老哥你好！我是盧胖子！我自己也是個連續創業者，創業了三年，曾經也風光過，後來陪光了積蓄，賣了車！愁的頭髮都掉光了！現在還有14萬外債！

但是，今年第四年，我還是選擇了創業！沒辦法，像是著了魔是的，可能就喜歡創業時候的激情吧，或許我自己還想再次爬回山頂，還想讓別人都叫我盧總！

廢話有點多了，不好意思哈！回到正題，說實話，老哥你的情況只有自己能瞭解！怎麼還債，方法也很多！

有能力有學歷: 找份薪資高的工作，一邊上班，保證生活，也適當還點外債！其次在工作之餘整個副業，可以是自媒體，也可以是兼職啥的，總之不要只幹一份工作，這樣才能發現新的東西！

沒學歷沒文化: 擺地攤，進工地！進工廠！反正什麼掙錢幹什麼，只要不違法亂紀，只要能吃苦，早晚也會翻身！

不管幹什麼！我們都要抬頭挺胸的！沒什麼大不了的！相信自己，才有機會成功！

說說我吧，我現在創業的專案: 社群電商

【白馬牛仔——觀點】

解決問題的通常思路是：發現問題，分析問題，解決問題！

因此，要想翻身，則要認真找出生意賠錢的原因，列出問題清單，哪些是外因，哪些是內因！然後針對各種原因，尋找切實可行的解決辦法！

【白馬牛仔——建議】

1.【認真分析生意賠錢的原因，不為自己找藉口】

做生意賠錢可能會有很多原因！要儘可能地客觀分析做生意賠錢的主要原因，是外部原因，還是自身原因！請認真分析生意賠錢是行業的普遍問題，還是自己的投資策略問題、經營管理問題、銷售渠道等方面的問題？

但【白馬牛仔】建議您首先要在自身上查詢原因！因為即使是因外部因素導致生意失敗，您自身也存在著一些問題，因為沒有充分考慮到生意存在的潛在風險，缺少風險防控措施及預案！

基於人性的弱點，遇到問題的時候，人們往往在外部因素上找藉口，很少能認真地自我反省！

做不到自我反省，你將會再次重複你之前犯的錯誤，很難再翻身！

2.【團結一切可以團結的力量，相信自己，也要讓能夠幫助你的人相信你】

3.【不要好高騖遠，不求實際，眼高手低，做自己力所能及的事情！】

4.【充分了解客戶的剛性需求及痛點，通過差異化經營來滿足客戶的實際需求！要圍繞著客戶需求去做，而不是我想做什麼！】

5.【堅持和一意孤行是兩回事！要充分了解外部環境變化！要順勢而為！充分利用移動網際網路這一時代工具，比如各大電商平臺、直播帶貨等途徑，即使自己不會，也要僱人去做！而不是延續多年的租攤位等傳統的經營模式！（房租在不斷上漲！）】

6.【切忌急於翻身，再次舉債去投資自己不熟悉的領域】

7.【年輕是資本，但不能任性揮霍自己的青春！不能只顧低頭拉車，還要抬頭看路！要不斷學習，不斷提升自己，來適應外部環境的快速變化！】

歡迎加入我們做跨境電商1 平臺優勢： 亞馬遜是全球最大跨境電商平臺，因為針對的是全球市場，所以市場潛力巨大，而且平臺機制，重單品，輕店鋪，就算新開的店鋪，通過批量上貨，依靠平臺本身對新品的流量扶持機制，就會自然轉化出訂單，而且單價利潤相對比較高，因為我們主要針對發達國家站點，後期店鋪產品數量上來利潤可以逐步穩定，根據我們測試的資料，成型的店鋪月淨利潤在2萬---10萬不等。2 國家政策優勢，外貿是國家政府發展經濟的第三個重點方案，隨著國內市場自銷的發展空間越來越小，對外貿易出口變的格外重要，扶持鼓勵出口業務發展是推動市場經濟的必經之路，現各省市區對省內出口貿易公司都有重大扶持，不同區域可以拿到總銷售額3%-6%的年度銷售總額獎勵扶持（歐元或者美元）如果客戶美元申報渠道，我們公司可以提供申報流程的方法。 3 我們公司技術優勢：我們是一家以電商軟體開發的網際網路公司團隊，從業十餘年深耕幕後，開發的跨境電商，淘寶，京東，1688，微信小程式等孵化了大批公司轉型專案，並且在新媒體營銷有著豐富的經驗和實力，可以給合作商提供營銷方便的培訓。

我覺得題主不需要悲傷，也不要氣餒。

33歲正是當打之年，最壞也就是目前的狀況了，還有什麼理由不放手一搏呢！

我不想列舉頂級大咖的勵志故事，因為那9成9不適用於你，畢竟目前來看，慢慢變好，重拾信心才是最重要的。

第一步，最重要的，要重新審視自己，做生意賠錢很正常，但是要覆盤下做生意的過程，有哪些是成功點，需要繼續保持的，有哪些失敗處，要後面改進的，我積累了哪些資源，學到了哪些技能等等，這些都需要重新梳理下，然後邁向下一個征程。

