我認為這些人不靠譜。現代醫學這麼發達，都不能治癒，就連做手術也會有復發的風險。一年前我打球腰間盤突出了，幾個月前壓迫神經比較厲害，腿也有些麻。國慶回家經人介紹，找了個‘大師’，話說這個大師曾給部隊上一個腰突的小夥子按了一分鐘，這個小夥子竟然治好了。我找他推拿了2次花了200，根本不管用。真的不知道為啥會有好多人去做推拿

可以找我們中醫會所的宿醫師。他治療腰間盤突出的確很厲害。一般兩三次就好了。一個簡單的復位動作加針灸。治療有效才付款。包治好。

是這種文章吧？第一是為了吸引大家進來看文章學習知識，第二是有些文章也不是隻有一個動作，還有其他建議意見都是為腰椎患者更好的恢復，而且不管換上什麼病，方法基本上都不能是單一的，需要配合生活習慣，作息等。

真不明白，緩解腰椎間盤突出症疼痛效果這麼好用的膏貼，你為什麼不用呢？如果說治療頸椎疼痛，腿部疼通，肩部疼痛，腰不部疼痛，骨關節疼痛還是《少林八段錦貼》好用！採用透骨草，黨參，乳香，沒藥，徐長卿，伸筋草等天然中草藥製成。貼在患者的疼痛處，會讓患者感覺腰部疼痛瞬間被瓦解。！某寶上就有賣！

一個動作治療腰椎間盤突出？依筆者自己的經驗，做不到。可能有世外高人。

我有快速解除腰椎間盤突出疼痛的推拿手法，但是不是一個動作。因為腰椎間盤突出的情況很複雜，每一節的治療方法都不一樣，不可能一種動作全部都能有效果。推拿治療後，還要有配套的保養辦法，腰椎間盤突出才能更快的康復。

有問題私聊。

一個動作確實能使腰間盤不疼痛了，這個本人試用過，以蛙泳方法連續伸展手腳，只要運動得當，正確操作幾遍結果很快便會自愈。

病痛是人體不通所至，中醫有云：通則不痛，痛則不通。中國古代第一聖人老子哲學，曾經就用自然調和方法，應對於人類社會各界層，主張世界萬物要以自然規律去執行，不強求，也不懈怠！無為而治，道法自然。

“天人合一”。物理療法恰到好處，在自然界的活動中所起到至關重要，萬物互助，人體互動，既相吸又相斥，既互相幫助也互相剋制。五行相合是和經，五行相斥是阻經，即有病。自然修復是自身互動，合理變通。順道而行之則脈絡通達，血液相通活血化結，能幫助人體各部位施展流通開來。血脈相和，關節相應，癒合而不扭曲，自然順其行經脈絡恢復如古，達到迴歸本原。

有錢的聰明人都去作手術了,留下了和我一樣笨的人接受我這類笨人的保守治療,二者價效比那個更好，只有治過的人有發言權