推薦鍛鍊身體的遊戲：捉迷藏、老鷹抓小雞、玩皮球等，小孩子很喜歡吵鬧正是因為他們需要運動。益智類的遊戲課適當玩玩，主要是小朋友要感興趣，買個魔尺什麼的也可以。

我家寶寶三歲多，喜歡跟姐姐捉迷藏，玩剪刀石頭布。他最喜歡的還是奧特曼集合遊戲，但是他一直只當奧特曼不當怪獸，所以姐姐還是不喜歡跟他玩這個遊戲。

他跟別的小朋友，喜歡比賽騎腳踏車，滑板車。

家裡寶寶剛好3歲2個月，現在階段他喜歡的遊戲分享出來

1.捉迷藏遊戲，無比熱愛

2.石頭剪刀布，哈哈哈，一直贏就開心

3.過家家，每天都在當老闆，給家人賣冰激凌，他最愛冰激凌，因為太小不敢給多吃

4.樂高積木遊戲，可以搭飛機，火車，沙發，房子等

5.滑板車，每天一圈滑板車

一、小手小手變變變

功能：鍛鍊小肌肉的協調與靈活，訓練思維反應能力。

玩法:

1、爸爸媽媽和寶寶都把手藏在各自身體的後面。

2、爸爸媽媽和寶寶一起說“小手小手藏起來，小手小手變變變!”

3、每次都鼓勵寶寶變出不一樣的動作。如變成一把搶、一隻小狗、數字八、小兔的耳朵、一個三角形等等。媽媽和寶寶還可以相互學習各自的動作哦!

規則：說最後一個“變”字的時候，小手一定要變出動作來。

二、小青蛙跳荷葉

功能：學習單腳、雙腳跳和有一定距離的跳的各種方法。

材料：用馬甲袋做的荷葉，用小的毛絨玩具做害蟲，一個籃子。

玩法：

1、媽媽把荷葉一張一張鋪開放在地上，對寶寶說“春天來了，池塘裡也長出一些害蟲，我們變成小青蛙去吃掉害蟲，好不好?”

2、媽媽和寶寶一起說“小青蛙，本領大，跳跳跳，呱呱呱。”(活動四肢、鞏固跳的動作)

3、青蛙媽媽帶青蛙寶寶跳到荷葉上，一次捉一隻害蟲，然後再返回去。

4、青蛙媽媽說“現在寶寶長大了，自己去捉害蟲吧，媽媽在家等你。”

5、媽媽可以根據寶寶的活動情況，適當改變荷葉與荷葉之間的距離。

規則：一次只能捉一隻害蟲。只能跳。雙腳要落在荷葉上。

三、鑽洞洞

功能：嘗試用自己的身體做各種動作，發展身體的韌性。

材料：一個小球

玩法：

1、爸爸媽媽和寶寶一起說“小手小手拍拍，小腳小腳跳跳、小腰小腰扭扭，膝蓋蹲一蹲，腦袋點一點，請我的身體動起來。”接著做熱身運動。

2、做個小洞洞。爸爸媽媽鼓勵寶寶用手臂和身體做洞洞，每次做出不一樣的洞洞，能讓寶寶媽媽手中的小球穿過。

3、做個大洞洞。爸爸媽媽嘗試用身體做大洞洞，能夠讓寶寶能從這個洞洞中穿過。

規則：每次都是利用身體的不同部位變出洞洞，不能重複。

變出的洞洞大小要讓小球或寶寶可以鑽進去。

四、揪尾巴

功能：發展腿部力量，提高跑的速度。

材料：3根長50～60釐米的彩色紙帶

玩法：

1、爸爸媽媽寶寶各自把彩色紙帶塞在褲腰後做尾巴。

2、爸爸媽媽跑一定距離，寶寶跑去揪爸爸媽媽塞著褲腰後面的尾巴。

3、等寶寶跑開一定距離後，爸爸媽媽跑去再揪寶寶後面的尾巴。

規則：被揪到尾巴後，馬上要去揪對方的尾巴。

五、送水車

功能：鍛鍊手臂力量和靈活避開障礙物的反應能力

材料：一隻廢舊紙箱或週轉箱，2～4瓶礦泉水，一根繩子。

玩法：

1、爸爸媽媽說“天氣熱了，我們去動物園給小動物送水喝去吧”。

2、帶寶寶一起用手拉著紙箱到處走走、跑跑，繞開障礙物。

3、寶寶一個人用手拉著紙箱運水。當回到起點時，爸爸媽媽給紙箱增加礦泉水。

規則：如果紙箱在運的過程中，碰到了場地的障礙物就要重新回到地點出發。

每次往紙箱增加一瓶礦泉水，逐漸增加紙箱內的重量。

運動是寶寶成長過程中不可缺少的一個重要的生理刺激，尤其對神經系統的生長髮育有著重要作用，科學適當的運動遊戲可以愉悅寶寶的情緒，發展寶寶良好運用身體的能力和熟練地掌握控制物體的能力。除了參照這些遊戲外，爸爸媽媽還可以發揮聰明才智，多想出一些方便又好玩的運動遊戲跟寶寶一起來分享吧!