同樣是頸椎病受害者，自己同樣也處於渴望被拯救的狀態中，但是久病成醫，也算是慢慢的知道一些去緩解或者預防頸椎病發作的辦法了吧。從預防方面來說1.作死的長期保持一個姿勢是肯定會出事的，無論是看書還是玩電腦，長時間的聚精會神導致的結果就是之後發作的痛不欲生。2.少吃油膩的東西，以及，如果你頸椎病犯的時候會偏頭痛，那麼，我也建議你不要吃巧克力了比較好，之前查過資料，於是我很不捨的就把珍藏的德芙都給送人了。3.別感冒！感冒會導致肌肉鬆弛乏力，而我們的頸椎骨很大程度上是靠肌肉來定型的，所以感冒的時候容易頸椎痛也是這個原理，我現在很小心的怕自己著涼，至少對於我來說，每一次的感冒都基本伴隨著頸椎病的發作。4.別用高枕頭，也別不用枕頭，可以的話，去定製一個適合自己的枕頭。5.別在床上玩手機，我的頸椎病很大程度是就是高中躺床上看小說導致的。那麼，當頸椎病發作的時候呢？這也得分自己的情況看頸椎病會導致的症狀有
(1)頭暈目眩：頭痛、眩暈、甚則噁心、嘔吐、一過性失明伴頭昏、頭沉等，甚則有欲暈倒的感覺或突然暈倒、過後甦醒、已如常人。
(2)上肢症狀：肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、運動和感覺障礙、痛覺過敏、有觸電感，手指麻木或蟻行感、手部無力、沉重感、持物不穩、震顫麻痺等症狀、上肢肌萎縮、肩周活動受限。
(3)下肢症狀：下肢可出現放射性痛、冷、麻、涼、或熱竄痛、無力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活動後加重，休息後減輕，或休息後剛起來加重，少有活動後好轉，再活動後又加重。與天氣變化有關，遇冷加重，遇熱減輕，或不明顯等。重則肌萎縮、跛行、功能下降。
(4)眼部症狀(頸眼綜合症)：不能睜眼，只能閉目平臥，眼脹、眼沉、睜眼無力、伴視物不清、視力減弱、眼前閃光、暗點、視野缺損，在頸部過度活動時出現眼痛、眼肌痙攣、一過性失明、結膜充血等症狀。
(5)頭痛：重則“碰牆”止痛，甚則嘔吐。
(6)頸部症狀：頸項部疼痛，頸部僵硬感、頸部強直、活動受限、頸部肌痙攣、頸活動困難、有捆綁感、“發紂”、頸部脹筋感、“落枕”感等。頭部常偏向一側、抬頭、低頭困難、旋轉困難。
(7)記憶力障礙：記憶力明顯下降、丟三落四、到此位忘記做此事、昨天的事情記不清楚、甚則是否吃飯都不能記憶。
(8)半身不遂(頸性半身不遂)：單側肢體偏癱、麻木、竄脹，甚則口角歪斜、語言功能障礙、穿鞋脫襪困難、行走不穩等，腦CT基本正常。
我個人來說，每次發作必然是先感覺視覺受損，看不清楚東西，然後頭昏，之後便引發強烈的偏頭痛，甚至肢體痠麻等。
而我在各種掙扎的過程中，為了救活自己想盡了辦法，也大概總結了一些還算有用的方法。
首先，如果只是輕微的不適，單純的脖子不舒服的話，這個好說，有條件的去按摩師那裡按摩一會就舒服多了，但是切記不要讓按摩師傅不專業的手法損害你的頸椎，所以，輕度的按摩即可，那種被按摩師按摩導致頸椎脫節而癱瘓的新聞我就懶得去找了，新聞挺多的。如果不方便的話，用鹽水煮一條毛巾，然後放在脖子上慢慢熱敷，並緩慢的按摩頸椎，可以一定程度的緩解疼痛，可以的話，將自己的身邊人培養成業務的按摩師也是挺不錯的，我就一直覺得我老爸技術不錯0.0
然後，如果已經不僅僅是脖子疼，已經引發其他症狀，比如偏頭痛，嘔吐不適，眩暈，那麼就比較麻煩了
1.仍然做好前面那些準備，鹽水熱毛巾按摩還是可以緩解的
2.服用一定量的舒張血管的藥物，因為偏頭痛等症狀就在於頸椎壓迫血管和神經，因此服用一些舒張血管的藥還是能令你輕鬆不少的。
3.別自己用力蹂躪脖子，這隻會加重你的病情。
4.洗個熱水澡，買一箇中藥枕頭，用微波爐加熱後枕著睡一覺吧。
……………………………………………
這麼晚不睡，玩十五個小時遊戲，妹紙你也是非常的拼-_-#，總之，這病不好治療，只能調養，如果繼續這樣的生活的話，怎麼鼓搗都沒救。
利益相關，比較嚴重的頸椎病患者，我堅信我因為頸椎病降低了記憶力乃至智商=_=
