謝邀，首先，我不是心理醫生，只能以我的經歷談一點，因壓力大導致心理恐懼，一是這人夠軟弱的，不足擔當事情，沒主心骨，也是沒有信仰之輩。二是這壓力是毀滅級別的，覆蓋了人的思維及能力，環境及條件，才造成恐懼。克服因壓力大而造成的恐懼心理，本人認為，你得有堅強的信仰，長遠的眼光，淡泊的心態可使人放下恐懼的心理，時過境遷也是遺忘恐懼心理的方式。當然了，人與人不同，人人都有解壓的方式。

現代生活節奏加快，人們為了追求更高品質的生活方式，不遺餘力，八仙過海，各顯神通，有的終有所成，有的債臺高築，而與此同時，不法商販趁火打劫，各種套路，各種誘惑，各種工程的墊支，使得原本失去希望的拼搏者在剛剛看到一絲曙光後又陷入深深的新的陷阱黑洞，三角債，各種各樣無形的壓力接踵而來，伴隨著討債，還債，維權，訴訟，家庭糾紛等等，甚至個別承受能力微小者，膽小恐懼者有人跑路，自殺，再嚴酷的現實面前，無計可施，就有人鋌而走險更有甚者進行犯罪活動，所以調整好心態，正確面對失敗和人生將是重中之重。

俗話說，壓力就是動力，人生就是博弈，但問題的關鍵必須是正能量的向上的動力和博弈，一種對正能量事業的鍥而不捨的追求和付出，並且堅持和努力，而非痴人說夢，投機取巧，甚至違法犯罪。

如果屬於正能量的失敗壓力，當適時停下腳步，重新審視和梳理，認真總結原因，靜下心來，再欲收拾殘局，和大家員工講清楚，和大家交朋友，求得大家的和朋友們的理解。莫含糊其辭，欲蓋彌彰，圖謀東山再起。

如果屬於負能量方面的失敗壓力，則快速停下腳步，迅速處理好紛爭和相關事項，下決心戒掉不良習慣和毛病，多去學習，用知識法律武裝自己的頭腦，向正能量靠近。讓大家看到一個全新的自我。

如果一般的生活壓力，則不足為奇，平常多虛心學習，揚長避短，厚道誠實待人，多向別人討教，如果勤檢節約，我想日子會慢慢好起來的。

由於社會環境的變化，競爭力加大等原因，導致現在很多人心裡壓力變大，從而產生對社會、工作、人文環境恐懼心理。其實這種心理產生的主要原因是不自信的一種表現，面對競爭、面對社會環境產生的不自信，如何克服就需要先樹立自信心。

1、每天樹立明確的小目標，堅持不懈的達成每個小目標，加強體育鍛煉，讓心情放鬆、愉快！

2、多讀一些勵志的書籍和文章，培養自信心。

3、多和一些樂觀、積極向上的人在一起溝通，把看問題的思維正向，多積累樂觀情緒。

4、適當的時候，參加一些正向的社會活動，積累正向人生觀。

社會的飛速發展導致了我們現在面對的許許多多的事情都會有著不同程度的風險，需要我們承受不一樣的心理壓力。很多時候，心理壓力對我們每一個人的影響還都是非常大的。讓我們許多人都應接不暇。那麼，我們該如何克服因心理壓力過大而導致的恐懼心理呢？

第一點，其實消除心理壓力的方法並沒有想象中那樣難。首先需要有一個充足的睡眠。因為睡眠不足會導致嚴重後果：不僅影響我們的身體健康，還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性迴圈，因為焦慮通常會阻礙睡眠。第二點，當我們感到焦慮不安的時候，可以選擇轉移注意力的方法，當你心氣不順的時候，儘量不去反覆想這件事，可用透過做其他的事轉移自己的注意力，比如澆澆花，聽首歌曲，給家人打個電話等，透過類似的方法緩解心情，緩解心理壓力。第三點，那就是看待問題的角度，換一種方式和方法看待問題，問題也許就能夠迎刃而解。一個杯子裝了半下水，有人會說自有一半水，也有人會說還有一半水。因此，我們不妨把困難看成鍛鍊，把壓力轉化成動力，心態一變心氣也就順了，精神狀態也就跟著好起來了。

另外研究證實常念感恩有助於減輕焦慮，尤其當我們休息充分後。因此摒棄疲憊不堪的心態，懷著感激的心態開啟你的感恩之程吧。