喝酒後不能獻血是因為喝酒後要肝臟解毒，解毒過程也是傷肝的過程，傷肝後血液中的轉氨酶會升高，獻血前要檢測轉氨酶，轉氨酶超標有可能是肝臟有問題，就不能獻血了。至於酒後多久能獻血要看喝酒人肝臟解毒能力，喝酒多少，轉氨酶能升高多少。獻血前檢測的轉氨酶指標，過去定為40，由於誤殺不少生理性升高，按照國家規定的建議，有不少城市把這個指標提高到50。有極個別的人酒後檢測不超標，也能獻血。喝醉的人，很多需要一週甚至半個月才能透過檢測而獻血。

經常有善心人無償獻血或者個別人為家屬、朋友輔助獻血時，被血站檢驗說肝功能異常、轉氨酶升高，不符合獻血條件，建議查下肝炎相關指標或者休息好後再去複查，其實很多人存在有乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝等等，導致不能獻血，還有一部分人是休息不好、飲酒等引起，像我們獻血一般不值夜班了，還有就是飲酒，獻血前一天不要飲酒，特別是烈性酒。

12小時內飲酒和前一天過於勞累、休息不好都不能獻血，一方面飲酒和休息不好會使血液中的肝功能轉氨酶升高，另一方面，這些情況下獻血的人極有可能產生獻血反應。 大家熟知的肝炎、結核病、血液病等問題，其實高度近視引起的眼底病變、反覆發作的過敏體質、半個月之內拔牙、經期、體重過輕、前一天晚上吃得過油膩，也是阻礙順利獻血的重要原因。

關於獻血一點小知識：

1、個人自願獻血需持居民身份證或其他有效證件到經國家政府部門批准的血站或流動採血車進行登記，只有體檢合格的人才能安排獻血。2、肝炎患者，乙型肝炎表面抗原陽性者、丙型肝炎抗體陽性者不能參加獻血，但甲型肝炎患者在三次肝功能檢測報告正常一年後可以參加獻血。性病、艾滋病患者及艾滋病病毒感染者均不能參加獻血。 3、獻血前一天晚餐不要吃肥肉、魚及油炸食品，不喝酒，不吃藥，晚上要睡好覺。 2、獻血後1-2天內不要做劇烈運動，適當補充一些營養，如瘦肉、魚、雞蛋、蔬菜、水果等，忌暴飲暴食。

獻血前請做以下準備： 1．學習獻血知識，消除緊張心理。 2. 獻血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天最好不要服藥。 3．食物應少脂肪。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜。 4．不飲酒，尤其是不飲烈性酒。 5．充足睡眠，不宜做劇烈運動。

獻血後注意事項：1．要保護好靜脈穿刺部位：穿刺部位止血後不等於完全癒合。至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品汙染，更不要在此部位搓揉。 2. 個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。 3. 補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。 體重合要求就可以獻血獻血後的營養補充一般以增加造血所必需的各種營養物質為宜。

一般獻血後一週左右最好合理飲食,不要太油膩,最好不要喝酒，獻血後，機體組織會將儲存於肝脾的血細胞動員到外周血液迴圈中，血容量的恢復需要一定時間，如果立即喝酒會加重肝臟的負擔。獻血後多喝水,多休息，獻血後一週左右就恢復了,這個期間適當多注意休息，補充水分，適當加強營養。正常人每天體內血液中的各種成分都會代謝死亡，就算不去獻血，血細胞如獻血中的紅細胞一般每三個月左右就會死亡，被機體排出體外或回爐再造，獻血是短時間內被抽出，人體很快就會補充回來。

關於女性獻血

一般來說，女性選擇獻血的日期要避開月經期。 月經前三天、經期、月經後三天內不要獻血。 如果在獻血後來月經了，也不要害怕，一般來說對身體沒有多大傷害，月經能加重貧血症狀（獻血以後人都會呈現一定的輕度貧血）只是要注意休息好、睡眠充足、不要過份勞累，營養合理，多補充水份，不參加劇烈的運動，另外，還要保持心情愉快。

獻血後可以補充各種原材料：

人體造血的原料主要包括：蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12等。

含有優質蛋白質較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆製品等。

含有鐵較多的食物有：動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時可選用鐵鍋。

含有葉酸較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。

含有維生素B12 較多的食物有：動物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。

總之，獻血後不必特別地去吃些什麼，只要吃得科學合理、有營養價值、可口、舒服、適量，就能在短時間裡，恢復失去的那部分血液。