隨著現在物質生活的極大豐富，人們對於養生的追求的放大，包括霍山石斛在內的各種石斛都聲名鵲起了。

1、霍山石斛屬於蘭科的草本植物。俗稱米斛。主要是在安徽省的大別山區的霍山縣，名稱由來已久大約在清朝就有了對於霍山石斛的稱謂。

2、霍山石斛主要分佈於大樹或者陰暗潮溼的岩石縫隙中或者岩石上，現在野生比較少，大部分都是人工種植的。

3、形態，霍山石斛和其他石斛一樣，莖直立，分節，但不分枝，葉片少而革質，枝葉綠色，花淡綠色，花期大約初夏。

4、地位:霍山石斛、天山 雪蓮、三兩人參、百二十年首烏、花甲茯蓯、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草等列為中華“九大仙草”。

5、作用:一般來說具有明目、調和陰陽、壯陽補腎、養顏駐容、保健益壽、消除疲勞等等作用。

先來看看霍山石斛的基質選擇，因為石斛長得是肉質根莖，所以對基質要求比較高，我們可以選擇用苔蘚或者水苔，亦或者是用樹皮養護，無論是是那種基質養護，平時都要保持一個相對溼潤的環境，可以每天用噴壺噴施一次基質即可。

石斛不喜歡過強的光照，以散射光照最佳，所以我們在家中養護，可以將其放在朝北的窗邊或者陽臺上；霍山石斛不耐嚴寒，冬季需要保持5度以上，否則很容易發生凍害；霍山石斛比較耐貧瘠，平時可適當少肥，比如每三個月施加一次稀薄的液態肥。

霍山石斛分枝能力比較弱，但是在成熟的枝條上，很容易長出新植株，而且它還很容易在根部萌生新苗，所以當發現新植株長出2-3對葉片之後，就需要對其進行分株處理，長到2-3年左右枝條，就可以將其修剪掉，讓新植株繼續生長。