個人認為沒有效果，即便有效果，也可以完全忽略。

1.首先對大部分來說，肥胖就是營養過剩，也就是吃得太多又沒有消耗掉。這一點是在世界範圍內普遍認同的。而且透過相應的方式，會有明顯的減肥效果。

當然中醫對肥胖也有眾多的思辨形式的解釋，而且怎麼說都有理，但是在實際效果上，並沒有找到過於可信的研究成果。大多是個人經驗性的個例。

2.中藥熱敷減肥，大多會有飲食的配合，在熱敷的同時，這個不能吃那個不能吃，攝入的熱量大量減少。這種做法本身就說不清楚了，是真正的熱敷起到了減肥的作用？還是因為限制了飲食瘦了下來？

最好的辦法是在不介入飲食的情況下單純的使用中藥熱敷，看有沒有效果。如果沒有，那就是廠家在扯淡了。

3.退一萬步說，即便中藥熱敷減肥真的有效果，那也應該是輔助作用，不能作為減肥的主要手段。

原因很簡單，脂肪本身就是人體熱量的儲存形式，如果要減肥，也會基於能量守恆定律依靠人體自身來消耗掉。中藥熱敷的作用（如果有的話），也應該是提升人體的基礎代謝，讓人體消耗更多的脂肪。

這就相當於曲線救國了，即便有效果，也肯定沒有簡單的直接減少熱量攝入和增加熱量消耗效果更好。

宣告：本人對中醫沒意見也沒敵意，只是針對減肥聊一下，不喜勿噴，咱別一涉及到中醫就跟點了你家房一樣，不至於。

告訴愛美的女性，有一種減肥藥，荷葉，就是蓮藕的荷葉，採摘曬乾後長期當茶喝，減肥效果好，又沒有副作用，這是一味最好的良藥！