胃，居於腹腔上部，是我們最最重要的消化和吸收的器官。

但是常言都說：病從口入，若有有“毒”物質進入胃部，可能會使胃部病變，嚴重甚至誘發胃癌的發生。

1、胃火燒熱

胸骨下部的位置，稱之為“心窩，如果常常感到陣陣火燒般難受，可能是胃部分泌出現了問題，這算是一個很早期的訊號，若是常常出現，要注意一下。

2、肚子痛、噁心

不少臨床研究都發現，近6成胃癌患者都出現過噁心、嘔吐的狀況，胃痛幾乎佔了8成，很多人對胃痛很容易忽視，把它當做胃炎、胃潰瘍來對待，並且有時候我們吃點胃藥還有所好轉，太容易忽視，建議大家反覆出現胃痛的，加以做個檢查。

3、大便發黑

出現這種情況，主要是是癌細胞會破壞，我們腸胃的紅細胞，血紅蛋白在我們的腸道內與硫化物結合就會形成硫化亞鐵，就會使糞便呈現黑色。

4、身材枯瘦

身材枯瘦，主要是因為大部分營養都被癌細胞吸收了，所以人體吸收的營養有限，會導致哪怕沒有經過鍛鍊，也會身材枯瘦如骨，這個時候一般已經中晚期。

1、過燙的食物

其中大家吃的最多的就是，火鍋和麻辣燙等，食物並不是趁熱吃是最好的，過熱會損壞胃黏膜。胃黏膜損壞幽門螺桿菌滋生，胃炎、胃潰瘍、胃癌幽門菌可謂是“功不可沒”，所以能少吃，就少吃。

2、黴變的食物

隨著生活越來越好，這種情況好了很多，但是很多中老年人，看見有些食物發黴一點，捨不得扔，食物發黴會產生黃麴黴毒素，這種物質，哪怕刮掉也存在，並且他是肝癌、胃癌的罪魁禍首之一。

3、油炸食物

油炸食物，香酥脆，很多人都愛吃，油炸食物一個是不好消化，一個是反覆油炸產生苯並芘，

它會增加腸癌，胃癌的患病風險。

4、高鹽類食物

很多人真是無鹽不歡，吃的很重口味，殊不知腸胃被它含有的亞硝胺，亞硝胺影響、傷害胃黏膜，不光是患上胃癌風險增大，食管癌，腸癌都會被影響，平時吃飯記得清淡點。

5、高油類食物

這種食物主要是指肥肉、內臟、這些很難消化的食物，不少人有過這種經歷，油太大，有種吃頂住了的感覺，感覺在吃一口，就要吐了，其實這種油大的食物，不僅會讓血脂升高，也會破壞胃黏膜，讓幽門菌有機可乘。

幽門螺桿菌難清除，易反覆，單一的食物想消滅它很難做到，因為無法做到修復胃黏膜，又除菌就無法徹底殺死它。不過中國有一本醫術《千金翼方》記載過一個修復胃黏膜、消滅幽門螺桿菌的方子仰味靈茶。

芡實、丁香：殺菌養胃、暖胃、健脾

猴頭菇、砂仁：胃黏膜修理工，壓制幽門菌，保護腸胃。

山藥、山楂：提高腸胃蠕動，幫助消化，開胃健脾

6種食物能夠互補，我們把它們配置成茶包，我們每天午飯後喝2杯就可以，可以多方位保護腸胃，遠離胃炎、胃潰瘍、等胃病。

最後養胃、希望你還能注意這幾點

1、養胃第一步，每天堅持吃一點早餐。

2、好睡眠，才能有好胃口

3、增加腸胃抵抗力，邁開腿，運動起來

4、保持每天好心情，學會減壓、放鬆