。除了以上說的炒菜的時候加幾片薑絲之外還有胡椒也有很好的養胃功效，每次煲湯或者煮菜的時候適當放點胡椒粉也是很好的，長時間這樣能起到養胃的效果。那到底胃寒的人可以喝蜂蜜嗎？其實蜂蜜是含涼性的食物，胃寒的人不適合吃用蜂蜜，如果嚴重的吃進去可能會有酸中毒可能。胃寒的人還要多休息，不要吃生冷的東西，不要喝酒刺激腸胃，多注意天氣變化做好胃部保暖，多吃生薑水，多煲豬肚胡椒湯食用，經過一段時間的食用會起到一定程度見效。如果胃寒性質嚴重就要去醫院檢查做個胃鏡搞清楚原因對症下藥，儘快把病情恢復到健康當中來。

秀才張三瘋祝大家身體健康！

胃寒的人，也是可以喝蜂蜜的，但是要注意喝法。

首先，喝蜂蜜對胃有什麼好處呢？

能夠潤滑腸胃，降低胃中的酸度，減少胃酸對胃粘膜的刺激，有保護胃腸的作用。

胃寒的人喝蜂蜜，有什麼需要注意的呢？

1、胃寒的人，建議食用性偏溫的蜂蜜。比如，枇杷蜜、野桂花蜜。像槐花蜜、五倍子蜜是偏涼性的。

2、除此之外，胃寒的人，應該喝溫熱的蜂蜜水，不要喝涼的蜂蜜水，不然會胃痛或者拉肚子。

3、胃寒的人，除了可以泡蜂蜜水之外，還可以用蜂蜜和其它食物搭配。

比如生薑蜂蜜水：

做法：生薑切絲，煮水十分鐘，去渣濾出生薑水，趁熱加入蜂蜜食用。有驅寒，散血，暖胃的功效。

比如，牛奶蜂蜜：

加熱牛奶之後，溫熱時加入蜂蜜。牛奶加入蜂蜜，非常好喝，對胃沒有刺激，並且能用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。

另外還要注意：

胃寒的人，日常一定要注意保暖，少吃生冷辛辣的食物，少吃冰激淋、少喝涼性的綠茶、對胃黏膜有刺激的咖啡、奶茶（奶茶裡面只有奶精，沒有牛奶），少喝酒、少吃辣椒等。

此外，胃酸缺乏的人，可以在飯前喝冷的蜂蜜水，以刺激胃酸的分泌。

胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，這樣能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合。

胃寒是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。症見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。中醫認為本證的形成原因主要有：脾胃陽氣虛衰；腹部受涼；過食生冷；勞倦傷中，復感寒邪，導致陰寒凝滯胃腑。胃寒的常見臨床表現為：常因天氣變冷、感寒食冷而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，氣溫下降，則會出現胃痛、腹瀉等。因此胃寒之人忌用生冷油膩的東西。胃寒患者根據自己的情況選擇食療治療胃寒的效果還是非常不錯的。比如羊肉、肉桂、乾薑之類溫中散寒的東西適量放在一起煮熟，之後加入適量的調味料經常多吃一些幹棗姜芪羊肉可以起到很好的溫胃止痛的功效，對於胃寒造成的胃痛、胃脹等具有非常不錯的治療效果。

蜂蜜已經存在1.3億年，比人類700萬年的發展歷史深厚得多。作為一種天然存在的高能量食品，一直伴隨著人類文明的程序。《神農本草經》記載：蜂蜜味甘、平，無毒，主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除百病和百藥。久服強志輕身，不飢不老，延年，為藥中之上品。研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。因此胃寒是可以喝蜂蜜的，但是蜂蜜分溫性和寒性的。胃寒體質患者最好選用溫性蜂蜜，比如棗花蜜，棗花蜜性溫，養胃效果比較好。