旅遊從業人員來告訴您：

現在是夏天最熱的三伏天，如果說到不熱的地方，推薦中國北疆、貴州、雲南哦。如果清靜的話，推薦貴州黔西南哦，那裡有烏蒙大草原、馬嶺河、萬峰林等等景區。主要是天氣涼爽呀，現在20多度的天氣，對於度夏來說太舒服了！景色也不錯，物價不高。

這位湖南老鄉好！炎熱夏季，三伏當道，大熱天確實讓人不好受，大汗淋漓，酷暑難熬，如果想要清靜舒適、消暑去熱，除宗教寺廟外，就是走出房門最好辦法，就是找到一處景色絕佳、氣溫涼爽的避暑好去處，為此，小編向你推薦以下幾處避暑的好地方，供你選擇：

一，選擇去本省內或外省內的國家級森林公園避暑。

這些國家級森林公園大多是海撥超千米的高度，茂密的森林，遠離城市，一塵不染，環境幽雅，氣候溫涼，全年平均氣溫一般在7.7℃左右，7月份平均氣溫20℃，最高氣溫不超30℃，是人們旅遊、避暑、休閒的好地方，比如：湖南省大圍山國家森林公園（入選華中十佳避暑勝地）、張家界天門山國家森林公園（入選華中十佳避暑勝地）、永順小溪國家森林公園、株洲神農谷國家森林公園、邵陽南山國家級風景名勝區、岳陽天嶽幕府山、張家界武陵源風景名勝區、永州陽明山國家森林公園、懷化穿巖山森林公園等等，都是好去處。

之外我們山西省也有許多國家森林保護區，比如：龐泉溝。該保護區位於呂梁市交城縣與方山縣交界處，是黃土高原儲存完整的一個綠色寶庫。夏季時景區內溫度舒適，不幹不燥，是一處避暑納涼的好去處。龐泉溝不僅景色美，還是一處漂流勝地，河道時寬時窄，水流時急時緩，漂流沿途既有急流險灘又有緩流碧潭，是華北地區最佳漂流地。除龐泉溝外還有王莽嶺。

王莽嶺位於山西省晉城市陵川縣境內，因西漢王莽趕劉秀到此地安營紮寨而得名，境內植被茂密，覆蓋率達96%，暑期氣溫保持在18℃―20℃之間。這裡的雲海、日出、奇峰、松濤，掛壁公路、紅巖大峽谷、立體瀑布，形成了八百里太行最著名的自然景觀，素有 “清涼聖境”、“避暑天堂”，“世外桃源”、“太行至尊”之美譽。

二，選擇眾多河流湖泊源頭防暑。

在湖南省，小編向你推薦東江湖景區，因為這裡特別適合喜歡清靜和純自然景色的驢友，一幫朋友週末去住住可是一級棒的。客棧離湖邊僅不到十米，夜晚更可以穿著救生衣服在水面上看星星，那裡的水果更是散發著真正水果的清甜。之外小編推薦湖南花垣鬼斧神工古苗河景區。古苗河峽谷位於湖南省花垣縣城郊區，古苗河水量充沛、水體清澈、水質優良、水溫在20度左右。峽谷內瀑布飛流、懸崖鬼斧神工、深潭不計其數。而我們山西省小編推薦一個地方：

蟒河位於山西省晉城市陽城縣的蟒河，素有“北方小桂林”之美稱，是獼猴和亞熱帶植被為主的國家級自然保護區，區內冬暖夏涼，氣候溫和，常年平均氣溫14度，森林覆蓋率在80%上，有“山西動植物資源寶庫”之美譽。蟒河有"奇、幽、秀、險"四大特點，有山皆奇，有水皆秀，鬼斧神工，妙境天成，蟒河的水清澈見底，終年不斷，主要水景有：出水洞、二龍戲珠，水簾洞、飲馬泉、小黃果樹瀑布等，是消暑避暑、清涼舒適的最佳地點。

三，選擇冰洞、峽谷漂流間消暑。

一是平江連雲山峽谷尖叫漂流

連雲山峽谷漂流景區位於湖南省平江縣加義鎮煥新村，又稱辜家洞和連雲竹海公園，坐落在湘東北第一高峰—連雲山的崇山峻嶺深處，這裡景色奇特秀美，有平江八景之一的連雲翠壁，有十萬畝竹海，有高峽出平湖的五星高山水庫。連雲山峽谷漂流景區距加義鎮13公里，距平江縣城40公里，距岳陽市區136公里，距長沙市區112公里，離長沙黃花國際機場98公里，交通極為便利，區位優勢非常明顯。2005年開業至今，已接待漂流遊客50萬人次。

二是太行山大峽谷

太行山大峽谷，位於山西省東南部的長治市壺關縣，集雄、奇、峻、美於一體，位列中國最美的十大峽谷之一。峽內自然風光獨特秀美，氣候溫和宜人，年平均氣溫7.9℃-11.7℃，夏季還可以漂流，最適合遊人旅遊、休閒，同時太行山大峽谷歷史悠久，文化底蘊深厚，擁有許許多多的傳說故事，是中國文化的傳承地。

三是萬年冰洞

萬年冰洞在山西寧武縣，海拔2300米，洞內卻四季冰封，即使三伏炎夏，洞外綠草如茵、百花盛開，洞內卻寒氣逼人、冰雕玉砌，且愈往地層深處冰層愈厚，與越往深處氣溫越高的常規地質情形，形成強烈的反差。由冰形成的冰柱、冰簾、冰瀑、冰花，冰佛、冰床、冰鍾、冰人、冰菩薩等，千奇百怪、不一而足，洞內大大小小的景緻或玲瓏剔透，或晶瑩奪目，或婀娜多姿，或雄偉壯麗，無不令人驚歎，堪稱一絕。