生的前幾天還在唸叨怎麼沒動靜，寶寶不出來。2號還帶家人去遲自助餐、晚上還騎電動車去溜達。晚上回家洗澡洗頭、給大寶也洗頭了。3號早上把我老公的床單被套換下來泡著，準備洗乾淨！九點多開始有點疼！隔的時間比較久！疼的沒有大寶那會厲害！也能忍忍。十點多給媽媽發影片，告訴她我肚子疼。她趕緊說馬上來，帶我們去醫院！當時老公也在來的路上。我說可以再等等！不是很痛哎！我媽說不行！十五分鐘左右和弟媳婦一起來了，我把準備的東西帶上，還有待產包都拿到車上。弟媳婦開車送我們來醫院！一路上我隔五分鐘左右疼一下！我也能忍住。到了醫院準備找個房間住下！結果、醫院一內檢，開了五指。媽呀！我真沒想到那麼快！這邊老公還沒到，然後、醫院催著辦住院！這邊還叫我進產房。我回頭看了一下大寶、我媽還有侄子，我進去了。大概十一點多進去的，十二點二十二順產7斤不到男寶。中間過程真是痛苦、難忘，當時早飯沒吃、中飯沒吃！還用全身力氣去生二寶。那種痛的死去活來！真想寶寶別出來了。待在肚子裡吧！還好寶寶給力！一小子順著羊水下來了。我當時要大哭了，醫生說不能哭！會大出血。我忍著了，太痛了。不管男寶寶、女寶、這輩子倆個就夠了。
決定女性健康的月子期是從寶寶出生的那刻就開始了，總說月子坐的好不好關係到媽媽以後的身體健康。坐不好則容易留下病根，然而很多媽媽都不知道除了哺乳外月子期還要幹嘛。
初次母乳
時間:產後半小時
分娩後半小時是母乳餵養的最佳時機，在條件允許的情況下，媽媽們一定要讓寶寶今早吸吮乳房，即便沒有乳汁。這樣會幫助刺激乳房分泌乳汁，還可以增加乳汁量，讓寶寶吃到更多初乳，增加免疫力，另外還可以幫助媽媽刺激子宮收縮，減少子宮出血。
但是新媽媽生產完還處於比較虛弱的狀態，建議餵奶時間在5-10分鐘。
觀察血量
時間:產後2小時
產後出血量剛開始是暗紅色的，然後就會變成粉紅色，最後變成褐色。媽媽要注意觀察，如果發現陰道有較多出血或掉出組織物，要立即通知醫務人員，及時處理。因為產後大出血是很嚴重的事情，如果產後2小時一切正常，媽媽將會被推出產房送到休息室休息。
排尿
時間:產後4小時
受孕期激素的影響，媽媽的腹部肌肉會比較鬆弛，加上生產時的損傷，會使得新媽媽的膀胱失去知覺，及時尿液充盈也沒有尿意。
然而憋尿會造成泌尿系統的損傷，所以順產的媽媽在產後4小時就可以進行排尿了，這樣可以有效防止發生尿瀦留。
另外排尿後用溫水清洗，這樣可以減輕對傷口的刺激，也更衛生，也能更好地防止產後感染。
按摩乳房
時間:產後12小時
不是所有媽媽，
產後都會有足夠的奶量!
