牙齒正常就是有一點點黃，這個是正常反映，只要保證每天堅持口腔清潔，早晚刷牙就不會有什麼問題，如果想牙齒白些也可以上牙科醫院清潔牙齒，但是建議一年下來一兩次潔牙就可以，不能過於平凡，物極必反。

我想題主絕對是混淆了刷牙和洗牙，沒有誰是每天都洗牙的，就算牙能受得了“吱吱吱”的震動，耳朵也受不了啊！但是不管刷牙還是洗牙，都不能把牙齒變白這倒是事實。

牙齒髮黃主要分兩種情況，一種是抽菸喝茶喝咖啡導致的牙齒染色，叫做外源性染色。另一種是因為牙齒髮育問題導致的牙齒內部染色，叫做內源性染色，例如四環素牙、氟斑牙、死髓牙變色等。治療前者的最有效辦法就是機械去除，包括日常刷牙、用牙線等，其中最有效的辦法還是洗牙。洗牙能去除牙面上的色素和菌斑，但是無法改變牙齒的顏色，只能還原牙齒本身的顏色。對於後者，洗牙也無可奈何。

對付內源性染色就不能使用物理療法了，得用化學方法。也就是需要進行一次氧化還原反應，最常見的就是牙齒美白了，牙齒美白又分為冷光美白、鐳射美白、皓齒美白等等。其原理就是把牙齒內部的有色分子分解，還原牙齒本身的顏色。另外一種對付內源性染色的方法就是做貼面，貼面是在牙齒唇頰側貼上一層薄薄的瓷層，它既能在一定程度上改變牙齒外形，也能達到遮色的目的，這種修復方法可以堅持較長時間。對於重度變色的牙齒，可以把以上兩種方法結合使用，效果會更明顯。

如果題主想要改變牙齒顏色，以上方法就足夠解決了！

其實不需要有那麼多心理負擔哦，因為人的牙齒本身就是天生微黃的，由於你小時候不刷牙，可能導致了進食含有色素的食物後，色漬沉積。

像你這種情況可以考慮先去洗個牙，洗牙（超聲齦下潔治）可以有效的去除菌斑、牙結石、軟垢以及色漬，還原牙齒本來的顏色。

如果洗完牙，你對牙齒的顏色仍是不滿意。

還可以進行冷過美白或者貼面修復，這兩種辦法都是可以在短時間內將牙齒變白的哦。如果你想去做的話可以先去醫院諮詢一下醫生，你的情況更適合做哪一種牙齒美白，建議要去正規的大醫院做，不要隨便去個小診所，要對自己負責哦。

現在你每天認真刷牙是個好習慣，希望你可以維持下去，每天都要最少刷牙兩次哦。除了刷牙睡前還要使用牙線清理牙縫的部位。除此以外，要定期洗牙，最好每年洗1-2次。

Of course，須要往牙刷上撒點秘製薇詩瀾靚齒白牙粉， 就可以刷白牙齒！ 因為擔心牙齒問題，看了很多牙醫，牙齒到是挺乾淨了，就是黃黃的，本來是想洗牙，但是看網上洗完牙牙齒敏感，就打消了我個人的想法！ 嘿嘿~呼嚕呼嚕吐泡泡！其實我就是入手了個超棒的牙粉，沒有什麼怪味道，就是細膩的粉末摻著淡淡薄荷味，清潔力真的很強，可以把牙齒上髒髒的東西帶下來！驚喜的是嘴巴沒有什麼味道了！！！ 牙齒白了吧！其實我也就是堅持用了有半個月吧，牙齒上黃黃的牙垢就逐漸的變淺，大概有堅持用了一個月左右吧，牙齒就徹底變白了~想要牙齒白白的就少喝咖啡、少抽菸！養成良好的口腔習慣~skr！

尬笑。。。。。。經歷過那件事後，讓我決心美白~

發生那件事之前，並沒有很在乎牙黃到底有多不好，然而剛上班的時候，公司要開年會，喜歡上一個分公司的小哥哥~ 長得很帥很Sunny，男神那種！！！

晚上安排在一張桌子上，精心打扮過的，想和小哥哥聊天，但是明顯感覺到小哥哥不願意理，很挫敗，後來聽同事說，小哥哥有和一個同事吐槽：說公司有個女生，牙特別黃，一笑跟個鬼似得！ 還好意思出來見人就笑！ 聽到這話，心冰冰涼！感覺無地自容，之後換了工作，再也沒有見過！

一個少女的心,被深深的傷害了，至此一門心思投入到美白牙齒中去~牙都黃了還怕什麼，就是想辦法白！用了好多美白牙齒方法，都是渣渣！兜兜轉轉，直到遇見了它，終於又找回了“Sunny的狀態”！

那就是薇詩瀾靚齒白，早晚都使用，配合這牙膏一起使用，薄薄的一層就可以，太多反而累贅了~ 不過亮齒粉需要一直堅持，不要覺得很快就白了，就可以不用了。

當然每個人牙齒情況不同，用出效果的時間也可能不一樣吧，我是大概半個月左右，看到牙齒白了的！

所以想要白牙不是個簡單的事情，就看你牙齒變白的決心有多大！牙黃平常只是難看，但在一些時候會讓你很難堪！努力美白牙齒吧！