有辦法戒賭，決心要大，我朋友就戒賭了。前幾年，朋友時常去打牌，以娛樂為主，沒多大的輸贏，誰贏了誰做東請吃飯，他說生活過的很充實。慢慢的，因為出牌等原因牌友間總髮生矯情，常常鬧得不歡而散，娛樂變成鬱悶，朋友決心戒賭，幾次推脫掉了打牌的邀請，後來，禁不住誘惑，又去打牌了，他的朋友圈子就是這樣的。[大笑]

一天，朋友感覺身體不適，到醫院檢查是咽喉炎。醫生說可別吸菸了。其實，朋友不吸菸，吸的是二手菸，厲害吧，為了健康，他再次決心戒賭，遠離那種場合。十天過去了，一個月過去了.....半年後，他說對打牌沒有一點兒興趣了，感覺自己輕鬆了許多。 有人說，如果忘掉一件事，最初要堅持十天別去做別去想那件事，然後再堅持二十一天，九十天，以後就會形成習慣：當初對某件事油然而生的念頭也會蕩然無存。戒賭也是一樣，要形成習慣。

戒賭行成習慣不難。有人做過實驗，將跳蚤放在瓶子裡，如果不加蓋子，跳蚤會很輕鬆地跳出瓶子，因跳蚤跳的高度是它本身高度的三百倍。如果把裝有跳蚤的瓶子加上蓋子，跳蚤只能跳到瓶子蓋那麼高了，時間長了，即使拿走瓶子蓋，跳蚤也不會跳出瓶子。慣性會形成習慣，戒賭行成習慣不難。

直面挑戰，戒賭決心大，養成不賭的習慣，賭鬼也能戒賭。

簡單，找忙點得工作做，錢和銀行卡，還有身份證都不能帶身上，如果控制不住了，就把自己關禁閉，強制戒賭！多看戒賭的視訊！多看賭徒的視訊故事！

一旦沾染了賭博，想戒掉是非常困難的，用句不好聽的話就是“狗改不了吃屎”。但是如果真是要想戒掉賭博這個惡習，也不是一點辦法沒有。有以下幾點建議。

一是必須要有堅強的意志，盡力抑制自己賭博的慾望。

三是把自己的工作或者說要乾的事，安排得滿滿的，讓自己忙起來，不給賭博留一絲一毫的時間。

四是尋求家人的鼓勵與幫助，和家人多交流溝通，表明自己戒賭的決心，讓家人時時刻刻監督自己。

做到以上這幾點雖然不一定能戒賭成功，但是成功的機率也還是有的。

靠自己看開，放下看破。賭是為了快感還是贏錢？如果為了快感就沒救了。自身不認清本質。就沒法醫。因為意志你喜歡自欺欺人矇騙自己。總喜歡為自己的快感找藉口。是一個不理性得舉動

一個賭鬼戒賭，要麼輸的一敗塗地，再也起不來，或者經歷重創，之後才有可能，，並且這種情況下，他有可能會去貸款借錢，甚至後面走上犯法的道路。直到最後進了人一生中永遠都不想進的地方被強迫戒賭。所以說不清楚呢。

我們先來思考為什麼會賭？為什麼會上癮？

我們都知道再很多賭徒的心中都會浮現這麼一句話:再贏一把就走

正是因為心中的慾望和不甘才會使賭徒一次又一次“賭成癮”“輸上癮”，他們的幻想遠遠大於現實，脫離邊際。

賭徒的心態往往就是:貪婪、慾望、不甘心。明知道這是個不公平的遊戲，但又偏偏去送錢。

要想戒賭，就要改變對賭博的認知，根本上對賭博有正確的認識，從而達到戒賭的目的。[憨笑][憨笑][憨笑]

賭癮是心病，俗話說心病還需心藥醫。賭是人的天性，戒賭從嚴格意義上來說是消滅自己的天性，是一波昇仙成佛的操作。但是賭博是可以戒掉的，並且不難，關鍵在於自己對賭博瞭解多少。佛家將人生的萬千障礙，總結為三種最基本的煩惱：貪（貪愛）、嗔（怨恨）、痴（迷執），又稱“三毒”。毒者，不清淨也。想要戒賭，首先肯定是不要進去賭博場所了，讓賭博的心理扼殺在搖籃裡。變想賭博的害處，輸光了該怎麼辦，多為家人想想，雖然每個人都想讓家人過上好日子，但是也要用正確的賺錢方法。指定一個目標，存錢買房，娶妻生子，做生意。踏實的做事，一步一步的實現。時刻提醒自己天上不會掉餡餅，靠自己雙手才是最實在的。多結交一些良師益友，遠離賭友，為自己構造一個沒有賭局的環境。賭徒自身下定決心戒賭是有必要的，但是家人的鼓勵也是至關重要的，多鼓勵賭徒參加有益身心的活動，做正當生意應該給於支援。

如果一個人的外號冠之以"鬼"，基本沒救了。比如:煙鬼，煙不離手。酒鬼，隔頓不隔天甚至一天兩頓。色鬼…算了，不提了。還是說回賭鬼吧。

人很奇怪，明知道某種東西對身心及社會有害卻還是喜歡它。成癮。具說成癮是神經系統的問題，因此，有癮君子去醫院做一種叫什麼神經阻斷的手術。術後這人有痴呆的危險，因為阻斷的神經有不確定性。

當然賭鬼沒必要走這一步。但定力不一定能解決問題，聽說有自己當著家人的面剁手指的，過一段又賭了，不是定力不夠好，而是成癮了，是病。需要代替品，代替品很難找到合適的，只有慢慢的、耐心的去試吧。

能否戒掉，主要看你的心態了。其實你意智強大的話，隨時都可以戒得掉。就怕你自己心多，成天想一夜暴富，想不勞而獲。天底下是沒有這等好事的。

具體方式。我可以推薦下面幾個讓你朋友嘗試。1、單純的思想打破：需要一個信服的人，給他看到賭博的各種危害和家庭慘景，但是這需要是一個很有責任感的人才可能被打動，單純的說理效果可能差一些。2、陪他賭：這個是受一個電視啟發。他們戒賭就是玩21點，但是戒賭的人的牌只有兩種，一張9，一張8，莊家的牌只有10和A,每天賭夠10小時，讓他看到牌就吐。基本就戒掉了。3.和別的行為聯絡起來：譬如讓他一想起賭博，就吃一整根苦瓜，用不了半個月，想到賭博他就吐了。第一個方法，是需要本人有百分之百得想戒賭的慾望的然後進行打斷和重複治療。比較適合戒菸這種想戒戒不了的情況。所以我們一般都必須讓他下定決心才可以進行治療，你不是百分百的想改變，沒人能幫助你。後面兩種方法就有強迫的意思了，是強制打斷，建立新連結的。雖然我沒有專業學過心理學，但是我保證這些方法是最實用，而且成本更低廉的。