1、培養積極樂觀的心態

分手後很多人都會一跌不起，悲傷的情緒佔據了整一個心靈。其實很多時候情緒是由自己去支配的。要是整天都在想著分手這件事，傷心就會很容易造成情緒上的失控，導致做出些不利於自己挽回的事情來，不斷地給對方壓力，那麼只會讓對方更加心理上否定你，認為分手是對的，那隻會讓挽回更加困難了。要想培養健康的心態，就必須找些積極向上的事情來做，分散注意力讓自己不要想著分手的事情。例如：去爬山，跟朋友去唱歌等，讓自己的心情開朗起來。

2、審視自己的錯誤

在面對已經分手的事實，除了無盡的悲傷之外，我們更應該做的，是遊離於愛情之外，嘗試理性的分析之前的感情。每個人在一段感情之中，都是有對有錯的。但是雖說感情中誰都有一定的責任，但是既然想要挽回對方，那麼就首先審視自己的錯誤。

3、做更好的自己

如果你想挽回男友，我給你的建議是：徹徹底底地改變，從內而外地改變。具體來說，就是要給自己制定提升自我的計劃，而且這個計劃是可以量化的，即你打算在多長時間之內完成怎樣的變化。制定之後，你要做到每一樣都落到實處，且必須是從內而外的。比如，內在就是你的溝通方式、處理問題的方法、經營感情的能力;外在就是你的形象、健康狀況之類的，這是一個巨大的工程。