上班不是一件痛苦的事。因為不管做什麼都是在上班，吃飯,睡覺，工作，包括玩都是上班的一種方式。上班應該是一種態度，不應該把它單純的理解為痛苦或者不痛苦，應該把它理解為一種挑戰，一種遊戲，在遊戲種獲得人生所以需要的各種元素，人生如戲，上班是戲裡面的一種表演方式，精彩不精彩就看自己如何在人生的舞臺上表演了……所以上班應該是快樂！它就在那裡，開心也在，痛苦也在，幹嘛不開心的上班呢

工作的痛苦，取決於痛苦的原因吧？

如果是人際關係那種之類的，那是一種來自外在環境的痛苦；或者是本身能力不匹配工作導致的，那就是另外的情況了。

情況不同，解決問題的方式不一樣。但有一個通用的前提，你到底想不想做這份工作。

如果答案是否定的，請繼續問一問自己，自己到底是不想這份工作，還是就不想工作？

如果答案是肯定的，那說明這份工作還是有地方吸引你的。專注在吸引你的地方，先試試？

工作本身不存在任何情感因素，而是做這份工作的人，到底對待這份工作保持的是怎樣的心態和態度！

如果你的心態是積極主動的，你就會感覺到工作充滿動力，充滿希望，工作是有成就感的，你在工作中也能收穫自己的成長，肯定是越幹越有勁，天天很忙碌，很充實，哪有時間去感受痛苦。

當然如果你的工作不是自己選擇的，是無奈之舉，是被迫的工作，那肯定會有痛苦的情緒出來，做得越久，自己抱怨的情緒會越來越嚴重，最終會逃避工作，這樣就會產生痛苦。

所以我是一切的根源。

所以參加一份工作的時候，自己要選擇清楚，畢竟都是成年人，公司也不是慈善機構，大家不必產生不必要的糾紛。

工作，首先是為了滿足人類最基本的需求，工作可以更好地提高自己的生活質量；其次，從較高層面來說，工作還是人們體現自我價值，創造社會財富的最主要途徑。有位偉人說過：人生唯一真實、永恆、最高階的快樂就是工作。工作成為了生命之精髓所在，成為了快樂的源泉。那麼要獲得快樂，就只有快樂工作。因為也只有快樂工作才是你獲得快樂生活的最根本、最基礎的保證。 快樂工作的關鍵，是你喜歡這份工作，熱愛這份工作，從平凡的工作中感受到它的不平凡之處，那樣就會感受到工作後的快樂，即使是在普通的職位，你也會盡力追求將它做得更好，更完美！日日重複著同樣的工作，好像挺枯燥乏味的，但換個角度去想，就可以在工作中發現很多有趣的事情，學習到許多新知識，可以積累大量的經驗，提高自身的素質。工作中要調節好自己的情緒，始終以積極的心態快樂工作，把工作當作享受，不當作負擔。即使是艱苦、困難的工作，也把它當作磨練，當作人生必經的道路，去勇敢地面對。試想，一件你認為做不到的或是可能做不好的工作，透過自己的努力完成了，你定會感受到工作的快樂。 快樂工作的奧秘，是要有一個快樂的心態，快樂的心態意味著熱情，有了對工作的熱情，就有了對工作的責任心。帶著愉悅的心態去工作，人們更容易樹立目標，更願意承擔責任，更勇於奉獻自我，更樂於和周圍的同事一起成長和進步。所以，工作氛圍會更和諧，合作會更密切，收穫會更豐碩。那些拒絕工作、畏懼工作的人，根本無法體會到工作的樂趣，他們的心理和生理都處於極度疲倦和煩悶的狀態。這樣員工在這樣的精神狀態下怎能有工作的激情和創造性？怎能有高效率的業績？這樣的員工多了企業怎麼能發展前進？所以，有人提出了一流的管理造就快樂的員工，優秀的員工必定快樂工作的新管理理念，因為對員工而言快樂是一種心態，對企業而言快樂是一種人文關懷，只有員工以快樂的心態和諧地融入企業之中，整個團隊才有力量，才有生機。才能創造出更多的財富。當快樂成為一種企業文化，企業和員工就會在同一個空間裡共同成長，企業和員工就會雙贏。 真正感受到了工作的快樂，你就會覺的生活是快樂的。因為一個人的價值在工作中得到了體現，實現了自我。在如此的心境下，我們自然會感覺工作是充實的，生活是快樂的。我們就不會再抱怨工作，再抱怨生活。其實，生活就是踏踏實實的，保持坦然的心態，以平常心看待生活；活在當下，珍惜現在所有的，身邊的，所擁有的；做好目前的工作，學會感恩，學會快樂地工作，享受工作，享受生活。 快樂是一種人生態度，更是人生的終級目標，願所有的人都能快樂的工作，快樂的生活

至於所謂的工作。大多數人做的都是自己不喜歡的職業，為了生存而委屈求全。剛畢業的時候，特清高認為這人生也太可悲了。後來到處撞幾次也就習慣了。有份正式的工作，有個業務愛好，閒的蛋疼還可以碼字已經不錯了。真正悲催的是，工作丟了，愛好沒了，換來一肚子委屈。但是無論什麼樣的工作，付出和回報不一定成正比。