慢慢斷奶，不能一下就不給奶娃吃了，慢慢減少次數，我家娃就是慢慢斷的，可以訂鮮牛奶，要吃的時候給鮮牛奶，家裡備點米粉，你會發現娃慢慢就不那麼喝奶了

你好，

斷奶時娃哭得撕心裂肺，媽媽跟著抹眼淚？這個場景在很多家上演。

什麼時候斷母乳？

中國衛生部和世界衛生組織建議是至少純母乳餵養6個月，之後加輔食並持續母乳餵養到2歲或以上。美國兒科學會的研究認為母乳餵養至少一年會對寶寶非常有好處，他們建議母乳餵養應以母子雙方共同意願為準，願意喂多久就喂多久。這種讓寶寶一直吃到不想吃的做法，我們稱為“自然離乳”。自然離乳好處不少，但實際生活中不是太容易做到。

國際主流聲音為什麼推薦2歲斷奶？

1歲半左右是孩子分離焦慮最嚴重的時期，表現為特別黏人，這段時間母乳可以非常好地滿足孩子的依戀需求，沒有母乳吃的學步兒更容易時刻黏在媽媽身邊，對探索和獨自玩耍畏首畏尾。《西爾斯育兒經》認為，那些非常自信、安全感好的孩子，都不是斷奶過早的孩子。

2歲左右的寶寶則很好斷奶，在生理和心理上都發育到了準備好斷奶的程度，依戀需求得到充分滿足，內心也已經打好了安全而自信的基礎。

綜上，如果媽媽的目光不只停留在寶寶的體重和飯量上，還看到孩子將來在幼兒園的適應問題，看到孩子上學後應對學習和社交上的各種情況的能力，看到孩子是否能以安全而自信的姿態去面對一生中婚姻事業等重大問題，最好慎重考慮斷奶的時間和方式。當然，如果你因為一些外在因素如乳腺炎、工作需要等而不得不給寶寶斷奶，那麼只要參考如下方法相信同樣能保住孩子一生幸福。

傳播最廣的斷奶誤區

最好的斷奶過程應該是溫柔的，循序漸進的。傳統的“突然斷奶”法不但會讓媽媽自己遭遇乳房脹痛，甚至是乳腺炎，也會給寶寶帶來很痛苦的適應過程，從溫暖柔軟的乳房到塑膠瓶子的轉變實在足以讓寶寶“累感不愛”。他會因為失去了“他的”乳房而傷心欲絕。

下面這些禁忌請注意：

1.切忌在媽媽的乳頭上塗抹苦、辣等物質帶給寶寶不愉快的體驗。這些做法可能造成寶寶情緒失控，他們會因為缺乏安全感而大哭大鬧、不願進食，嚴重的還會造成脾胃功能紊亂，導致寶寶食慾差、睡不好。在斷奶過程中，“不主動給，也不拒絕”是個比較適合的原則。你可以用一杯水、果汁，或者是輔食來逐漸代替孩子最不重要的那一頓母乳。

2. 切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別人餵養。斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，並多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒。採用外出遊玩、講故事等辦法分散寶寶的注意力，讓寶寶明白雖然沒有了媽媽的奶水，但外面還是有大大的更好玩的世界，媽媽對寶寶的愛還在。

斷奶？這樣做就對了！

如果寶寶已經能夠聽懂媽媽的指令了，並且還喜歡聽故事的話，一些媽媽實踐過的“奶精靈”的故事不僅有效，而且非常溫馨有愛，沒有看過的媽媽一起學習一下吧。

《奶精靈》故事梗概：剛出生的小朋友沒有牙齒，不能吃飯，奶精靈會給這些剛出生的小朋友送奶。有一天，孩子長大了，奶精靈要去照顧其他更小的小朋友了。臨走前，奶精靈委託自己的朋友：蔬菜精靈、瞌睡精靈、玩具精靈來照顧陪伴，而且，爸爸媽媽會一直和你在一起，永遠愛你。

這麼有愛的故事，面臨斷奶問題的媽媽趕緊練習練習講給寶寶聽吧！喜歡繪本的媽媽也可以關注繪本《奶精靈》，親子共讀不僅是一種輔助離乳的手段，也能讓寶寶明白爸爸媽媽依然會陪伴他並將永遠愛他。

斷奶六須知逐個get

1.準備給寶寶斷奶時，先給寶寶做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。

2.如果恰逢生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

3. 斷奶應該選擇春天或秋天，避開冬夏。冬夏斷奶，孩子最容易生病。

4.對於習慣了母乳而拒絕喝奶粉的寶寶，最好在寶寶接受奶粉之後再斷奶。

5.循序漸進，先減白天再減夜晚，因為白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。

6.寶寶剛剛斷奶時，可能出現食慾下降的現象。此時不要強迫寶寶吃東西，尤其是他們不喜歡吃的食品。只要寶寶每天都能吃一點點，他就會慢慢適應並接受這種食品。