第二步，千萬不能好高騖遠，想一口吃成個胖子。當今社會，你會發現很多人突然崛起，但是你要知道這些人在成名前付出了多少努力。慢慢的提升自己，積累資源，打造個人IP，從自己成功的點出發，厚積才能薄發。

第三步，把握機遇，成功需要慢慢積累，現階段對於題主來說，成功給自己帶來信心上的刺激遠比金錢要強得多。抓住每一次可能成功的機會，然後拼命爭取。

希望題主能儘快走出困境，重拾信心！

很高興回答您的問題：大家好，我是舊島聽風，一位70後的油膩大叔。33歲的年齡，多麼令人羨慕的年紀啊，正好的青春年華，黃金創業時光。不管是創業失敗還是其它原因導致的外債，只要心態端正，努力工作，掙錢，我相信還清外債，東山再起，從新找回幸福的生活不會太久。這幾年網際網路創業的時代，欠債困擾著無數的家庭，一次投資的失敗，就想著借錢再搏一次，當前網上貸款，借唄，花唄，信用卡等很方便，快捷的方式幾分鐘就能到賬提現，所以造成外債增加，壓力山大。另外還有房貸，車貸每月要還款，幾乎每月中的半個月都是還款日。這些給家庭帶來了很多的痛苦，無奈，天天心慌，為還款東拼西湊，收入遠遠抵不上開支。老話說的好，“只要思想不滑跛，辦法總比困難多”，正如你目前的狀況，還是要找份穩定的工作，在工作之餘找些兼職掙錢補貼家用，把所欠外債整理在一起，做一個合理的還款計劃，並向債主說明自己的現狀，讓他們給你一些時間，用實際行動來向債主們證明我正在努力工作，掙錢還債，只是時間問題，也讓債主吃顆定心丸，幹萬不要讓他們看不到希望，要及時溝通，做到有還清外債的決心，你本人也不要因為外債壓力過大自暴自棄，免得以後讓債主上門要債，法院起訴，電話催傳等，那時你的心態會一度崩潰的，做什麼事情都失去信心了，這樣惡性迴圈會導致你的生活將陷入困境，難以自拔，但我相信及時溝通，說明情況，會得到債主們的理解和原諒的，一定要把債務做一個詳細的分類，按計劃還款。相信不久的將來無債一身輕，過上幸福快樂的生活，要相信明天的太陽依然在東方升起，祝你能東山再起，再創輝煌。加油！兄弟！

年輕人提前消費的觀念導致了自身的負債，加上以貸養貸的方式來還款，在本身收入就不足以支撐還款的時候，加重了自身負債，負債累累怎麼翻身呢?

　　負債累累怎麼翻身

　　①分期還款

　　如果在負債沒能力的還款的情況下，把能夠分期還款的全部分期，首先保證個人的徵信不收到影響。

　　②加大自己的收入能力

　　在需要還款的時候才知道頭疼，所以要利用你多餘的時間，不管是送外賣還是做兼職，最起碼能加大你的收入能力，儘量的增加自己的收入來還款。

　　在扣除生活費的時候，把剩下的錢用來還款，在每一次消費的時候儘量多問問自己，該省則省，減少自己的開支。

　　④把負債資訊列表

　　把所有的負債資訊列表，儘量規劃好自己還款的計劃，一定要省出多餘的錢來還款，合理的使用自己的消費觀念。

　　⑤切勿以貸養貸

　　很多人都負債的原因主要是以貸養貸，各種利息的堆積導致的，增加自身的收入，儘量的合理消費，減少自己的開支，另外在需要還款的時候，儘量在身邊的朋友能不能幫助自己度過難關。

　　在沒錢還款的時候總是苦惱的，儘自己最大的努力去還款，在還清之後你會發現無債一身輕，還款是對自己的考驗，更是自身賺錢能力的提升，雖然還款的過程是艱苦的，但是還款之後有更美好的東西在等你。

我和你情況差不多，我現在35歲了，因為之前的關係，現在一屁股外債不說，還離婚了，自己帶著一個兒子。你問靠什麼翻身？這個問題你讓別人怎麼回答你？我覺得還是先豐富自己吧，機會是留給有準備的人的！等機會來了，你再一展身手！而不是隨便抓住點什麼就是機會，如果機會真的這麼好抓，那麼好多人都不至於活的這麼難，這麼累了！加油。。。

本人欠浦發銀行信用卡中心本金3萬，萬用金40000左右，目前協商通過，分期24期，每期4840利息3萬左右，前幾天本來是還款日，還不上，逾期了，今天打電話讓我還款，我跟客服打電話他說沒辦法，因為你同意那個方案，違約就沒辦法了。等催收部門打電話協商了，不知道該咋辦，媳婦還懷孕。

生如螻蟻，當有鴻鵠之志， 命如紙薄，應有不屈之心。 苦學七十二變， 笑對八十一難。一切還是要靠自己！！最困難的時候誰都靠不住！

我和你一樣，經歷過創業失敗的痛苦，當時投資失敗負債54萬，每天內心都極度煎熬，不敢告訴家人朋友，後來實在受不了這種日子選擇坦白，家人也被我的負債驚呆，但是還是想辦法找親戚朋友借了錢來還了這個窟窿。