秋天天氣早晚涼快中午熱，寶寶穿衣服一定要注意，早晚要穿保暖些，中午要穿涼快些，注意預防感冒。秋天天氣乾燥，寶寶多喝水，還在吃母乳的寶寶，媽媽要注意飲食，不能上火。大一點的寶寶，可以多煲湯給寶寶喝。下面有湯的配方和功效，供大家借鑑。

一、泥鰍湯

1、功效:小兒多汗、體虛、病後流汗不止.專用於小兒斂汗.現在很多小孩出熱痱,其實可以先為其斂汗,沒有這麼大汗了,痱子就不會這麼厲害。2、配料:泥鰍+茨實+淮山+苡米

3、做法:泥鰍買回來,直接在袋子裡撒幾勺鹽.泥鰍自然會不斷翻動,身上的粘膜就會脫落.然後用水衝乾淨.然後少油落鍋,將泥鰍爆炒一下,落四碗水,滾一下,然後轉落個細煲,加茨實+淮山+苡米一起煲濃.湯直接飲用,或用來煮麵煮粥.

二、魚骨湯

1、功效:增強鈣質、清潤、去溼

2、配料:大魚骨,選中段到尾,切件.紅蘿蔔+黃豆+雪耳

3、做法:起鍋略煎魚骨,紅蘿蔔去皮切片略微爆炒,然後加水,滾十分鐘後換落湯煲去煲,加黃豆和雪耳.湯直接飲用,或用來煮麵煮粥.

三、大骨湯

1、功效:增強鈣質,健脾開胃

2、配料:豬骨+茨實+淮山+苡米

3、如果用電子瓦撐,熬半天.最好一次買多些料,煲濃些,煲一大煲,然後買幾個小膠合分裝起來,放冰箱冷藏那格,凍成冰坨子,然後每天要用才拿出來解凍.

四、象牙絲燉雪梨

1、功效:清潤、止咳、潤肺.

2、配料:象牙)+雪梨

3、做法:將雪梨切開兩半,中間挖空,將象牙絲放中間.隔水燉.喝水,也可連肉吃.

五、米湯

1、功效:清熱、有"米氣"

2、配料:大人煲粥,粥面濃濃的那層白漿.營養豐富,做法簡單.直接當水喝.

3、小孩病中、病後、熱氣,都可以飲用.

六、西湖牛肉粥

1、功效:增強鈣、鐵、(動植物)蛋白質.開胃.2、配料:瘦牛肉+豆腐半塊

3、做法:牛肉剁爛,用鹽和少量蠔油調味.豆腐切成約0.5*0.5的小塊.當爛飯或粥快煮好時,將牛肉和豆腐一起放入,稍微煮一會就可.牛肉和豆腐都是極易熟的東西.最後加芝麻油調味

4、牛肉含豐富動物蛋白,豆腐含豐富植物蛋白,兩者混合一起非常好.甚至可以打一個雞蛋黃進去,就更誘人了.

七、竹蔗馬蹄紅蘿蔔茅根水

1、功效:清熱、降火、潤肺.遠沒有涼茶這麼涼,但很清潤.可常喝。

2、荸薺+白茅根+甘蔗+胡蘿蔔

3、做法:竹蔗洗乾淨，切開，備用.馬蹄去皮，切塊.紅蘿蔔去皮，切塊.茅根清洗乾淨.以上四樣東西放鍋裡，加入清水，中火煲30分鐘.

在秋天晝夜溫差大，那麼在這個季節需要注意些什麼東西呢？很多家長因為照顧不周，寶寶就很容易感冒了，那麼你家是怎麼照顧寶寶的呢？

夏秋交接，早晚溫差變大，孩子容易生病。想要孩子少生病，就要提高免疫力。秋季提高免疫力，家長需做好下面4件事。

注意衛生防秋季腹瀉

秋天容易發生秋季腹瀉，患兒的年齡大多在2歲以下，“輪狀病毒”是小兒秋季腹瀉的主要病原體。因此，家長要特別注意孩子的飲食衛生，生食瓜果蔬菜要洗滌消毒，徹底清洗乾淨；加強寶寶餐具的衛生消毒，注意寶寶玩具的清潔；培養飯前便後洗手等良好個人衛生習慣；嬰兒提倡母乳餵養；避免給寶寶吃過冷、過生的食物，避免食用過甜和油膩食品，杜絕生吃水產品；在腹瀉流行季節，避免接觸患秋季腹瀉病的孩子，不要帶寶寶到人多的場所玩耍。如果發現孩子腹瀉時，應立即送醫院診治。

給孩子準備清淡的飲食

秋季氣候乾燥，孩子很容易發生咽喉幹痛等“秋燥症”，所以平時的飲食除營養豐富外，還應清熱潤燥。少給孩子吃刺激性和高熱量的食物，多為他準備富含水份的蔬果和營養的美食。蔬果和肉、蛋、豆製品裡含有豐富的維生素，能提高孩子免疫力，讓秋季病菌無機可趁。其中維生素C是體內的清道夫，能清除包括病毒在內的各種毒素，還可縮短感冒時間。B族維生素則能調節內分泌，提高身體免疫力。

注意增減衣物

秋季氣候變化無常，早、中、晚及室內外溫差較大，衣服如果穿太厚，孩子運動出汗後自己減少衣物反而更容易受涼，所以媽媽應當隨溫度變化及時為孩子增減衣物，而不是“一步到位”。

讓孩子多參加戶外運動增強體質

秋季相比夏天氣溫有所下降，Sunny也沒那麼強烈，家長可多帶孩子進行慢跑、散步、爬山、打球等戶外活動，以增強孩子體質，提高抵抗力。