脫掉被點燃的衣物。

第一時間嘗試脫去衣物，因為大多數的衣服都是可燃物，而一些化纖等材質的衣物燃燒起來就更加劇烈了。

影片中的女生驚慌失措，可能就因為不瞭解這個動作。打滾，可以有效隔絕火焰與空氣，從而有效地達到滅火的目的。

跳進水池、水坑。看起來似乎是非常好的方法，但是並不推薦，如果不熟悉情況，還是採取其他的方式。水池、水坑的深度不知道，容易再次造成危險。

保持冷靜。保持冷靜當然要有前提：你知道接下去該怎麼辦。所以首先要記住上面提到的方法，儘量地保持冷靜，自救的同時向其他人呼救，切記不能因為緊張而亂跑動，火焰因為空氣充足而會燃燒得更劇烈！

潑水。潑水當然是最能想到的辦法，如果附近有清水，那麼應該想辦法儘快地取水救人。

用衣服。影片中的救人者就是用衣服撲打火焰滅火，如果火焰小，也可以採用衣服裹住受害者的身體，使火焰隔絕空氣。

滅火器。如果附近有滅火器，也可以使用。但可能存在這樣的風險：滅火器的化學物質可能會使傷口發生感染。

儘量先把衣服脫掉，浸入水中或用腳踩滅。

如果來不及脫衣服，也可以臥倒在地上，把身上的火苗壓滅。

可以跳入附近的水池和水塘內滅火，如果燒傷面積大，就不能跳入水中以防感染。

切忌用滅火器直接向著火人身上噴射，因為多數滅火器的藥劑會引起燒傷的創口產生感染。