同樣是頸椎病受害者，自己同樣也處於渴望被拯救的狀態中，但是久病成醫，也算是慢慢的知道一些去緩解或者預防頸椎病發作的辦法了吧。從預防方面來說1.作死的長期保持一個姿勢是肯定會出事的，無論是看書還是玩電腦，長時間的聚精會神導致的結果就是之後發作的痛不欲生。2.少吃油膩的東西，以及，如果你頸椎病犯的時候會偏頭痛，那麼，我也建議你不要吃巧克力了比較好，之前查過資料，於是我很不捨的就把珍藏的德芙都給送人了。3.別感冒！感冒會導致肌肉鬆弛乏力，而我們的頸椎骨很大程度上是靠肌肉來定型的，所以感冒的時候容易頸椎痛也是這個原理，我現在很小心的怕自己著涼，至少對於我來說，每一次的感冒都基本伴隨著頸椎病的發作。4.別用高枕頭，也別不用枕頭，可以的話，去定製一個適合自己的枕頭。5.別在床上玩手機，我的頸椎病很大程度是就是高中躺床上看小說導致的。那麼，當頸椎病發作的時候呢？這也得分自己的情況看頸椎病會導致的症狀有
(1)頭暈目眩：頭痛、眩暈、甚則噁心、嘔吐、一過性失明伴頭昏、頭沉等，甚則有欲暈倒的感覺或突然暈倒、過後甦醒、已如常人。
(2)上肢症狀：肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、運動和感覺障礙、痛覺過敏、有觸電感，手指麻木或蟻行感、手部無力、沉重感、持物不穩、震顫麻痺等症狀、上肢肌萎縮、肩周活動受限。
(3)下肢症狀：下肢可出現放射性痛、冷、麻、涼、或熱竄痛、無力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活動後加重，休息後減輕，或休息後剛起來加重，少有活動後好轉，再活動後又加重。與天氣變化有關，遇冷加重，遇熱減輕，或不明顯等。重則肌萎縮、跛行、功能下降。
(4)眼部症狀(頸眼綜合症)：不能睜眼，只能閉目平臥，眼脹、眼沉、睜眼無力、伴視物不清、視力減弱、眼前閃光、暗點、視野缺損，在頸部過度活動時出現眼痛、眼肌痙攣、一過性失明、結膜充血等症狀。
(5)頭痛：重則“碰牆”止痛，甚則嘔吐。
(6)頸部症狀：頸項部疼痛，頸部僵硬感、頸部強直、活動受限、頸部肌痙攣、頸活動困難、有捆綁感、“發紂”、頸部脹筋感、“落枕”感等。頭部常偏向一側、抬頭、低頭困難、旋轉困難。
(7)記憶力障礙：記憶力明顯下降、丟三落四、到此位忘記做此事、昨天的事情記不清楚、甚則是否吃飯都不能記憶。
(8)半身不遂(頸性半身不遂)：單側肢體偏癱、麻木、竄脹，甚則口角歪斜、語言功能障礙、穿鞋脫襪困難、行走不穩等，腦CT基本正常。
我個人來說，每次發作必然是先感覺視覺受損，看不清楚東西，然後頭昏，之後便引發強烈的偏頭痛，甚至肢體痠麻等。
而我在各種掙扎的過程中，為了救活自己想盡了辦法，也大概總結了一些還算有用的方法。
首先，如果只是輕微的不適，單純的脖子不舒服的話，這個好說，有條件的去按摩師那裡按摩一會就舒服多了，但是切記不要讓按摩師傅不專業的手法損害你的頸椎，所以，輕度的按摩即可，那種被按摩師按摩導致頸椎脫節而癱瘓的新聞我就懶得去找了，新聞挺多的。如果不方便的話，用鹽水煮一條毛巾，然後放在脖子上慢慢熱敷，並緩慢的按摩頸椎，可以一定程度的緩解疼痛，可以的話，將自己的身邊人培養成業務的按摩師也是挺不錯的，我就一直覺得我老爸技術不錯0.0
然後，如果已經不僅僅是脖子疼，已經引發其他症狀，比如偏頭痛，嘔吐不適，眩暈，那麼就比較麻煩了
1.仍然做好前面那些準備，鹽水熱毛巾按摩還是可以緩解的
2.服用一定量的舒張血管的藥物，因為偏頭痛等症狀就在於頸椎壓迫血管和神經，因此服用一些舒張血管的藥還是能令你輕鬆不少的。
3.別自己用力蹂躪脖子，這隻會加重你的病情。
4.洗個熱水澡，買一箇中藥枕頭，用微波爐加熱後枕著睡一覺吧。
……………………………………………
這麼晚不睡，玩十五個小時遊戲，妹紙你也是非常的拼-_-#，總之，這病不好治療，只能調養，如果繼續這樣的生活的話，怎麼鼓搗都沒救。
利益相關，比較嚴重的頸椎病患者，我堅信我因為頸椎病降低了記憶力乃至智商=_=