我家寶寶是一歲半斷的奶，當時首先斷的就是夜奶。如果寶媽是上班族的話，可以原則從週五晚上開始斷夜奶，首先讓寶寶晚點睡覺，睡前吃好。半夜如果寶寶醒來要吃奶的話，你可以把他喊醒，培他玩一會兒，或者給她吃一些小零食，就是不要餵奶，一直陪他到睡著，堅持兩天就可以了。

我家是雙胞胎女孩，兩個孩子斷奶時，也都是按照這個方法，也沒有分開睡什麼的，寶媽可以嘗試一下

斷奶一定要循序漸進讓孩子有個適應過程，不能著急，更不能簡單粗暴的說斷就斷，甚至母子（女）分離，那樣的話會給孩子心理上造成創傷。

斷奶以後要給孩子補充奶粉已滿足孩子的生長髮育所需的營養，一般純母乳餵養的寶寶不喝奶粉，我是每次哺乳前拿勺子讓孩子嘗幾口奶粉，開始也是不吃，堅持了一個月開始喝奶粉了，做好充分準備以後開始斷奶，一般的話先斷白天的，因為白天可以帶孩子出去玩，或者玩玩具之類的容易分散孩子的注意力，也比較好斷，想吃奶了就給奶粉，等孩子習慣以後晚上睡前不給哺乳，陪孩子玩，玩困了就睡了，如果半夜醒來再哺乳一次，還是等孩子習慣瞭如果半夜醒來輕拍孩子後背慢慢哄睡，斷奶以後要觀察孩子便便有無異常，一定要下定決心，切不可看孩子哭鬧再復乳，那樣的話不但會前功盡棄，而且再斷的時候難上加難。

說真的，我家寶斷夜奶就是按量餵了米粉輔食，然後再喂點奶，不能一下子斷，男人戒菸一下戒都要了命了，更何況寶寶，吃一個星期後，輔食適當加量，奶減量，以此類推，只到輔食完全代替奶

斷奶對於寶Bora說不僅是生活習慣上的一次重要變化，更是心理上的轉折。

所以媽媽對此要做好充分的準備，不要因孩子哭鬧就一時“心軟”，否則會影響到孩子的健康。

但是斷奶不能一下子說斷就斷，要有計劃地進行，給孩子一個適應的過程。 十個月的寶寶已經在吃輔食，你可以白天減少喝奶次數，加上輔食，如果寶寶是混合餵養最好，斷奶也就沒那麼麻煩。

我寶寶斷奶前是不喝奶粉的，所以幾經波折。開始也和你一樣想先斷白天的奶，可是怎麼給奶粉都不吃，所幸他輔食吃的還蠻好，就一次性給他斷了，餓的時候就拿奶瓶泡點給他，不要怕浪費，寶寶實在餓了自能會喝了，你也可以準備點小餅乾給寶寶。

針對這個問題，我的建議是:10個月的寶寶還應繼續母乳餵養，沒有必要斷掉睡前母乳。

 母乳不僅能給寶寶提供物質營養，還能讓寶寶獲得足夠的精神營養，寶寶6個月以後，母乳和輔食相輔相成，可以使寶寶獲得充足的營養和免疫，在提升寶寶免疫力方面，沒有任何食物能替代母乳。受大量科研資料的支援，國際界衛生組織(WHO)與聯合國兒童基金會(UNICEF)建議哺乳媽媽堅持哺乳24個月以上。

所以，只要條件許可，建議媽媽盡最大努力延長母乳餵養時間直至自然離乳。

但是如果媽媽確實因為各種原因不能堅持母乳餵養，需要斷乳的話，應該怎麼做呢？

一、循序漸進，給孩子一個適應的時間

如果想斷奶，可以先從減少餵哺次數開始，等寶寶適應以後，再繼續減少。

二、配方奶替代

睡覺前媽媽多跟寶寶玩，減少他尋找母乳的機會，如果發現寶寶餓了，用配方奶替代，有的寶寶一開始不習慣吃奶粉，可以先少量吃，等寶寶適應以後，再增量。循序漸進，慢慢養成習慣。

三、爸爸要多陪寶寶玩

10個月的寶寶對媽媽的依賴性非常強，尤其是睡前，有些寶寶一到晚上就不願意離開媽媽，如果想斷奶，就應該先戒掉對媽媽的依賴，這就需要爸爸上陣，多跟寶寶互動，剛開始可能不適應，如果長時間陪伴和照顧寶寶，寶寶就會慢慢斷掉對媽媽的依賴。

四、哄睡技巧

觀察寶寶想睡覺的訊號，比如揉眼睛、愛哭鬧、沒精神等，發現有睡覺訊號後及時使用寶寶喜愛的安撫方式，有的寶寶喜歡聽歌，有的喜歡被抱著走來走去，根據寶寶的睡覺習慣，慢慢將“奶睡”更改為“哄睡”。

對於寶Bora講，乳房是他的情感依賴，乳汁是他的營養依賴，不必強行戒斷。當他漸漸長大，周圍世界對他的吸引力的越來越大，輔食對他的誘惑力越來越強，有一天，他會自然離開你的乳房，作為媽媽，你的心理準備好了嗎？