要有一個好的心態。

就當人生是一場修行，所有的人生苦難，磨難都是來渡你的，好好接受它們，相信它們也會帶給你許多人生感悟和收穫。

跨過這些苦難和磨難，它們會讓變得更加強大。

一是別想的太遠，世界每天都在變，既然無法改變生活，那就等待生活改變自己。二是找份力所能及的工作，先掙錢求生存，忙起來痛苦會減輕很多。

人生苦短喜怒哀樂都會嚐到，有句話說的好三十年河東 三十年河西，人生有情淚沾臆 江水江花豈終極，有喜有憂風水輪流轉，當人生面對苦難、磨難和折磨身體健康的情況下，要有堅強的心態去面對現實，心態是戰勝痛苦和病魔的第一道防線，你諾戰勝它了就是勝者，生死之交平靜下來去面對，人有一囗氣世界是你的，人無一口氣世界是別人的，在地球上缺誰都能轉，啥得放下昨天這能回味，今天要珍惜，明天是個未知數，開心快樂過好每一天。

遇到既已發生的苦難時，要告訴自己，我們有權利傷心難過，我們有必要表現不滿，適當的發洩會讓我們覺得好受點。真正的堅強，絕對不是一味的強顏歡笑，而是雖經歷了苦難卻還能重拾生活的勇氣。

人生活在世上，有多少人是不苦沒有磨難的呢？別人的表面幸福你看到了，但他們或許有許哭楚你不知道，在別人眼裡你也許是個幸福的人，但你的苦自有自己知道。所以人的心態最重要，不要總是和別人攀比，不要太自悲，不要把別人看的多麼高大。世間的人就象花萆樹木，找不出完全相同的。它們各有各的長處和短處，各有各的香和豔。正是因為著這麼多的不同才組成這紛繞的世界。每個人都會有一時的不如意，但這一切都把它當成黎明前的黑暗，幸福的日子還會遠嗎？人只要問心無愧踏踏實實的走自己的路，那光明大道就在你的前方。

人生苦難磨難本是常態，客觀存在，有人多有人少，不僅僅折磨身體，更折磨心智。

如何面對？我認為從以下三點：

一是心態要寬。多聽聽、多念念《大悲咒》，得之我幸，失之我命。不必糾結，不過於執著，放過自己，放過別人，折磨自己，也折磨別人。

二是行動要快。別磨嘰磨嘰，猶豫不決，想好就馬上行動，不求深思熟慮，但求三五層，凡事都講天時地利人和，機會不常在，好運不會坐著等你，因為機不可失失不再來。

三是放下要多。別什麼都往身上背，承受不起的，要懂得減負。身體就好比一艘船，裝得太重太沉，就可能壓垮壓沉。身體只是一副皮囊，一個擺渡工具而已，自在心才是要核。菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃？人生苦短，及時行樂。懂得享受生命的過程，不必患得患失。認真品味生命裡的每一個片段，用心去感受。好好吃飯，好好休息，好好學習，好好做事，好好玩耍，好好戀愛，好好……

把人生的每一次苦難、磨難都當成是一種修行，唐僧歷經九九八十一難才得道，每一個成就的人都是經歷過磨難的，過幾年回過頭來再看看當時的苦、痛，都不是事了。

人生只有一次，無論是幸福的和苦難的，活著就要堅持下去，否則對不起這一次生命的存在！不要說苦，看看生活在非洲的黑人孩子的生活，就知道我們生在中國的幸福了！沒生在非洲就是幸運的！好好努力工作生活，只要自已能動就要堅持工作，直到不能工作為止，創造自已的美好生活！看看世間的繁華美麗！過個不浪費生命的令自已滿意的人生！

人生實苦，每個人都有自己的難處，所以我們要學會苦中作樂。最重要的是先安置好自己的心，心從容了，所有的事都不是事兒了，身體的折磨就更不在話下！讀書，鍛鍊，冥想，感恩，和自己好好相處，然後和世界好好相處，因為沒什麼事會過不去，所有的都會過去。

毛主席說，我們的同志在困難的時候要看到成績，要看到光明，要提高我們的勇氣。人生路上滿是風雨，溝溝坎坎丶曲曲折折，不如意的事十有八九，也難免丟了一塊，輸了一招，敗了一局，面對困難失敗是一敗塗地、一蹶不振還是在困境中拼搏，從失敗中奮起？每一個人的答案是不一樣的。我在養殖野雞虧本後，沒有沉淪，轉化思維，放下國家幹部臭架子將自己湧匯進農民工行列，打工兩年安葬了老母親還清欠債從新尋覓人生的路，將全部精力投入到植樹造林創業中。如今，我的風景樹已賣錢，竹、杉木、松已成林。不錯，人生路上有些事很痛心，學會釋然；有些路很艱難學會淡然。一句話牢記毛主席說的:在困難的時候要看到成績，要看到光明，要提高我們的勇氣。

人生是一場苦修行，飽含磨難的，我們每一個人這一生都不是一帆風順的，有些人的苦是我們無法想象的苦，但是心中有信念，有希望，有夢想，這些所謂的苦其實就是開啟成功必須的前奏曲！你的堅持，你的努力，終究不會白費的，因為Sunny總在風雨後，請相信有彩虹！