所以在產後12小時左右，建議奶量不夠的媽媽們可以請專業的產後乳腺調理醫生幫助按摩乳房，這樣可以使得初乳提前分泌，還可以增加乳量，降低乳房硬結、乳腺炎等疾病的發生率。
下床活動
時間:產後24小時
很多新媽媽第一天是在床上度過的，其實順產的媽媽在產後6-8小時左右就可以進行活動了，在醫護人員的指導下儘早進行活動，不僅有利於身體恢復，還可以降低排尿敏感度，降低患上血栓的可能。
產後及時收復
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽， 好像她那有一種帶有什麼特殊功能的收腹套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個收腹套裝用了後，簡直神器好不好
第一，體型馬上就改觀了，收腹塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！ 這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
生的前幾天還在唸叨怎麼沒動靜，寶寶不出來。2號還帶家人去遲自助餐、晚上還騎電動車去溜達。晚上回家洗澡洗頭、給大寶也洗頭了。3號早上把我老公的床單被套換下來泡著，準備洗乾淨！九點多開始有點疼！隔的時間比較久！疼的沒有大寶那會厲害！也能忍忍。十點多給媽媽發影片，告訴她我肚子疼。她趕緊說馬上來，帶我們去醫院！當時老公也在來的路上。我說可以再等等！不是很痛哎！我媽說不行！十五分鐘左右和弟媳婦一起來了，我把準備的東西帶上，還有待產包都拿到車上。弟媳婦開車送我們來醫院！一路上我隔五分鐘左右疼一下！我也能忍住。到了醫院準備找個房間住下！結果、醫院一內檢，開了五指。媽呀！我真沒想到那麼快！這邊老公還沒到，然後、醫院催著辦住院！這邊還叫我進產房。我回頭看了一下大寶、我媽還有侄子，我進去了。大概十一點多進去的，十二點二十二順產7斤不到男寶。中間過程真是痛苦、難忘，當時早飯沒吃、中飯沒吃！還用全身力氣去生二寶。那種痛的死去活來！真想寶寶別出來了。待在肚子裡吧！還好寶寶給力！一小子順著羊水下來了。我當時要大哭了，醫生說不能哭！會大出血。我忍著了，太痛了。不管男寶寶、女寶、這輩子倆個就夠了。
決定女性健康的月子期是從寶寶出生的那刻就開始了，總說月子坐的好不好關係到媽媽以後的身體健康。坐不好則容易留下病根，然而很多媽媽都不知道除了哺乳外月子期還要幹嘛。
初次母乳
時間:產後半小時
分娩後半小時是母乳餵養的最佳時機，在條件允許的情況下，媽媽們一定要讓寶寶今早吸吮乳房，即便沒有乳汁。這樣會幫助刺激乳房分泌乳汁，還可以增加乳汁量，讓寶寶吃到更多初乳，增加免疫力，另外還可以幫助媽媽刺激子宮收縮，減少子宮出血。
但是新媽媽生產完還處於比較虛弱的狀態，建議餵奶時間在5-10分鐘。
觀察血量
時間:產後2小時
產後出血量剛開始是暗紅色的，然後就會變成粉紅色，最後變成褐色。媽媽要注意觀察，如果發現陰道有較多出血或掉出組織物，要立即通知醫務人員，及時處理。因為產後大出血是很嚴重的事情，如果產後2小時一切正常，媽媽將會被推出產房送到休息室休息。
排尿
時間:產後4小時
受孕期激素的影響，媽媽的腹部肌肉會比較鬆弛，加上生產時的損傷，會使得新媽媽的膀胱失去知覺，及時尿液充盈也沒有尿意。
然而憋尿會造成泌尿系統的損傷，所以順產的媽媽在產後4小時就可以進行排尿了，這樣可以有效防止發生尿瀦留。
另外排尿後用溫水清洗，這樣可以減輕對傷口的刺激，也更衛生，也能更好地防止產後感染。
按摩乳房
時間:產後12小時
不是所有媽媽，
產後都會有足夠的奶量!
所以在產後12小時左右，建議奶量不夠的媽媽們可以請專業的產後乳腺調理醫生幫助按摩乳房，這樣可以使得初乳提前分泌，還可以增加乳量，降低乳房硬結、乳腺炎等疾病的發生率。
下床活動
時間:產後24小時
很多新媽媽第一天是在床上度過的，其實順產的媽媽在產後6-8小時左右就可以進行活動了，在醫護人員的指導下儘早進行活動，不僅有利於身體恢復，還可以降低排尿敏感度，降低患上血栓的可能。
產後及時收復
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽， 好像她那有一種帶有什麼特殊功能的收腹套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個收腹套裝用了後，簡直神器好不好
第一，體型馬上就改觀了，收腹塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！ 這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！