因為總想到曾經的好，記憶放不下忘不掉。但是知道及時止損，想想能讓我這種人受傷的只有是最親的人，其他人沒有那機會，還是有慈悲心，個人素養與他人無關。

為什麼作為受傷的一方，想起都是自己受的傷害卻還一直放不下對方？

因為你不甘心付出那麼多還被甩了。原因有三點：

一、你在感情上，經濟上，精力上都付出很多，卻得不到對方認可，你也沒有獲得所需求的目的。所以心有不甘，而一直放不下。

二、是你愛的太執迷太深，你被衝動與感性迷住了雙眼，沒有理性的去讀懂對方的心。錯誤認為付出了就會有收穫，忘記了愛情是相互的，而不是報恩相許。

三、既然己經受傷分手了，你的內心還惦記著，這不是你還愛著對方之故，是你想發洩內心的怨恨之故而放不下…

沒有愛就沒有傷害，人世間的事，事事難料，當你愛上別人的時候 ,別人是不是也愛上 你，如果別人不愛你，你不就是自作多情嗎？那就等於是自己傷害自己。如果別人也有這個意思，但因為其它原因，無法滿足你的願望，那就順其自然，不要傷害別人 ,也不至於傷害自己。只要自己付出了對得起自己良心就行了

回憶總想哭，一個人太孤獨，這段情千山萬水卻迷了路，千辛萬苦的付出，早已放棄了歸路，愛到深處卻只剩下無助！！！！

回憶總想哭，一個人的幸福，就像你最後給我那些叮囑，愛如何形同陌路，你走有你走的苦，怎知你走以後不會為我哭，果然沒有愛也沒有了煩惱！！！

這首歌是不是很能表達此時你的感受！

至於為什麼？

一個字就不說了，兩個字來形容！

“矯情”

想起的都是傷害，說明你沒被愛，沒被厚待。你真正放不下的，是你對對方耿耿於懷的那份執念，和對方卻又無從說起，僅此而已。

你的經歷說明你看人不準，不要僅停留於表面，要透過表象看本質，漂亮是膚淺的，值得歲月推敲的一定是人格魅力，那才是永恆的美！

理性地思考你的感受是必要的。只有這樣你才能有一個長期的關係。

只有情感上的愛是無法維持長久的親密關係的，因為我們在戀愛中會面臨許多複雜的問題。

當我們面對它時，如果我們只拿出情緒解決方案，很容易被自己的情緒所淹沒

只要你理性地學會如何解決這個問題，冷靜地分析你可能遇到的問題和原因，

這些都比你衝動的決定要好。

戀人不要因為一時的使用而後悔。面對衝突，只有頭腦清醒才能挽救關係。

最終，兩個人的信任度增加了，猜疑的減少了。

如果你太敏感愛一個人，你會變得害怕。

和他在一起，你需要對他有足夠的信任，儘量不要過於多疑。

否則，兩個人在一起會越來越累，越來越累，

你只應該給對方足夠的空間和獨立的自由。不要讓偏執和敏感破壞了兩個人的關係。

不要讓主觀意識破壞你的感情。你必須從客觀的角度來理解問題。

在我們的感情裡，我們會因為一點小事大吵一架，

但事實上，每個人都會犯錯誤，每個人都有缺點。

但是我們相處的時間越長，我們就越不能忽視這個缺點，我們就越經常爭吵和矛盾。

如果我們能正確認識到那邊的不完美，正確認識到兩個人感情上的問題。

不抱怨，不強求，真正把別人當別人，真正信任對方。

那麼兩個人的感情也會隨著你的移情而增加，感情的質量也會逐漸提高。

最有可能的情感要相信理解，而不是抱怨和逃避。

為什麼作為受傷的一方，想起都是自己受的傷害，卻還一直放不下對方？

我認為，第一，你對對方有嚴重的依賴行為，經濟不獨立，精神不獨立，覺得對方就是自己頭頂的天，離開了對方，天就塌下來了，前途渺茫。

第二，你意難平，雖然受到那麼多的傷害，自己常常暗自傷心落淚，可是一想到自己這麼多年的付出，如果放棄，就前功盡棄，所以你猶柔寡斷，下不了決心，還在糾纏不清。

第三，你愛對方勝過愛自己，你對對方還抱有希望，你很隱忍，你用希望和等待在等對方迴歸。

也許你是個悲觀主義者，對重新開始沒有信心，也許總認為應該從一而終，不管怎樣，請你想清楚，看明白，對方是一時糊塗還是個人品質有問題？愛，不要錯付，只等待值得等待的人

祝你幸福！