晚上看手機對眼睛傷害特別特別大，但還是欲罷不能。 建議最近就不要用手機看小說了，主要是晚上。讓眼睛好好放鬆一下，可能只是暫時的視力模糊。一段時間就會好的。不過即使恢復了以前的視力也不要晚上看小說，儘量少看。其實就是看你能不能忍住的問題。沒事看看窗外，做做眼保健操。都是很好緩解眼部疲勞的辦法。現在十個人裡有六個近視眼，剩下四個人還有三個戴的美瞳。。好好愛惜你的眼睛吧。

現在人大多是手機、電腦輻射的受害者。手機輻射源頭主要是手機上的螢幕和耳機。白內障原本是中老年人群中常見的病症,但近年來人們發現,因為輻射的原因,白內障逐漸呈現年輕化的趨勢。白內障早期會發生視覺模糊,常因環境變化及眼睛過度疲勞而誘發,以後逐漸發展為持續性疼痛,並逐漸加重,晝輕夜重,白內障病情向各個方向的主動和被動活動均受限。你的情況，最好是去正規眼科醫院（或醫院眼科）系統檢查、遵醫囑調理。

那就減少看手機的時間啊，有空多做一下眼保健操，或者洗澡的時候用熱毛巾熱敷眼睛10分鐘，看手機時間過長會讓視力下降或視覺疲勞，為了身體健康要控制一下哦。

眼睛癢是眼科病人的主訴症狀之一，對於眼癢的判斷，主要看有沒有伴隨其他症狀，如無伴隨症狀(無分泌物、無畏光、無結膜刺激症狀等等)，僅僅是單純的癢，而且癢的季節性非常明顯，同時還伴有鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的過敏症狀，則可能是過敏所致。

伴隨有眼癢狀況的還有一種疾病是乾眼病。乾眼是目前眼表疾病中最常見、最突出的一類疾病，也是目前眼科的一個研究熱點。以往，它常被診斷為慢性結膜炎。乾眼症有眼癢、眼乾、眼異物感等不適症狀，但眼表良好。乾眼病有眼乾等主訴症狀，且淚膜不完整，淚液分泌減少;而乾眼綜合症則是結締組織疾病的一種，是全身系統性疾病在眼部的表現，與眼乾相伴隨的可能還有口乾等症狀。

對於急性過敏性結膜炎，建議按醫囑短期用些激素類的眼藥水外加抗過敏的藥物;對於慢性過敏性結膜炎，建議做結膜細胞的刮片，找出過敏原，然後進行脫敏治療，這才能真正達到“治本”的目的。